12 Bőrápolás szabályai 35 éves kor után
25-ben, 18-at nézve könnyű, ha törődik a bőrével, vigyázzon az egészségére. De miután átlépte a 35 éves vonalat, hogy tíz évvel ezelőtt maradjon fiatalnak és frissnek, a komplexitás egyre nagyobb feladat. Milyen szépség tippek segítenek egy nőnek megtartani az ifjúságát?
Add hozzá a gyengédséget az ápoláshoz
Életkorával a nő bõre érzékenyebbé és szeszélyesebbé válik, elveszíti a természetes színeket, a turgor csökken. Annak érdekében, hogy ne zavarja a már bosszantott bőrt, gondoskodjon róla, mutasson érzékenységet. Használjon óvatos kozmetikumokat számos aktív természetes összetevővel.
Smink a szem és az ajkak bőréről, öblítsük le hidrofil olajjal. Ez a kiváló eszköz mindenféle szennyeződéssel szembesül, anélkül, hogy a szárazságot és a bőr feszességét okozná, és nem károsítja az érzékeny területet a szem körül. Ennek alternatívája lehet egy kétfázisú szérum, amely minden márka arzenáljában megtalálható. Finoman eltávolítja a sminket, dörzsölés, vörösség és erőkifejtés nélkül.
Vásárol kozmetikai maszkokat
Nem minden nőnek van lehetősége hetente kétszer egy kozmetológust meglátogatni, de magának a kozmetikai ellátásnak kell lennie, hasonlóan a szalon eljárásokhoz. Hetente kétszer készítsen maszkot, amelyet személyre szabott a probléma.
Ez az eszköz lehet a „fiatalító” vonalak - például intenzív fiatalító maszk hialuronsavval, vitaminok szépségápolási - A és E, valamint az elasztin és a kollagén; vagy táplálkozási összetétel antioxidánsokkal, természetes olajokkal és növényi kivonatokkal. Nagyon kényelmes egy egyedi csomagban egy maszkot venni egy időben, így minden nap egy új tápanyagcsomaggal kényeztetheti magát.
Keressen hatékony napi krémet
A fő kritérium a napi krém kiválasztására a 35 éves bőr számára a fényvédő jelenléte. Neves bőrgyógyász Harold Lancer Beverly Hills azt mondja: „Csak egy esetben lehetséges, hogy csinálni anélkül, hogy krém SPF-szűrők, amikor szüksége van egy zseblámpát látni.” Használjon krém SPF-vel egész évben! És győződjön meg róla, hogy kollagént tartalmaz. Ez a komponens felelős a bőr csontvázáért - rugalmassága és rugalmassága. A szervezet által a kollagén termelés aktiválásának köszönhetően a ráncok nem olyan gyorsan fekszenek a bőrön, és mélységet nyernek.
Amint azt veszi észre, az arc pigmentált foltok, de megjelenhetnek a bőrön már 20 éve éjjel ellátást kell használni eszközöket tinoidokkai - vitamin-származékok A. küzdenek a ráncok, megakadályozzák a megjelenését a pattanások és serkentik a kollagén termelést.
Az A és C vitamin kombinációja ideális a homályos bőrre, nagyított pórusokkal és pigmentációval. Dr. Veksler Patricia bőrgyógyász szerint az éjszakai krém ezekkel a komponensekkel a leghatékonyabb az öregedő bőr fiataljai megőrzésében. Egyéb említésre méltó hatóanyagok a peptidek, ANA-savak, hínár, aloe vera kivonatok, arnica és ginkgo biloba.
Felejtsd el a klasszikus bozótokat
Ha 18-25 éves lehet megvenni népszerű alapuló termékek sárgabarack kövek, tengeri só vagy szemes kávé, 35 év után cserjések, mechanikusan hámlasztó a bőr, akkor jobb, ha inkább egy enyhe kémiai hámlasztás.
Ezek a gyógymódok finomabban befolyásolják a bőrt, a lehető legtisztább módon a legszigorúbb stratum corneumot választva, és új fiatal sejtekhez adnak utat. Az otthoni kémiai hámlás részeként rendszerint gyümölcssavakat tartalmaznak - például tejsav vagy glikolsav.
Az ödéma megelőzése a szem alatt
35 év után hasznos a sóbevitel csökkentése és a normál ivási rendszer kialakítása. Frissesség és természetes ragyogást a bőr, inni 1,5-1,7 liter tiszta vizet naponta (a bőr 70% -a víz), de a savanyúság lefekvés előtt a legjobb, nem eszik, és azt szeretné, hogy korlátozzák őket a nap folyamán.
Módosítsa az étrendet a "rejtett" só - ételeire a rengeteg tartalmában. A félkész termékek, a kolbászok, a füstölt hús és a pácok 35 év után a nők bőrének ellenségei.
Növelje a bőrt a szem körül
Az első század területe az életkor megváltozását érinti. Érezhetően felderítheti a bőr többi részének hátterét, vagy éppen ellenkezőleg, sötétedhet, kék, barna vagy lila fényt képezve.
Annak érdekében, hogy ne mutasson csodát a színkorrekció, a rejtegető és a lágyítók alkalmazásának technikáját tanulmányozva, a szem körüli bőrt naponta kétszer kell táplálni. 35 éves korában az emelő hatású krém meg fogja birkózni ezzel a feladattal. Ez azt jelenti, hogy hatékonyan meghúzza és felfrissíti a fátylat, telítődik a szükséges anyagokkal.
Szeretem a szépség koncentrátumokat
A kozmetikai szérum a szépség koncentrált terméke, amelynek akciója egy adott probléma megoldására irányul. A tisztességes szex 35 + képviselője nem tud segíteni. A kozmetológusok biztosítják, hogy a szérumnak szükségszerűen ki kell egészítenie az érett bőr ellátását, és három gyógyszer hatékonyságát egyszerre kell növelnie: éjszakai és nappali krém és szemhéj kontúrás jogorvoslat.
Válassza ki a szérum bizalmát a szakembertől, a kezdeti adatoktól függően, az orvos hidratáló, tápláló, helyreállító, fiatalító, akneellenes és egyéb lehetőségeket kínál. A hideg évszakban a tejsavóalapú szérumok ideálisak, és meleg vízalapú szérumokra. A szérumot naponta kétszer kell alkalmazni a krém alatt.
Vizsgálatot végezzen egy kozmetikai táskában
35 év múlva sok nő észre veszi a száraz bőr növekedését, különösen a hideg évszakban. A jó uhodovaya kozmetikumok napi használatra és védő krémek a szeles időben és erős fagy - megmenti a helyzetet, de csak nem elegendőek. A bőr egészségét és szépségét fel kell hívni minden olyan eszköz támogatására, amellyel kapcsolatba kerül.
Annak biztosítása érdekében, hogy a bőr nem úgy néz ki, mint egy "útiterv" a finom vonalak, gondosan válassza ki a dekoratív kozmetikumok. Hipoallergénnek és kiváló minőségűnek kell lennie. Fontos a pénzeszközök szerkezete. 35 év után döntse el a krémes textúrákat, amelyek tökéletesen simítják a bőrt és elrejtik a tökéletlenségeket. A vastag alapozás helyett BB és SS krémeket használjon. A folyékony bélések inkább puha ceruzákat és matt rúzsokat használnak - selymes rúzsok természetes színekben.
Pihenjen helyesen
A megbízható szépség recept minden korosztály számára egy teljes éjszakai pihenés. Aludjon legalább 7-8 órát éjszaka, hogy az arcbőr és a jó közérzet egy magasságban legyen. Az Egyesült Államok esztétikai és plasztikai sebésze szakembere - Dr. Gozel Anson különleges figyelmet szentel az alvás során. Ha pihentetsz az arcodon, mély ráncokat és bőrráncokat kapsz.
"A tiszta, rugalmas és egészséges bőr kulcsa a hátsó alvás alatti helyzet. Bár az összes bőrproblémák sikeresen megoldja kozmetikai és plasztikai sebészet, rossz pozícióban alvás közben, töltő ráncokat töltő- vagy Botox nem teszi lehetővé a bevezetése hosszú távú hatása van, vagy kozmetikai hibák fognak kidolgozni a kapcsolódó területeken. "
Kezdje a reggelt a fitness-szel
A reggeli torna segít felkelni és felidézni nem csak a nőt, hanem a bõrét is. A testmozgás javítja a vérkeringést és az arcszínt, segít a fogyásnak, jótékony hatással van minden szervre és rendszerre, erősíti az immunrendszert.
A hasznos alkalmasság fontos feltétele - a sportterhelést jól szellőző helyiségben és kényelmes körülmények között kell biztosítani. Ezért, mielőtt felmelegedne, hagyja a friss levegőt a helyiségbe.
Keresse meg a kozmetológust
A házi kezelési eljárások kiváló eredményeket adnak, de csak azok korlátozása nélkül. A tapasztalt szakember tanácsadásával a klinikán végzett szépségszekciók nemcsak fiatalokat feszegetik, hanem javítják a hangulatot, stressz elleni hatást fejtenek ki.
A bőr hormonfüggő szerv. 35-40 éves korban elegendő mennyiségben termelnek hormonokat, így a bőr ebben az időszakban jól reagál bármely eljárásra. Megfelelően épített otthoni és szalon ellátással, 35 év alatt megnézheti a 20-at. Ellenőrizze a saját tapasztalatát!
Razmadze Tamara Otarovna, orvos dermatológus-kozmetológus, kozmetológiai osztály vezetője
Fontos megérteni, hogy amikor 35 év után beszélünk a bőrről, akkor nem csak az arc bőrét értjük. Megközelíteni a problémát integrálni kell, és követni kell az arc, a nyak, a dekoltázs és a kezek bőrének szépségét.
Természetesen először is a nők figyelmet szentelnek az arcnak: puffadtság, ráncok, sötét karikák a szeme alatt, elhomályosulások. Mindez, sajnos, az öregedés jelei. Egyik sem tud menekülni, de elhalaszthatjuk a folyamatot.
A bőr hidratálása az alapja a fiatalok megőrzésének. A kozmetikumok gondozásra való kiválasztásakor nem szabad egyedileg meghatározni a bőrtípust. Forduljon a kozmetikushoz. A drága kozmetikumok nem a legjobbat jelentik. Minden egyénileg.
Minden nő egyedi és egyedülálló. Ezért a szépséget meg kell őrizni az egyéni program szerint. Ne hagyja figyelmen kívül a megfelelő étrendet és az egészséges életmódot. Tegnap ittak egy üveg pezsgőt - ma a te korodhoz öt évet ad hozzá az arc puffadása formájában.
A bőr tisztítása fontos összetevője a szépség megőrzésének komplex programjában. Csak mosd le a sminket egy kicsit. Az arc-, nyak- és dekoltázsterületet speciális kozmetikai termékekkel kell tisztítani.
A szaunában, a szaunában, a szoláriumban és a medencében a klórozott vízzel kapcsolatos látogatásokat ki kell zárni vagy korlátozni. Mindezek az élet örömei hátrányosak a bőrödre.
Vigyázz az ifjúságra és légy egészséges!
Elizabeth Buydenok, dermato-vénorész, kozmetológus
10 bőrápolási szabály 35 év után:
- Keresse meg orvos-kozmetológusát
35 év után mindegyik öntisztelő nőnek két hűséges barátja van - nőgyógyász és kozmetológus. Ahogy a mondás így szól: "Határozottan idő!".
A szoláris sugárzás megszáradja a bőrt, ami növeli a ráncok számát, pigmentált foltok és erek kialakulását, stimulálja a jóindulatú daganatok - a kerat - növekedését, ami szintén nem vonzza a vonzerejét. A napi krém mindig tartalmazzon SPF 15-30-at. És felejtsd el a szoláriumot!
- Végül válassza ki saját otthoni ápolótermékeit, megfelelő életkor és bőr állapotát
Szükség esetén vegyen ki több szakembert és próbálja ki a kozmetikai márkák N-számát, de zárja be ezt a kérdést, és élvezze az eredményt.
- Ne füstölje meg, ha ez a függőség
A dohányzás csökkenti a kollagén és a hialuronsav mennyiségét a bőrben.
A gyönyörű bőr rendszeres halmenüt és kenderolajjal öltözött zöldség-salátákat igényel.
Bizonyított: a lusta elméje gyorsabban nő.
- Vegyünk vitaminokat a bőrre
A vitaminok vagy táplálékkiegészítők "bőr, haj, köröm" bevitele során minden olyan lánynak rendelkeznie kell, aki egy nagyvárosban él.
- Cryomassage otthon egy szelet jég
Nagyapuka módja, de hihetetlenül hatékony a gyönyörű arcszín számára, és szörnyen jó reggelt is tett.
"És akkor a sport?", Akkor gondolkodni fog. "És hol van anélkül?", Válaszolok. "Nem sport nélküli nap!" A fizikai aktivitás javítja a mikrocirkulációt és a sejtek anyagcseréjét a szervezetben és különösen a bőrön.
Tény, hogy a mosoly a legjobb emelő a bőr számára.
A teszt elhagyása Küzdelem a fáradtsággal Sokan azt gondolják, hogy mindent tudnak a saját fáradtságuk okairól, és mindent megtesznek azért, hogy legyőzzék. Igazán kérdezze meg ezeket az egyszerű kérdéseket, és ellenőrizze, hogy valóban nincs-e titka a saját fáradtságában ...