A nézet stabilitása
Mint már említettük, nagyon fontos, hogy ne próbáljon meg pislogni, és nem mozgatni a szemét, miközben egy külső trataka-t csinál. Ez rendkívül fontos ahhoz, hogy megkülönböztető utánképet hozzon létre egy belső vonás számára. Állandó, felnyúlhatatlan megjelenés nélkül nagyon nehéz egyértelmű képet alkotni, és ebben a vonatkozásban a kezdő gyakran nem látja. [176]
Ugyanakkor a nézet stabilitása közvetlenül összefügg az elme stabilitásával és koncentrációjával. Οʜᴎ elválaszthatatlanul kapcsolódik egymáshoz. A nyugodt, békés elme nagy bölcsei gyakran megkülönböztethetők a behatoló szemeikkel, amelyek majdnem nem villognak. Emiatt stabil nézet elérése a tratakában, akkor automatikusan egyensúlyba hozod és koncentrálod az elmét.
Gyakran elmondják az embereknek, hogy semmilyen körülmények között sem lehet villogni, még akkor sem, ha kényelmetlenek, szemük tele van könnyel stb. Nem értünk egyet ezzel a megközelítéssel, mert csak feszültséget hoz létre, így még nehezebb megtartani a szem stabil helyzetét. Már rámutattunk arra, hogy bár a cél az, hogy szemmel tartsuk a szemet, abban az esetben, ha rendkívül fontosnak érezzük a kényelmetlenség miatt. Kezdetben a kezdők úgy gondolják, hogy ez nagyon nehéz gyakorlat, és csak néhány másodpercig képesek lesznek megvizsgálni, mielőtt rendkívül fontosnak tűnnének. Ne aggódj, ahogy edzed, fokozatosan fejlődsz majd az a képesség, hogy hosszú távon a lehető legkevesebb szemmozgás nélkül vizsgálja meg a szemét.
Ugyanez vonatkozik az utókép belső bontására. Eleinte a kép a szemgolyók zárt szemmel való mozgása miatt keveredik. A további gyakorlatok során megtanulod, hogy szemmel tartsd a szemed és állandó képet festesz. Ne felejtsd el, hogy a sikeres titka a trataka mesterkedése során az, hogy maximalizálja a szemek relaxációját.