Édes fogak étrendje
A testsúlycsökkenéshez nem feltétlenül feladja a süteményeket és édességeket. Kívánt esetben minden édes fog elveszítheti az extra fontot, miközben továbbra is enni a kedvenc édességeket. Tehát például, ha nagyon nehéz lemondani az édes, egyszerűen csökkentheti a kalória emészthetőségét. Először is el kell adnia a szokását, hogy inni csokoládét, süteményeket és süteményeket édes szódavízzel, teával vagy gyümölcslével. Az édességek lenyelése ezekkel az italokkal hozzájárul a testünk 100% -ának az elfogyasztott élelemben lévő kalóriákhoz való asszimilációjához. Ez viszont túlzott elhízást eredményez, ami nem túl kellemes következményekkel jár.
De azért, hogy ne szárítsa szárazra a szendvicset, fehérjéket tartalmazó italokkal lemosható, mivel a kalóriák 20% -át lebontják. Így azonnal megszabadulunk a felhasználástól származó édességek következményeinek ötödik részéből. A legjobb, ha édes és fűszeres ételeket fogyaszthat kefirrel. A makaróniát és a burgonyát is jobb enni, ha tejtermékekkel, például kefirrel vagy tejföllel kombinálják. Továbbá sokan észrevették, hogy ha kefir süteményt iszol, akkor fokozatosan csökken a cukorkák vágya. Az egészséges táplálkozás első lépésében a második automatikusan megszerzett. És ha hozzáad egy napi díjat, akkor fogyni lehet akkor is, ha növeli a cukorkák számát a napi étrendben.
Teljesen visszautasítva az édes embert, megfosztja magát a glükóztól, ami viszont többek között negatívan befolyásolja az agy munkamódszerét és emlékezetét. De az édességeket és más édességeket mindig olyan gyümölcsökkel lehet helyettesíteni, amelyek elegendő glükózt tartalmaznak. De azoknak az embereknek, akiknek az ízletesség meghaladja a termékek előnyeinek fontosságát, jobb a megfelelő mosás igénybe vétele. A kefir kedvelői édességek sokkal lassabban fognak növekedni.
Az xvatit.com portálon található összes tipp, technika és ajánlás csak tájékoztató jellegű. A használat előtt konzultáljon orvosával.