Az úszás jellemzői monolasztban
Az úszás jellemzői monolasztban
Ma elmondunk egy freediver - monolast egyik érdekes tulajdonságáról.
Az első monolaszt titánból és egy pár szokásos gumilapból készült. A Szovjetunióban a múlt század 70-es évek elején jelent meg. A modern monokróm szén, üvegszövet, gumi és műanyag gyártók. Napjainkban a monolasztok legnépszerűbb területei a nagysebességű úszás, a víz alatti tájékozódás és a szabadidő.
A monolasztikus úszáshoz bizonyos készségekre van szükség. Aztán úgy tűnik, hogy az úszó teste hullámokat mozgat, és ő maga olyan, mint egy kecses sellő. Ennek az eredménynek a eléréséhez szükséges a monolaszt kialakításának alapos megismerése. Minél szűkebb az úszó galoshes, annál hatékonyabbak a vízi környezetben való előrehaladás érdekében. Nyilvánvaló, hogy ez a hatás nem a legjobb hatással van a monokróm használatának kényelmére. Ebből következik, hogy a hatékonyság az erőfeszítés és az eredmény optimális aránya. Minthogy a monolasztok gólyalábjai további réteggel rendelkeznek, ami nagyobb kényelmet biztosít a lábnak.
A monolasztikus anyagok különböző anyagokból készülhetnek, különböző fűrészlapokkal, különböző méretűek és merevek. Mindezek a tényezők befolyásolják a navigáció hatékonyságát egyik vagy másik módon, bár nehéz befolyásolni a hatásukat a jó technika nélkül.
A monolasztban való úszáshoz el kell nyúlni a karját, csatlakoztatni kell a keféket, és a fejet kézzel kell tartani. A mozgásokat a vállról kell kezdeni. Tolja előre a kezét, próbálja meg elindítani a hullámot, amely simán átmegy az egész testén, és áttér egy új hullámra. A legnagyobb amplitúdó elérte a hullámot a kismedencei régióban. Az ehhez szükséges energiát a hasi sajtó izomzatai termelik. Mozgásban, ne térdelje meg és térdelje le a lábát a víz ellen. Minden munkát a test középső része izmos készülékének végzi. Az is fontos, hogy megtanulják lazítani a karját és vissza. A testnek simán "áramlik" a kezéből és a monolasztig.