Az érzelmek kezelése - miért kell
Ajánlások és tanácsok az érzelmek kezelésében
Minden nap érzelmeinket érzik. Ha egy nagyon fáradt, kimerült állapotban, akkor jobban tudhatjuk, hogy szeretjük magunkat, vagy valami fontos számunkra, mint szó szerint érezni, akkor az érzelmek mindig velünk vannak. Gyakran előtérben vannak. A fényes szerelem például, hogy megértse a különbséget, inkább az érzelmek szférájára utal, bár az érzelmek és érzések találkozásánál. És ő elmúlik, teljesen elmozdul a rövid távú érzelmekbe és a mogyoróba, és nem hagy semmit, de komolyabb érzelmekbe kerülhet - az érzések. Saját magad irányítására, különösen nehéz helyzetekben meg kell értened magad.
És megértsd, milyen érzelmek vannak
Mi az? Miért van szükség ezekre? Melyik mechanizmus keletkezik, majd fejleszteni? Ironikus, hogy a modern orvostudományban egyetlen meghatározás sem létezik. Eközben ez a megértés nélkül lehetetlen az érzelmek kezelése. Tény, hogy egy meglehetősen fényes rövid távú belső reakcióról beszélünk, szubjektíve színezett. Ha a reakció stabilvá válik, akkor érzés vagy érzés lesz.
Az érzelmek és az érzelmek közötti különbségek a tapasztalat időtartamánál mélyen megy végbe, azzal a ténnyel, hogy ugyanaz az érzés támaszkodhat a különböző érzelmek gyökerére, és alapul szolgálhat. De ha az érzelmek és az érzelmek közötti kapcsolat meglehetősen függőleges és alárendelt, akkor a különböző érzelmek között sokkal közelebb vannak a vízszinteshez. Néhány érzelem másokhoz vezethet, de ebben az esetben egy új reakció gyakran megszakítja a régiet. De az érzelmek egyáltalán nem zavarják az érzéseket. Egyidejűleg például szerethet valakit, és örömet, irritációt, kihagyhat valakit és így tovább.
A tudatosság arról, hogy milyen érzelmek és milyen érzések jelentenek Önnek közvetlenül megadja neked a lehetőséget, hogy mindezt sokkal jobban irányítsd. Szükséges továbbá megérteni, hogy pontosan mit érez, és kinek, miért. És nem csak azt, amit érzel. hanem azt is, hogy hogyan, vagyis pontosan hogyan történik ez a mechanizmus veled. A tudás és a megértés önmagát az érzelmek kezelése építik, mert nem tudod irányítani semmilyen folyamatot anélkül, hogy tudnád, hogy melyik áll, honnan származik, hogyan folyik. Mivel ez egy reakció, fontos az inger és az érintkezés tényezője.
Ha valamit meg akar változtatni, megváltoztatnia kell a reakcióidat egy másikra. Például váltsd az élességet egy másik ingerre. Tegyük fel, hogy a tárgyalások során valaki dühös lett. És nyugodtnak kell maradnia. Ebben az időben az érzelmek kezelése nem alapulhat elszigetelési megnyilvánulásokon, ezért sok erőforrást fognak elkölteni. Ez az "ellenőrzés", amely a teljes kimerültség és pusztítás állapotát hagyja.
Csak érzelmeket kell változtatnod valami másra
Például a napsugárzás, ha a ragyogó fény nem irritálja, de megnyugtatja, akkor a meleget, pihentetéssel jár. Igaz, ha a ragyogás fájdalmas lesz a szemmel, és a nyaralás emlékeztetője csak dühöngővé válik (valaki nyaralni, itt ülök!), Jobb, ha másik pontot választanak a figyelemváltásra. Ha tudni szeretné, mi fog működni, először meg kell vizsgálnia magát, tanulmányoznia kell, mielőtt bejutna ehhez a helyzetbe. Ezután az érzelmek kezelése sokkal könnyebb lesz. Ráadásul nem fog sokáig tartani.
Tamara Matushka Alipia! Kérem, drágám. Az Isten trónja előtt imádkozz értem, Isten szolgája, Tamara. Kérd meg Istent, hogy szánjon rám, Isten bűnös szolgájának! Bocsáss meg engem, Uram, Isten szolgájára Tamara minden bűnöm szabad és önkéntelen. Sokat szenvedek és szenvedek. A lélek egyszerűen elszakadt a szomorúságtól, a szomorúságtól és a kétségbeeséstől! Segíts nekem, kedves anyám, Alipia! Vedd fel a házamról a rokonokat és a barátaimat. Készítsen nekem, Alipia Anya! Hagyja, hogy a boldog hajnalok fölé emelkedjenek a tetőn, a rokonok és a barátaim boldogságban, egészségben és jólétben éljenek. Hallgasd meg, maaaaaaaatushka. Pomogiiiii. Ámen.
Natalia Szent Anya Matron segíteni, kérlek, fiam, az Isten szolgája Szergej megtalálja a szeretetét. Egy lánynak szüksége volt rá, hogy szerelmesek legyünk, összeházasodtunk és hosszú boldog életet éltünk az egészség és a gazdagság terén. Ámen. Ámen. Ámen.
Yana Matushka Matronushka, hallgasd Isten szolgáját Tatyana! Segíts visszaállítani az Isten szolgáját Alexander örökre! Adj nekünk örök szeretetet, hűséget, megértést és örömöt az életünkben. Könyörgöm. Az Atya és a Fiú, és a Szentlélek nevében Amen.
A TAMNNO LIGHT MATHY MATRONICS KÉRDEZZE AZ ÖN EHSONBEKA HÁLÓZATÁT A SEGÍTSÉGÉRT, hogy segítsen a szívében, és remélem, remélem.
Elena Köszönet a Szent Áldott Anyának Matronushka. Köszönöm mindent, minden imádságomat, az én szeretett vágyaimat és a csodát, amit nekünk hoztál. Köszönöm, Matronushka! Imádkozol nekünk a Krisztus, a mi Istenünkért. Nagyon szeretlek és segítségre van szükséged. Dicsőség örökkön örökké, Szent Áldott Matronushka Anya. Ámen.