Hatékony anticellulit komplex az otthoni bőrápoló csoportban
A XIX. Század végén találtak először cellulitot. Ezután a bőr állapotát teljesen normálisnak és természetesnek tekintették. Ez 1973-ig folytatódott, amikor egy olyan elmélet jelent meg, amely szerint a cellulitisz-szöveteket a toxinok érintették. Találd ki, ki találta fel? A New York-i kozmetikai szalon tulajdonosa, Nicole Ronsard, egy atkinson dietetikus támogatásával. Ez a kettő csodálatos tandem volt, hogy pénzt szedjen ki az álmokból, hogy szép hölgyekké váljanak.
Tehát mi van akkor, ha hajlamosak a szubkután zsírok lerakására és a "narancshéj" hatás megjelenésére?
• Mindenekelőtt gondoskodjon a megfelelő táplálkozásról. A legjobb cellulitisz barátai sültek, zsíros ételek, füstölt ételek, sütemények, savanyúságok, alkohol, kávé és szóda. Fókuszáljon a zöldségekre és a gyümölcsökre, a tenger gyümölcseire, a gabonakenyérre és a növényi olajra vonatkozó menüben Igyál annyi vizet, amennyit csak lehet. Frissen elkészített zöldség (sárgarépa, zeller, káposzta, uborka) és gyümölcs (narancs, alma) gyümölcslevek jó.
• Kerülje el a rögzített életmódot. Az állandó mozgás nélküli ülések segítik a szövetek vérének és nyirokjának stagnálását, ami szintén hozzájárul a cellulitisz megjelenéséhez.
• Dohányzás, szoros ruhák, állandó jelenlét "a lábakon", és cipő viselése magas sarkú cipővel - mindezek a tényezők zavarják a megfelelő keringést és felkészítik a talajt a bőrproblémákra.
Ha azt szeretné, hogy teste rugalmasabbá és simaabbá váljon, próbálja meg gondoskodni arról, hogy egyszerű otthoni eljárásokat hajtson végre.
- Bath. Kezdje a fürdőzést tengeri sóval (egy marékhoz vezet). Ez segít megnyitni a pórusokat, és a bőre "lélegezni" fog kezdeni. Jó, hogy adjunk hozzá egy kevés aromás olaj a vízbe, csak néhány csepp. Ebből a célból minden citrus (narancs, grapefruit, citrom) ideális. Szintén jóak a ciprus, az édeskömény és a rozmaring kombinációi, vagy a geránium és a citrom rozmaringa. Vegyen egy fürdőt 15-20 percig. A víznek melegnek kell lennie.
- Testradír és masszázs. Minden megfelelő eszközt használunk: méz, kávéház, agyag, tengeri só. Kombinálhatja őket, keverni sóval vagy tejföllel. Törölje le a törülközőt, és alkalmazza a keletkező bozótot a problémás területekre. Óvatosan dörzsölje be a bőrbe, gyúrja meg és pattintsa az ujjaival és az egész tenyerével. Különleges keféket és szivacsokat használhat masszázsra. A munkamenet időtartama 3 és 10 perc között van. Ezután vízzel mossuk le mindent, és folytatjuk a következő eljárást.
- Kontraszt zuhany. Változó hideg és forró víz, a víz a problémás területeken legalább 10 másodpercig. Ajánlatos legalább háromszor ismételni az eljárást.
- Dörzsölés. Elhagyjuk a fürdőt, és kemény törülközővel dörzsöljük az egész testet. A bőrnek rózsaszínűnek kell lennie.
- Cream. A testet masszírozzuk bármilyen hidratáló, feszesítő tejjel vagy testkrémmel. A citrusfélék illóolajjal gazdagíthatja. 10 g krémhez 5 csepp olajat veszünk. Masszírozni, dörzsölni a tejet a bőrbe, majd melegen öltözünk és bedobunk, hogy testünk felmelegedjen és pihenjen az összes eljárás után.
Ezt a kurzust heti 2-3 alkalommal veheti át. A javulás az első alkalmazás után észrevehető.
Azt is kombinálhatja a csomagolással a fogyás, amely ideális esetben legalább hetente egyszer kell elvégezni. Ezeket a célokat olyan termékeket használjuk, amelyeket kéznél vagyunk (kakaó, méz, mustárpor, kávé, kozmetikai agyag, gyógynövénykészítmények stb.), És kb. Egy órára alkalmazzuk a testre az élelmiszerfilm alatt.
Mindezek az egyszerű és kellemes eljárások rendszeres alkalmazásával segítenek abban, hogy a bőr sima és rugalmas legyen, valamint megszabaduljon néhány centimétertől a deréktól és a csípőtől.