Ross, az orosz belföldi önvédelmi rendszer
ROSS, az orosz hazafias önvédelmi rendszer
Retyunsky Alexander Ivanovich. Az orosz harci művészeti szövetség (FRBI) elnöke, a sambo és judo sportmestere, a ROKS rendszer alapítója, a Világ Martial Arts Klub nagymestere.
Retyunsky Alexander Ivanovich. A ROSS rendszer.
- Kézenfutó harc "Extrém körülmények között fennmaradt iskolák"
- Felújított Sambo és Judo Iskola
- Bajonett harci iskola
- Az őrök és a testőrök fejlett képzése
- Iskola a fejlett képzés az elektromos játék sport
- Egészségügyi Iskola
- A táncok és táncok küzdő iskolája
- Sportiskola Hand-to-Hand Combat
A rendkívüli rendszer megkülönböztető jellemzője nem szabványos és többváltozós. A ROSS-ban nincs olyan "recepció". A rendszer alapvető mozgásainak változatai az alkalmazási körülményektől és körülményektől függenek. Ez lehetővé teszi a változások gyakoriságának kizárását, ami megakadályozza, hogy az ellenség előzetesen elkészítsen egy ellenfelet. Harc folytatása során az alapvető mozgásokat folyamatosan végezzük, amíg az ellenség teljesen meg nem szűnik, és minden korábbi mozgalom a következő kezdete.
A tréning technikát egy új edzési körre vonják le, és a motoros készségeket a természetes testmozgások helyzetéből javítják a magas küzdési eredmények elérése érdekében. A tréning rendszert minden korosztály számára tervezték, egészségi állapotát bármilyen körülmények között, figyelembe véve a legkevesebb erőfeszítést, időt és energiát. A motoros készségek, módszerek és készségek elsajátítása az orosz népi játékok, táncok, szláv folklór és a természet törvényeinek tanulmányozásán alapul.
Ezen túlmenően, ha helyesen használják ROSS személy tölti mintegy 25-30% -a energia potenciállal rendelkezik, amely lehetővé teszi a test megjavítani magát a folyamat harcok, és folyamatosan küzd a végtelenségig idővel, beleértve a legyengült állapotban.
A ROSS rendszer oktatási célú felhasználása nem vezet a sportoló pszichéjének és biomotorikájának lebontásához, aki már más típusú harcművészetek tulajdonosa. Mivel a "ROSS" az emberi veleszületett reflexek használatán alapul, nem igényel különleges felszerelést a képzésre, és a képzés kezdeti szakaszában a meglévő készségek fejlesztésére használható.