A sötétség félelme és kezelése - hasznos tanácsok
„A chernoy- prichernoy szoba fekete prichernom sarokban” ... ha már az első sorok ezen gyermekek rémtörténetek, az ereiben a vér forrni, és a fantázia rajzol képeket, több hirtelen, mint a filmekben a Hitchcock, akkor nekünk. Jelentette be Danka Bogdanka.
A skótfóbia nem az állatoktól való félelem, ahogyan azt egyesek hiszik, ez is nem-fóbia, hanem a sötétségtől való félelem is. Ez a félelem a kezdetektől fogva az emberben rejlik, amikor őseink barlangokban éltek. Lámpák és elektromos áram nem volt, ezért menjen ki az utcára gyenge fényviszonyok égő parázs volt, hogy mondjuk a legkevésbé veszélyes: éhes vadállatok kihasználják ezt, és lecsapnak az ember. Ezek az idők elmúltak, de a félelem megmaradt.
Milyen gyakran, kikapcsolva a fényt a szobában, gyorsan arra törekszünk, hogy az ágyba ugorjunk, és takaróba öntjük magunkat, hogy ne maradjon egyetlen rés. A távolság a kapcsolót az ágy látszik kétszer olyan hosszú, - amikor átadjuk neki a sötétben, a lába enged, és úgy tűnik, hogy bárkinek ugrik ki a szekrényből, és úgy érzi, a lélegzete mögötte ... és most? vissza már hideg, tenyér verejték, fogak kopog ... és így szeretné hagyni a világítást.
Számos általánosan elfogadott változata van annak, hogy az emberek miért félnek a sötétségtől. Itt például a jól ismert pszichológusok számos változata:
Freud azzal érvel, hogy a félelem, a sötétség, vagy valami más előtt, gyermekkorban zálog. Ennek oka lehet a szülők, akik ijedt gyermek misztikus lények, amelyek arról, hogy a gyerek jön, ha ő nem fog „valami ott ...” Még a gyakori szülői veszekedések, vagy kellemetlen jeleneteket, hogy a gyermek vagy hallott látott gyermekkorban okozhat niktomanii a már felnőtt.
Jung szerint az a személy született, akinek sok előadása van az ősök által, és ezek a hajlamok irányítják a viselkedést. Ennek az elméletnek a alapján, hogy megértsük a sötétségtől való félelmet, nagyon egyszerű - természetes biológiai félelem.
Neofiziológiai változat: az epifízis (ez gyakran az úgynevezett tisztánlátó szerv), ami az agyunkban szabályozza a test munkáját, bizonyos hormonokat termel. Napközben az epiphysisnek be kell nyernie a napfény energiáját, és éjszaka kell feldolgozni a szükséges dolgokra. Ha a nap rövid, akkor az epiphysis "mop" -ot kezd, és elsősorban a pszichére hat.
Hogy megszabaduljon ettől a fóbiától, közölnie kell a félelmeit a barátaival / szülőkkel / szeretteivel, különben a félelem a tudatalatti szinten marad. Ha a fóbia nagyon zavaró, akkor tanácsos felvenni a kapcsolatot egy pszichológussal, majd együtt megtalálja a módját, hogy a fóbia könnyen lefegyverjék. A legtöbb félelem, a szakmai megközelítés, nagyon gyorsan kezelik.