Köszvény diétát, otthoni kezelést
Ezzel a betegséggel a fehérje-anyagcserét megszegik, ami a húgysav túlzott kialakulását eredményezi. A húgyhólyagok (húgysav sói) aktívan helyezkednek el porcokban, kötésekben, inakban és egyéb szövetekben. Mint tudják, a köszvény kezelésének alapja étrend.
Mielőtt folytatnánk a köszvény kezelésére szolgáló otthoni módszerek leírását, és a köszvényes táplálkozásra is, néhány szót kell szólnunk a betegségről.
A köszvény tünetei
A gyakorlat szerint ez a betegség leggyakrabban a férfiakat érinti. A betegség éles fájdalommal kezdődik a nagy lábujj ízületében. Ezt a fájdalmat az ízületben lerakódott húgysavkristályok okozzák.
Ha hosszabb ideig nem kapja meg az orvosát, és nem kezdi meg a kezelést, akkor a köszvény hamarosan krónikussá válik, ha más ízületeket érint. Az ízületek deformálódhatnak, a mozgékonyság károsodhat, sőt a fogyatékosság is előfordulhat.
Megfigyelések azt mutatják, hogy gyakran hajlamosak a köszvény, akik szeretnek enni magas kalóriatartalmú ételek, magas arányban állati termékek, valamint alkoholmentes italok szerelmeseinek.
És ha alkoholt adsz, lelassítod azt a folyamatot, amely eltávolítja ezt a savat a test veséiből. Ennek eredményeképpen a húgysav elkezdődik a szövetekben, és előbb vagy utóbb fájdalmat okoz.
A köszvény táplálása
A köszvényes beteg kezelésének elsősorban a húgysav és a vizelet-savak szintjének csökkentésére kell irányulnia a szervezetben. Ez csak a megfelelő étrend tiszteletben tartásával érhető el.
A mindennapi menüt kell szüntetni gazdag élelmiszerek purin, nevezetesen: hús fiatal állatok és belsőségek (nyelv, vese, máj, agy), olajos hal, zsíros hús, szardínia, sprotni, hering, füstölt termékeket.
Hogyan kezeljük a köszvényt otthon? Csak meg kell felelnie a kívánt étrendnek. Főtt hús alacsony zsírtartalmú 200-300 gr. hetente egyszer. A húsleves nem betegedik meg a köszvényben. a főzés során felszabaduló purinvegyületek legfeljebb 50% -át tartalmazzák.
A köszvény (diéta) kezelése szinte teljesen kizárja a sót a beteg menüjéből. A főzést sózás nélkül kell elvégezni, és csak enyhén főzni, elkészíthet egy kész edényt. A só napi adagja nem haladhatja meg a fél teáskanálat.
Nem szabad elfelejteni, hogy a purinok bizonyos növényi eredetű termékekben is megtalálhatók: gomba, karfiol, spenót, csokoládé, kávé, tea. Ezeket a termékeket is korlátozni kell. Adjon előnyben azokat a termékeket, amelyekben kevés purin van: gabonafélék, kenyér, tej, savanyú tejtermékek, burgonya, csirke tojás.
Egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget a megengedettek közül. A gyümölcsök és a bogyós gyümölcsök mind a nyers, mind a múltbeli kulináris feldolgozásra enni fognak.
Kirakodási napok
A köszvény és az étrend kezelése nem korlátozott. A köszvényben alkalmazott terápiás étrend a heti ürítési napok jelenlétét foglalja magában. Sok kibocsátás van:
- zöldség (1,5 kg zöldség, minden kulináris kezelés után);
- túró (0,5 liter kefir + 400 gramm túró);
- gyümölcs (1,5 kg narancs bőr vagy alma nélkül);
- kefir vagy tej (1,5 liter tej vagy kefir).
A kirakodási menü minimálisan purinokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre és az anyagcsere folyamatokra
Az éhezési nap bármelyikében a felhasznált folyadék mennyisége legalább 1,5 liter legyen. Ugyanazon mennyiségű folyadékot más napokon is részegnek kell venni. Hasznos a köszvény gyümölcs, zöldség, bogyó lé, tej, alkáli ásványvíz, tea nem erős. De az éhezés napján csak ásványvizet és teát kell inni.
Fáradt köszvény esetén nem tudsz többféle éhgyomorra menni, hogy fogyjon. Már az első ilyen napon a húgysav szintje jelentősen megnő, mint egy fájdalmas támadás.
Ha a betegséget elhízással kísérik (ami gyakran előfordul), akkor ajánlatos a testsúlycsökkentést csak csökkentett étrend segítségével csökkenteni. csökkentett kalóriatartalmú diéta. Alternatív megoldásként a kalóriaszámláló étrend megfelelő lehet. Ugyanakkor a zsíros ételek, a liszt, az édes, a cukor a lehető legnagyobb mértékben kizárásra kerül az étrendből.
Most már tudatában van annak, hogyan gyógyíthatjuk a köszvényt otthon. A kezelés egy étrend. Ugyanakkor a fizioterápiás eljárásokat és gyógyszereket is alkalmazzák, de az alap tényező még mindig köszvényes tápláléknak számít.
Ismer egy köszvényes betegséget? Milyen kezelést alkalmazott az étrend mellett?