Hasznos zöldségek és gyümölcsök a bőrön
Egy jól ismert táplálkozási tudós azt mondta, hasznos zöldségek és gyümölcsök a bőrön. A híres táplálkozási és egészséges táplálkozási tanácsadó Jacqueline Banks (Jacqueline Banks) a nyárnak tartja a legjobb időt a bőrápolásra. Most már a diéta is hozzá szezonális zöldségek és gyümölcsök, hasznos a bőr.
Először is ajánlott figyelni a bogyókra. A túlzott napfény káros a bőrön, és a szabad gyökök aktivitását idézi elő a korai öregedés. A bogyók, különösen az áfonya, gazdag antioxidánsokban, amelyek semlegesítik a szabadgyökök hatását.
A Jacqueline Banks rangsorában a második helyen sárgarépát vettek. Nem csak a látás, hanem a bőr számára is hasznos a C-vitamin és a béta-keratin magas tartalma miatt, amely alapja az A-vitamin termelésének, ami nélkülözhetetlen a bőr számára.
A lista magában foglalja a több mint 20 különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmazó mangó, köztük a béta-karotin és az alfa-hidroxil-savak, vagy ahogyan az úgynevezett gyümölcssavakat, amelyek elősegítik a bőr megújulását.
Hasznosak a bőrt felismerték és nem egzotikusak, és minden ismert uborka. Annak ellenére, hogy 95% -a víz, sok aszkorbinsavat, szilícium-dioxidot és antioxidánsokat tartalmaz, segítve a szemhéj és zacskók elleni harcot a szem alatt. Ráadásul az uborka hasznos napi égetésre is enni, mondja J. Banks.
Citrusfélék, például citrom, narancs és grapefruit, kiváló segítséget nyújtanak a bőrnek. Rengeteg C-vitamint és aminosavat, például lizint és prolint tartalmaznak, amelyek a kollagén szintézisében szerepet játszanak - ez a bőr fő építőanyaga.
A fenti zöldségekhez és gyümölcsökhöz A J. Banks erjesztett termékek, például joghurt vagy kefir hozzáadását javasolja. Javítják az emésztést, és segítenek a hasznos anyagok hatékonyabb emésztésében.
Legyél egy fülbevaló - jó jel
Oroszországban úgy gondolták, hogy egy fülgyűrű elvesztése jó jel. A faluban azt mondták: "Elvesztettem a fülbevalót - találkozol Alyoshkával." Egy házas asszonynak ez egy közelgő találkozót jelentett a jövőbeli házastársával. A házas nők számára - egy találkozó szeretőjével.
A népszerű módja annak, hogy megszabaduljon a pattanásoktól
A helyes módja annak, hogy megszabaduljon a pattanásoktól fogkrémtől és ecsettel. Hogyan működik? Kiderül, hogy egy puha sörtékkel ellátott fogkefe megtisztíthatja az arcot, nem rosszabb, mint egy szalon. A fogkrém - kiváló eszköz a problémás bőr pórusainak tisztítására és szűkítésére.
A Botox megerősíti a családegyesítést
Meglepő megfigyelést tett az amerikai szakértő-dermatológus, Eric Finzi. Kiderült, hogy a Botox megerősíti a családegyesítést. Következtetései az injekcióknak a családi kapcsolatokra gyakorolt hatásairól, Finzi című könyvében "Az érzelmek arca" című könyvben.
Sárgarépa maszk a leégés hatásával
A sárgarépa maszk a leégés hatásával megfiatalító hatással van az arc bőrére. A maszk fő összetevője - a sárgarépa - természetes árnyalatot fog elérni. A maszk hatása a második alkalmazás után nyilvánvalóvá válik.
Mi veszélyes szemceruza?
A párnázás (folyadék, markoló vagy ceruza formájában) veszélyes a szemek egészségére. Ez a kozmetikai termék a legnagyobb fenyegetést jelentette azok számára, akik megszokták, hogy alkalmazzák a szempilla növekedés során, a század belső oldalán.
Miért hasznos meztelenül aludni
Bizonyított: hasznos meztelenül aludni. Pizsamák, alsóneműk stb. Hiánya. garantálja az egész test csendes alvását és egészségi állapotát. És ezért van így. Alvás közben testünk minden belső folyamata lelassul, és a testhőmérséklet természetesen csökken. Ez az éjszakai pihenés helyes sorrendje.
Egyszerű cukor és só cserje a testhez
Egyszerű recept cserje ígéri, hogy jelentősen csökkenti a narancsbőr megjelenése és a terhességi csíkok havonta: Keverjünk össze 250 g cukrot, 250 g sót (előnyösen, tenger) és egy fél csésze növényi olaj (olaj hőmérséklete legyen egyenlő szobahőmérséklet).
Férfi logika és női szépség
A férfi logika és a női szépség, akinek mutatóit gyakran modellszerű megjelenésnek hívják, csak viszonylag kompatibilis. Mint sok évszázaddal ezelőtt, a férfiak szeretnének látni egy nő mellé, akinek a megjelenése az egészségi állapotát jelzi, ami a család folytatásához szükséges.