Egy év után táplálja a babát
A gyermek megfelelő táplálása 1 év után nem egyszerű kérdés. Szükséges nem csak a megfelelő termékválaszték megteremtése, hanem az ezekből a termékekből készült élelmiszer előállítása is, hogy ne veszítsék el azokat az értékes anyagokat, amelyeket tartalmaznak.
Egy fontos kérdés az étel mennyiségét a baba igényeit a nap, hagyjuk egyszerűen azért, mert ez a kérdés egy egészséges baba után egy évvel: egy normális gyerek általában nem eszik magát, mint hogy mennyi szükséges a megfelelő táplálkozás elegendő megállapítani bizonyos számú etetések naponta.
Ha a gyermek, a változatos menü és az ízletes főzés ellenére, rosszul fogyaszt, nem evett, orvoshoz kell fordulnia, és követnie kell a gyermek súlyát.
A táplálkozás az élet második évében átmeneti a csecsemő táplálásától az idősebb gyermekek etetésére. Az élet első évének végén a baba naponta ötször kap ételt. Ugyanakkora táplálékot lehet hagyni a második életéves gyermeknek (első reggeli, ebéd, ebéd, délutáni snack és vacsora). 1,5-2 éves kortól a napi 4 alkalommal kell táplálni (reggeli, ebéd, délutáni tea és vacsora).
Az élet második évének gyermeke számára a tápláléknak fonnyadtnak kell lennie, mivel a méhcsapatok éppen kezdik kitörni. Ezenkívül sok gyermek és elegendő számú molar nem képes megfelelõen rágni az ételeket, és részecskékkel lenyelni.
Ahhoz azonban, hogy mentse a fogat, valamint tanítani a gyermeket, hogy a munka az állkapcsát, szükséges, valamint a pépes, és ad egy sűrűbb ételek, mint például a keksz, a szárított zsemle, stb
Mivel a gyermek általában 2,5 éves, már van minden foga (20 fog), akkor az étel sűrűbb lehet. Szükséges azonban annak biztosítása, hogy a gyerekek ne siessenek, jól rágják el az ételt, és ne nyeljék be darabokra.
A tej fontos része a gyermek étrend 1 év után, de a napi összeget nem haladhatja meg a 600 g gyerekeknek 1 éves 1,5 éves és 500 g a gyermek idősebb, mint 1,5 év (2-3 pohár).
Mivel az A-vitamin forrása során elpusztul, általában kívánatos, hogy a gyermek egészséges tehenektől (nem tuberkulózisos vagy brucellózisos) friss tejet kapjon, és a szükséges fejlettség tisztasága miatt. Szinte minden bizonnyal nem lehet biztos abban, hogy amikor ezeket a tejet befogadták, mindkét feltétel teljesült, akkor a gyermekeknek adott tejet először fel kell főzni. Ha a gyermek nem szívesen reggel teheti a tejet, akkor tejjel vagy más helyettesítő kávéval teheti meg a tejet, a zabkávéval.
Természetes tehéntej hiányában a por vagy a sűrített tej száraz tejét is használhatjuk, vízzel hígítva.
Hús. Protein gyermekek szükségleteinek 1 év után részben le van fedve, hogy a gyerek kap izmolotoe finomra főtt hús formájában darált hús vagy fasírt 3-4 alkalommal hetente mennyiségben 30-40 g (1-1,5 evőkanál). Évesen 2,5 év 1,5do mennyiségű húst növelhető 40-50 gramm naponta, ami neki 4-5 alkalommal egy héten, míg a gyerekek 2,5-4 éves lehet adni neki formájában pirított (húsgombóc).
A főzéshez különböző típusú húst (marhahús, borjúhús, baromfi, sovány sertés) használhat. A 2,5-3 évesnél fiatalabb gyermekeknek javasoljuk, hogy ne adjanak birkát, mivel nehezebb megemészteni és asszimilálni. A halak elkészítésekor gondosan meg kell választanod a csontokat.
Levesek. különösen a levesek, pürék, zöldséges levesek, gyermekek számára hasznosak, ha mérsékelt mennyiségben (legfeljebb 200 g) és naponta legfeljebb 1 alkalommal adják be.
A kenyér és a kenyér szénhidrátokban, valamint növényi fehérjében gazdag, ezért hasznos a gyermek számára. De a kenyér túlzott bevezetése túlterheli a gyermek szervezetét, és terheli az emésztőrendszer munkáját. Ugyanez vonatkozik a zsemlemorzsákra, a különböző típusú cookie-kra. Az e korban lévő gyermek kenyérének mennyisége nem haladhatja meg a napi 100-150 g-ot.
Olaj (természetes tehén) - kitűnő energiaforrás, ráadásul tartalmaz A vitamint is.
A margarin - a zsír hibás, és nem tartalmaz A vitamint, ha nem kifejezetten gazdagítja. A 1,5 évnél idősebb gyermekek esetében szükség esetén a tehén vaj margarinnal helyettesíthető a szükséges olaj 25% -át meg nem haladó mennyiségben. Ugyanez vonatkozik a tehénolaj, a szalonna stb. Helyettesítésére is.
A tojás gazdag fehérje és a zsír, továbbá a sárgáját tartalmaz sok A és D vitamin Ennek ellenére, a használata a tojásokat egy gyermek étrend meglehetősen korlátozott, mivel nem minden gyerek jó kerülnek továbbításra. Az exudatív diatezis gyermekeknél a bőrkiütések gyakran rosszabbak a tojás használatával. Különleges okok miatt azonban nincs szükség a tojásoktól való tartózkodásra. Hetente legalább 2-3 alkalommal adható. A 4-5 hónapos gyermekek tökéletesen tolerálják a tojássárgáját. A friss citromlével kiegészített tojássárgája (tápértéke mellett) egy nagyon értékes A-, C- és D-vitamin kombináció, amelyet gyermekek szeretnek.
A csokoládé és a kakaó tápértékét nagymértékben feleslegessé teszik, és semmiképpen sem szükségesek a gyermek táplálékában. Gyakran adják a gyermek nem.
Kellemesek (sütik, mézeskalács, cukorka stb.) Szintén nem szükségesek a gyermek számára. A gyermek mindig kapja meg a szükséges mennyiségű cukrot a szokásos ételét. A gyermek számára a legjobb és leghasznosabb csemege friss gyümölcsök és bogyós gyümölcsök. Magától értetődik, hogy felhasználás előtt alaposan meg kell mosni forralt vízzel, ha szükséges, hámozni, megszabadulni a magoktól és magoktól, és darabokra vágni.
Mindenesetre, ha a gyermeket kezelnek, akkor azt azonnal étkezés után kell elvégezni, nem pedig a takarmányok közötti intervallumokban. Ellenkező esetben semmi nem lepődhet meg, ha a gyermek elveszítette az étvágyát, szeszélyes, és nem akarja enni, amit felajánlottak neki.
Három év elteltével a gyermek felnőttekkel együtt étkezhet. De ugyanakkor a gyerekeknek nem szabad éles ételeket vagy éles ízesítőket kapniuk. Másrészt meg kell adni a felnőttek ételeit, ami gyakran hiányzik benne és a baba igényeihez - tejhez, gyümölcsökhöz, zöldségekhez stb.
A gyermekek elkészítéséhez kívánatos, hogy kis méretű speciális ételek legyenek. A legjobb edények tűzálló porcelán és alumínium. A zománcozott edények nem biztonságosak: a zománcdarabok könnyedén lenyelhetőek. Nem szabad megfeledkeznünk arról, ha gyermekeket táplálunk és néhány oktatási intézkedést. Az etetés előtt a baba mossa meg a kezét. Az evés előtti kézmosásnak életévé kell válnia. Szükség van arra, hogy a gyermek önállóan enni. Ehhez tegyen egy kis ételt a tányérra, és felajánlja a baba enni. Amikor a gyermek fáradt, táplálnia kell, és az étkezés végén hagyjon ételt enni.
Ha a gyermek nem tele van, és nem engedheti meg magának, hogy tápláljon, akkor egy második kanállal megteheti és betakarja, lehetőséget adva arra, hogy egyidejűleg enni is.
Ha egy gyermek rendetlenül és rosszul fogyaszt, akkor ennek okát kell keresnie. Ha ez a képtelenségből következik be, a gyermek, aki utánozza az édesanyját, fokozatosan megtanulja, hogy saját kanállal rendelkezzen. De az ok lehet távolmaradtság, ha valami elvonja a gyermek figyelmét étkezés közben.