Tüdőgyulladásos légzőtorna és a strelnikova betegség gyakorlása után
A pneumoniás légzőtorna nagy terápiás jelentőséggel bír. Javítja a gázcserét a tüdőben, és csökkenti a bakteriális károsodás méretét a bronchusfalban.
A gyakorlati tapasztalatok alapján a pulmonológusok meg voltak győződve arról, hogy a Strelnikova gyakorlatok napi végrehajtásával a pulmonalis parenchima sérült szöveteinek gyógyulási folyamata felgyorsul.
FONTOS INFORMÁCIÓ! Nagymama módszerét a tüdőgyulladás SHOCKED orvosok kezelésére. Gyorsan és hatékonyan!
Sajnos a gyógytorna alapelveit ritkán használják az orvosok a tüdőgyulladásban szenvedő betegek kezelésében. Gyermekeknél nehéz használni, de a tüdőgyulladás felnőttek kezelésében a modern orvosoknak nagy figyelmet kell fordítaniuk a terápiás gyakorlatokra. A cikkben megvizsgáljuk, hogy milyen pneumoniás légzőgyakorlatok léteznek és hogyan alkalmazzák a gyakorlatban.
Miért hatékony a légzőgyakorlás?
A tüdőgyulladással végzett légúti gyakorlatokat konzervatív kezeléssel egyidejűleg végzik.
Figyelem! A terápiás torna nem váltja fel a beteg kötelező antibiotikum-terápiáját.
A tüdőgyulladást a hörgők és alveolák veresége kíséri, ami légzési elégtelenséghez vezet. A gyulladásos folyamat csökkenti a funkcionális szövet mennyiségét. A tüdő és a vörösvérsejtek közötti gázcsere zavara ebben a helyzetben oxigénhiányhoz vezet a szövetben. Az agy hipoxia mellett szinte minden belső szerv működésének megzavarása társul:
- Állandó változások alakulnak ki;
- Növeli a légzés és a keringés gyakoriságát;
- Krónikus betegségek rosszabbodnak;
- Az agy patológiája van.
FONTOS INFORMÁCIÓ! Doktor Galina Savina elmondja neki, hogy PERSONAL története a gyulladásnak a tüdőgyulladásban! A PNEUMONIA legyőzéséhez inni kell.
A légzéscsökkentés javításával csökkentheti a fent leírt változások súlyosságát.
A légzés célja Strelnikova szerint
A Strelnikova gyakorlatokat a következő feladatok megoldására rendelték el:
- Vér és nyirokellátás aktiválása;
- A tüdőgyulladás középpontjában álló vízelvezető funkciók javítása;
- A stagnáló változások megelőzése;
- A pulmonáris szellőzés normalizálása;
- Adjon légúti membrán kirándulást.
A torna hatékonyabb a mellkas terápiás masszázsával kombinálva.
A légzőgyulladást nemcsak a tüdőgyulladás, hanem a felbontás után is alkalmazzák.
A gyulladás kezdeti terhelése
A tüdőszövetben a gyulladásos folyamatok fizikai kultúráját a lassú terhelés törvénye szerint végezzük. Ha nem követed az elveket, akkor súlyosbíthatja a kóros folyamatot.
Hogyan kell csinálni a Strelnikova gyakorlatokat:
- A légzőtornyoz minden nap 10 percig tart;
- Az eljárás könnyű töltéssel kezdődik;
- A hosszú távú ihletet a vastag köpetfelhalmozásra használják;
- A torna csak a mérgezés mérséklése után íródott, a testhőmérséklet emelkedése, a szívbetegségek hiánya.
Terápiás gyakorlat nem végezhető el, ha a hőmérséklet 38 Celsius fok fölé emelkedik.
A doktor tüdőgyógyászati tanácsadása
Az első gyakorlatokat a fekvő pozícióban végezzük. A mellkasi kirándulás korlátozásával és a légzési nehézséggel együtt a fájdalom szindrómával. A mellkas mozgékonyságának korlátozása érdekében javítani kell a lokális vérellátást és fel kell gyorsítani a nyirokelvezetést, ami megkönnyíti az izomzat gyors felszívódását.
A komplexum rehabilitációs állapotban van
A következő gyakorlatok komplexét nem csak tüdőgyulladás után végzik el. Nem stresszes, ezért aktív tüdőgyulladással használható.
Hogyan kezeljük a tüdő gyulladását a gimnasztikával Strelnikova szerint:
- Vegyünk egy fekvő pozíciót és pihenjen. A légzés gyakorisága 40-60-szor percenként. Nagyobb gyakorisággal ne gyakoroljon;
- Végezze el a feloldódást és a kézbetekintést. Ismételje meg az eljárást 5-8 alkalommal átlagos ütemben;
- Helyezze a kezét a test mentén, majd emelje fel őket. Inhalálni és leengedni a felső végtagokat. Az ismétlések száma 3-4 átlagos tempóban;
- Végezze el a lábak kiterjedését és rugalmasságát minden légzéshez. A gyakorlat átlagos ütemben történik;
- Helyezze a kezét a test mentén és szétterítse őket. Inhaláljon, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe;
- A hajlamos helyzetben tegye a kezét a derekára. Végezze el váltakozva a bal és jobb oldali lábakat a térdcsuklóban. A sarok csúszik az ágyon, a légzés önkényes;
- Fogja meg a kiindulási helyzetet, a könyökcsuklókkal meghajlítva. Pihenje le a fejét és a könyökét az ágyban. Hajtsa be a mellkasi gerinc felső részét. Exhale and sink down. Az ismétlések száma 3-4;
- Helyezze a kezét a test mentén, és nyomja be a csuklóját a "zárba". Emeld fel a tenyereidet. Kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe;
- Hajlítsa a kezét a könyökcsuklókba. A keféket vállra kell hozni. Szétterítse a karokat. Az ismétlések száma 4;
- Emelje fel először a jobb oldalt, majd a bal lábát. Hajtson végre minden légzőszervi beavatkozást;
- Emelje fel a kezét, és elérje az ágy hátsó részét. Lélegezz, és kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
A terhelés növelésére vonatkozó szabályok
Az LFK a tüdő gyulladásával fokozatosan növeli a terhelést. A Strelnikova gyakorlatok intenzitásának növelése akkor történik, ha pozitív dinamikát kap a fent leírt torna végrehajtásakor.
A napi töltés teljes időtartama nem haladhatja meg a 15 percet, függetlenül az órák ritmusától és ütemétől.
A tüdőgyulladás alatt terhelés alatt álló gyakorlatokat a tüdőben előforduló kóros elváltozások lokalizációjától függően választjuk ki. Ha az infiltrátumok balról (a röntgenfelvétel szerint) kerülnek meghatározásra, növelni kell a bal tüdő légzőterét. Tartalmazniuk kell a váltakozó gimnasztikát, hogy megerősítsék a felsőtestet az alsó végtagok töltésével.
Azt is gyakorolnia kell a tornaterem falán, a súlyzók, medbolami, a padon.
Példamutató terheléses terápia terheléssel:
- Helyezze kezét a csomagtartón, egészséges oldalon fekve. Először emelje fel a kezét (belégzéskor). Kilégzéskor a mellkas elülső és oldalsó részére kell nyomni (a módszertannal végzett);
- Hazudjon egy egészséges oldalon, a lemezen. Vegyünk mély lélegzetet, és kilégzéskor húzzuk a csípőt a gyomorba, amennyire csak lehetséges. Ebben az esetben a mellkas megnyújtja a módszertant.
A fenti gyakorlatokat naponta 9-10 alkalommal 4-5 napig végzik.
Összefoglalva, szeretném hozzátenni, hogy a strelnikova-i komplex LFK szintén tartalmaz drainage-módszereket. Használják a köpetfelhalmozódás javítására, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.
A vízelvezető gyakorlatok szintén javítják a vérellátást a sérüléseken. Az orvos kijelöli őket, mivel a meglévő módszerek különböző célokat szolgálnak.
Milyen módszereket használnak a tüdőgyulladásra:
- rezgő;
- testtartási;
- ütőhangszerek;
- Antitussive.
Így van egy teljes listája a légúti gyakorlatokról, amelyek felgyorsulhatják a tüdőgyulladás gyógyítását. Általában az orvosi gimnasztika tüdőgyulladásban nem ajánlott tüdőgyulladásban, de a gyakorlatban nagyon hatásos.
A légzőtorna általában nagyon jó dolog a tüdők és a hörgők számára. Mivel tüdőgyulladásról beszélünk, akkor a fő gyulladásos folyamatok eltávolítása után ezeket a gyakorlatokat figyelembe kell venni. Alexandra Nikolaevna sok kiadása van a könyvnek, nem probléma vásárolni. Az embereket nem csak a légzőszervek gyógyítására, hanem általában a test egészére gyógyítják.
Nagyon érdekes és tíz éve barátom van a jógában, ahol a sarokköve a helyes légzés kijelentése. És ha a szavak szavait alapul véve - akkor majdnem minden olyan megfázás, amely minden évben kísért neki, visszavonult. A Strelnikova légzőtorna alkalmával nem feltételezem, hogy bírálom, de van egy racionális gabona.
Testünk egészsége ilyen egyszerű dolgoktól függ. mint helyes testtartás és légzés. A jóga segít megőrizni az összes izom megfelelő működését, beleértve a légzést is. Ez hozzájárul az immunitás és a közvetlenül tüdőszövet általános erősödéséhez.