Miért nem halaszthatom el az üzleti tevékenységet "későbbi" újsághoz
"A munka nem farkas - nem fut el az erdőben". Gyakran elhalasztjuk később mind a fontos dolgokat, mind a triviális feladatokat. És szinte mindig nincs időnk arra, hogy időben tegyünk valamit, gyakran fizetünk soknak. Miért teszik ezt az emberek? Ezt fogják megvitatni.
Rendkívül nehéz mindenkor, hogy jó formában tartsa magát, és ne legyen elterelve az üzletből. És mindaddig, amíg ez az állapot nem szokássá válik, az a norma. De néhány komoly problémává válik, amely egyébként fizikai betegségeket és pszichológiai eltéréseket is mutathat. Gyakran ilyen személy depressziós, nagyon bizonytalan, néha motivált és létfontosságú prioritások nélkül. Mindenféle módon elhagyja a munkáját. És amikor az idő teljesen megszilárdul - vagy egyáltalán nem teljesíti a feladatot, vagy mindent meg akar ragadni rekordidő alatt. Természetesen semmi jó nem ér véget ilyen módon. A körülötte lévő emberek elégedetlenek a procrastinatorral, és még a saját magai is meggyilkolják a bűntudatot, majd - a stresszt és, mint zárt körben, még nagyobb munkaképesség elvesztését. Ez a jelenség nagyon jól megfigyelhető a hallgatók körében, nem egyáltalán nincs vélemény, hogy "a diákok mulatságosak a munkamenetről a munkamenetre". Számos ilyen vidám fickó szórakoztatja magukat az egész félévben, és elhalasztja a cramming-ot az utolsó napokig a vizsga előtt. De vannak több prózai változat a halogatás: ételek, amelyek felhalmozódnak a mosogató a Pisa torony, például. By the way, a jelenség messze nem új, és a "halogatás" kifejezést ismerték az ókori Rómában. Érdekes módon kezdetben a szót kizárólag pozitív értelemben használta: a képesség, hogy ne siessen, és ne hajtson elhamarkodott döntéseket. Azonban idővel az árnyék az ellenkezőjére változott. 1682-ben Monk Anthony Walker úgy döntött, hogy ezt a kifejezést használja egyik prédikációjában, és ... kijelentette, hogy ez bűn volt. A szó megtalálta helyét a nyomtatott kiadványok lapjaiban, és már a 18. században is erősen használták az ipari forradalom jelszavaiban.
A lustaságtól a halogatásig, egy lépés
Vannak emberek, akiket kísértések kísértenek. Szeretnek szórakozni, és keressenek bármilyen módot, hogy tartósan maradjanak a saját kényelmes zónájukban. Nézz körül: nagyon gyakran a fiatalok rejtenek el a valóságtól, számítógépes játékokba merülve ... Emellett egy személy egyszerűen nem lesz hajlandó elvégezni egy bizonyos munkát. És néhányan a félelemtől húzza a gumit. Van olyan emberfajta, aki izgalomban és szorongásban nem tud dolgozni. Az agyuk olyan, mint egy túlterhelt számítógép. Egyébként a félelem más: egyesek nem akarnak dolgozni az eredményért, félni a kritikától és a felelősségtől. Mások - attól tartanak, hogy elhagyják kényelmük szigetét. Elhalasztás akkor is kialakulhat, ha a munka nem szórakoztató, vagy ha az eredmény kényszeríti magát arra, hogy sokáig várjon. Ugyanez a probléma akkor merülhet fel, amikor sok feladat hirtelen egy személyre esik, és nem tudja prioritásként kezelni: megragadja az egyiket, majd a másikikat, anélkül, hogy valami véget érne. És végül, a szokásos fáradtság és bármilyen - fizikai, szellemi, spirituális vagy spirituális.
Hogyan húzhatod össze magad?
Állítsa be magát a munkához, és helyettesíti a "meg kell csinálnom" kifejezést a "meg akarom csinálni" vagy a "számomra az eredményre számítottam" kifejezést, hogy "én vagyok az eredményre összpontosítva". Ez eltávolítja a belső korlátokat. Készítsen egy tervet szigorú határidőkkel, akkor nem lesz idő a magzatra. Ezen kívül világosan megfogalmazza a célját. És az esetek kiválasztásakor követheti az egyszerű elvet: bármi, ami nem közelíti meg a célt - félretéve.
Lazuljon el. Amikor a test vagy az elme kimerült, a munkaképesség csökken. Ugyanakkor, ha fizikailag fáradt, akkor a mentális aktivitás segít az erő visszaállításában, és fordítva. Abstracts. Ha nem tudod megszüntetni a stressz okait, próbáld meg ne gondolkodni, nyugodj meg, és koncentrálj a sürgető kérdésekre. Nurture lesz hatalom. A legnehezebb, de a leghatékonyabb módja az is, hogy "nem" az időpocsékolásnak, és koncentráljon a munkára.