Ami hasznos, az a szokás, hogy humorral viccelődjünk és megyünk
Azt mondják, hogy a nevetés meghosszabbítja az életet, és a humorérzékkel az élethez való hozzáállás könnyebbé teszi a problémák megoldását. A tréfás szokás kialakulását mindenkinél megteheti, amikor úgy dönt, hogy a tapasztalatok és a stressz helyett inkább az élethez való pozitív hozzáállás mellett dönt.
Mit jelent a humorérzék? Először is, ez az a képesség, hogy vicces és vicces oldalakat találj mindenben, ami történik. Ez a megközelítés élvezetesebbé és élvezetesebbé teszi az életet. Másodszor, az a képesség, hogy kudarcot vallanak magadon a kudarc vagy a hiányzó miatt. Ha tudod, hogyan kell csinálni, akkor valószínűleg tudja, hogy egy ilyen hozzáállás, hogy a problémák, a negatív érzelmek megy az út, a gondolat, a vereség nem sújtja a tudat, hangulat emelkedik, és a bajok nem tartoznak olyan jelentős, mint hogy érdemes őket, hogy ideges . Mit kell megszereznie szokásait a viselkedésben és a karakterben, hogy humorérzéket kapjon?
Humorérzékeny emberek szokásait
Életünk attól függ, milyen szokásokat használunk a problémák megoldására. Pánikba esni, dühös vagy sírni - minden ember maga választja magát. Ha pozitív és könnyebb bánásmódokkal szeretné kitölteni az életét, akkor át kell gondolnia magatartási szokásait. Például a könnyek és a bánat helyett inkább a mosoly kedvéért választani, és megpróbálni megnézni a másik oldalon lévő helyzetet. "Watch" kell, amíg úgy tűnik, vicces vagy akár vicces. Ez a viselkedési mód kiváló szimulátor az élet optimista életében. Tedd ezt a kísérletet, gyakorló a nehéz körülmények között élete - kis gondok, megoldatlan problémák, és látni fogja, hogy még a leginkább reménytelen helyzetben talál valamit vicces, abszurd, akkor valami nevetni. Amint megtalálja, tegye meg a lehető leghamarabb - nevetje magát minden szívével. Érezni fogod, hogy könnyebbé vált az a tény, hogy a megoldatlan probléma már nem aggasztja Önt, és egyáltalán nem érdekel.
A titok, hogy könnyű köze a nehézségeket az élet szorosan kapcsolódik hozzáállásunkat neki -, ha hagyjuk őket, ne aggódj, és nevetni, akkor megszűnnek, hogy életünk olyan rendellenesség vagy akár vigyázni magukra. Mosolyogva, nevetés nélkül és anélkül, viccelődve - emberek millióinak szokásos szokásai. Legyél közülük egy, és látni fogja, hogyan változik az életed.
A nevetés és a viccek hasznos szokások a bajok kezelésére
A modern élet ritmusa tele van tevékenységgel és nagyszerű információáramlással. Azok a problémák, amelyeket egy személy személyes életében vagy munkahelyén tapasztal, tartósan elvonhatják az egyensúlytól. Pszichológusok a világ ismeri a nevetés és mosoly között a leginkább figyelemre méltó a világon, és az antidepresszánsok azt tanácsolják, hogy dolgozzon viselkedési szokások pozitív emberek. Kell kezdeni őszintén és szívből nevetni, hogy a szervezet által termelt hormon a boldogság - endorfin, ami azt jelenti, hogy komoly változások a fizikai szinten.
Olyan emberek szokásai, akik tudják, hogyan tréfálnak
A humorérzék nemcsak egy karaktertípus, hanem egy szokás, egy életmód. Meg kell viccelni is. Fontos, ha vicceket csinálsz, nem lehet gonosz, különben fekete humorba fordulhat. Vigyázzon, hogy ne váltson személyre. A vicceket nem szabad kifejezetten emberekre vonatkoznod, csak dolgokat és jelenségeket. A másokkal való nevetés nem humorérzék, hanem gonosz humor - ez nem fog pozitív érzelmeket hozni Önnek vagy másoknak.
Ne feledje, hogy a pozitív embert megkülönböztetik azzal a képességgel, hogy nem csupán a humorral kapcsolatos problémáikat kezelik, hanem segíthetnek másoknak is. A szomorú embert viccelődd, inspiráld a szellemet az emberre, aki vágyik, és a nevetségessé vált jutalom új érzelmeket ad. Meg fogja érteni, milyen fontos, kellemes és hasznos - viccelni és nevetni.
A Smehoterapiya egészséget és szépséget nyújt
A nevetés lehetővé teszi, hogy olyan hasznos szokásokat szerezzen, amelyek gyönyörűek és egészségesek lehetnek. Hogyan történik ez? Először is, egy mosolygós személy arcvonása mindig vonzó, másrészt mosollyal, az arc izmai húzódnak, és a hangjuk felmerül, ami hasznos a bőrön. Harmadszor, amikor mosolyogsz, vicc, olyan, mintha belülről, és ez nem befolyásolhatja a megjelenését. Gyengének mosolya, nevetés és vicc - ez ad neked a belső harmóniát és a külső szépséget.
A Smehoterapiya, mint a stressz kezelésének módszere, nyugaton nyugaton népszerű a pszichológiai gyakorlatok és a tanácsadás között. A nevetés meghosszabbítja az életet. Ismert, hogy 5 perc nevetés pótolja a 40 perces pihenést. Ebből következik, hogy a nevetés és a humorérzék előnyei tagadhatatlanok az emberi egészség szempontjából - mentális és fizikai. Érdekes tények: ha valaki nevet, nagyszerű egészségügyi előnyökkel jár. Itt van, amit kifejez:
- A nevetés során a mellkasi izmok feszülnek és működnek.
- A vér koleszterinszintje csökken.
- Az öröm hormonja - az endorfin, amely kedvező hatást gyakorol a szervezet egészséges egészségére.
Az emberi viselkedés humorérzékkel való szokása egyszerű és könnyű hozzáállás az élethez és az emberekhez. Érdemes kifejleszteni a humorérzéket annak érdekében, hogy vonzónak és egészségesnek lásson.