Az ujjmozgást az ujjmozgással meghajtjuk
Az ujjmozgást az ujjmozgással meghajtjuk
Ismeretes, hogy egy személy meg tudja gyógyítani a betegségét ujjai mozgásaival. Az ujjak gyakorlása és a cselekvés az aktív pontokon nemcsak a betegség legyőzésével, hanem a mentális állapot javításával is jár - a tevékenység és a vitalitás növelésére, a szorongás leküzdésére. Ebben az esetben egy fontos feltételt kell megfigyelni: a gyakorlatokat rendszeresen, napi 3 alkalommal végzik el. Hat hónap alatt a jólétben észrevehető javulás várható.
A májműködés aktiválása
Először a kéz minden ujját megdörzsölje, feszítse meg őket, majd csak az ujját mutassa - "horgolt". Hogyan csinálod? A másik ujja nincs összecsukva, vagy az index rosszul hajlott?
A normális májfunkcióval a mutatóujj rugalmasan tud flexibilis, függetlenül a többi ujjától. Ha a mutatóujj nem törzset, akkor a májfunkciónak gyengülnie kell. Csökkentse a rossz szokásokat mérsékelt szinten és masszírozza az index ujjait.
Az index ujjak jótékony hatást gyakorolhatnak a máj működésére: azokat a mellkas előtt kell összekulasztani és ellenkező irányba húzni. Ebben az esetben meg kell emlékezni: az ujjai nyújtásakor belélegzik az orrát, és amikor lazítanak, tegyetek kilégzést.
A kis ujját masszírozza, amíg teljesen el nem pattan. A kis ujj a vékonybél meridiánjához tartozik, tehát ha rosszul hat a vékonybélbe, akkor a lábak székrekedéséhez, lumbágójához, fáradtságához és jóllakottságához vezetnek. Megmarkolják a kis ujjakat a mellkas előtt, és ellenkező irányba húzzák őket.
Torokfájással és rekedtséggel
Húzza meg egymással a tenyerét. Amikor a tenyér meleg, a nyak elejére szorosan 5 percig, de nyomás nélkül. Hatékonyan hidratálja a torkot.
A kéz hüvelykujja az agyhoz kapcsolódik, így amikor a fejfájás hüvelykujjával simán mozog, majd 3 percig óvatosan masszírozza. Keresztfegyverek a mellkason és a könyökök pontján, középső és gyűrűs ujjai masszírozása, a kéz emelése és leengedése közben. Egy kéz közvetlen indexe, középső és gyűrűs ujjai a fej koronájába kerülnek, amelyen a másik kéz ujjai vannak. Ezzel mindkét kéz ujja könnyedén nyomja meg a koronát.
A memória javítása
Hajtsa össze a hüvelykujjával és indexelje az ujjait a tippjeikkel együtt, és egymás ellen kényszerítse őket. Ugyanezt a gyakorlatot végezzük nagy és közepes, nagy és gyűrűs ujjak, hüvelykujj és kisujj (mindkét kéz esetében 20-szor). Ezután a hüvelykujj hegyét váltakozva erőteljesen nyomja meg az ugyanazon kéz minden egyes ujját (20-szor).
A tevékenység növelése
Alaposan masszírozza a hüvelykujját a hüvelykujjával és a mutatóujjával. Minden hüvelykujj 3-szor 2 percig. A hüvelykujj alapját erősen a másik kéz hüvelykujjával földelje. Ez erősíti az agyhoz való kapcsolatot, ami viszont hozzájárul aktívabb tevékenységeihez.
A csúszdák diófélék a kezében
Csavarják a csavaranyát a tenyér körkörös mozdulata között, erőfeszítéssel.
Az anyát a kézfej hátlapján is feltekercselik, és a másik kezével tenyérrel nyomják.
Mindkét pálcán egyszerre két anya körkörös mozdulatot készítsen. Jobbra az óramutató járásával megegyező irányba, balra az óra ellen.
Ezek a gyakorlatok segítenek eltávolítani az idegi irritációt, valamint megakadályozzák az agy öregedését.