Harcho a csirkéből diófélék receptrel - grúz konyha levesek
Táplálékonkénti energiaérték
- Kalóriaérték 1341 kcal
- A fehérjék 71,8 gramm
- A zsírok 105,8 gramm
- Szénhidrátok 29,7 gramm
- * A kalóriaérték kiszámításra kerül a nyers termékek esetében.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 adag
- 5 adag
- 6 adag
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
Az összetevők
- Hagyma 4 fej
- Csirke 1 db
- Búzaliszt 1,5 evőkanál
- Tkemali 1,5 pohár
- Dió 130 g
- Fokhagyma 4 gerezd
- Cilantro 2 evőkanál
- Hops-suneli 1 teáskanál
- Pepper fekete föld ízlés szerint
- Só ízlés szerint
Rendelje meg az összes hozzávalót erre a receptre az "Azbuka Vkusa"
Összetevők rendelése itt
Hogyan kell felkészülni?
1. Az előkészített és mosott csirkehéjat kis darabokra vágjuk, öntsünk 2-2,5 literre. hideg vizet, és főzzük félig kész húsig.
2. Egy külön serpenyőben helyezzük el a finomra vágott hagymát és a zsírt a levestől, adjunk hozzá csirkehúsdarabokat a levestől, és pároljuk, alkalmanként megkeverve, további 15 percig.
3. Ezután öntsön búzát vagy kukoricalisztet.
4. 5 perc elteltével öntsük rá a csirkehúslevet, 10-15 percig főzzük.
5. hozzáadása tkemali vagy paradicsomot egy forraljuk és szezonban hígított húsleves zúzott dió, fokhagyma, babérlevél, komló-suneli, só és koriander.