Aikido Klub - Jégkorong
Hogyan lehet az aikido képzés?
O-Sensei [az alapító] azt tanította,
aki nemes szívvel, szeretetet adhat.
Harmónia született a szeretetből - és a harmónia generálja a boldogságot.
A boldogság és az öröm nagy kincs.
Ez a kincs nem arany vagy gyémánt.
Ez lelki. A világ számára a legfontosabb, hogy egy család legyen.
Nem számít, hogy a technika erős vagy gyenge.
Az Aikido szerető szívvel tanítja
mindenkinek mindent megteszünk.
Ez az Aikido célja.
Közvetlenül az O-Sensei-ből tanultam, hogy a kreatív világ szelleme Waza [recepció] előtt érkezik.
E szellem nélkül az aikido nem fog haladni.
Mihio Hikitsuchi, 10 nap aikido, 79 éves.
Az aikido képzés a kezdeti képzési csoportokban saját tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a jellemzők számos objektív tényezőnek tulajdoníthatók, nevezetesen: különböző fizikai felkészültség, a képzési idő korlátozása és a hallgatók különböző életkorai. Mivel az aikido tiltott versenyeket. akkor az aikido osztályok fő célja egyrészt a közös fizikai forma fenntartása, másrészt az erkölcsi és erős akaratú képességek képzése.
Az Aikido részévé válik - önismeret,
a szellem képzése (syugyo)
gyakorló technikákban (keiko).
Mihio Hikitsuchi, 10 nap aikido, 79 éves.
A hagyományos Aikido tréning (amelyet a Nemzetközi Aikido Szövetség ajánlott Tokióban, Japánban) 60 percig tart. Az órák ajánlott szabályszerűsége. legalább hetente háromszor.
A terhelés osztályba sorolása a következő:
1) 7 perc - a szervezet mozgósítása és a csoport szinkronizálása a japán jóga komplex segítségével, amely több mint 30 különböző gyakorlatot tartalmaz;
2) 10 - 15 perc az alapelemek kidolgozásával;
3) 25-30 perc a fogadások megmérgezésétől a feltételes küzdelemben;
4) 5 - 10 perc légzéses gyakorlatokat és / vagy gyakorlatokat, amelyek növelik az izmok és az ínszalagok képlékenységét.
A képzés intenzitása a tanulók életkorától, kitartottságától és készségszintjétől függ, és változik a végrehajtott trükkök ismétléseinek száma, valamint a támadó akciók végrehajtásának pontossága.
Az általános fizikai előkészítés a diákok belátása szerint marad, és attól függ, hogy a gyakorló milyen célokat és célokat határoz meg magának.