8 Egyszerű szabályok egy boldog életre
Ha könnyű lenne boldog életet teremteni, nem lennének szomorú vesztesek a földön. Abszolút receptek nem léteznek, de a hosszú távú megfigyelések lehetővé teszik számunkra, hogy több szabályt hozzunk létre. Próbálja meg követni az ajánlásokat, és az élet biztosan kellemesebbé válik.
Bárki, aki kivétel nélkül álmodik ebben az életben, boldog, sikeres és egészséges, de néha ezek a természetes és eléggé kielégítő vágyok gyakorlatilag a fix gondolatba kerülnek.
És akkor minden szabad perc szó szerint önjelöléssé válik! - Még nem nyitottad meg a te dolgod, vesztes? És mikor gondolsz erre?
"Nem elég, hogy egy maratont vezetek, dohlyak?", "Mit büszkélkedsz, dumbass? Hány könyvet olvasott ezen a héten? Ah, nem volt idő ... azt mondom - hülye! - mennyire gyakran kommunikál magával ilyen "lelkes" hangon?
Ettől a kérdéstől nagyon könnyű lenni a depresszió és a gyűlölködő gyűlölet határán, hogy utálják az önpárbeszéd tárgyait és realitásait.
Kezdve csak pihenjen. Ideális az emberek nem létezik, így feladja minden olyan kísérletet, hogy ha egy férfi, mert valóban a cél - csak hogy boldog legyen, akkor valószínű, hogy már elfelejtette - mi ez, és hogyan? Emlékezzünk néhány egyszerű szabályra, amelyek segíthetnek ennek elérésében.
1. Az élet sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik! Ne bonyolítsd!
Hidd el, ez igaz. Az egyszerűség függ a saját észlelésétől. Ha valami túl bonyolultnak tűnik számodra, akkor biztos, hogy ez lesz az. Ha jelenleg szomjas, és szeretné inni, csak vizet isznak, és nem engedték a végtelen hosszú érv arról, hogy ez a szegény pohár friss vizet befolyásolhatja az olvadó gleccserek ősi és általános vízháztartását a világon.
Ha valaki szeret, és valóban gyakrabban szeretne kommunikálni vele, akkor csak mondja el a személynek, és ne merüljön bele a hosszú távú szenvedésbe. Nem szükséges jelentősen bonyolítani az elemi dolgokat, sokkal hatékonyabb valami komplexitást leegyszerűsíteni. És minden akció mindig jobb, mint a hosszú, hiábavaló tükröződés, mivel szükségszerűen hatékony lesz.
2. A tökéletes jó, de nem szükséges!
És mindezt azért, mert szinte lehetetlen ez a tökéletesség. Ha tényleg valami konkrét dolgot akarsz elérni, és ennek elérésére törekszünk, akkor amint eléred, azonnal kiderül, hogy minden nem olyan csodálatos, mint korábban gondoltál. Miután meggyújtotta a gyomrot, és látni fogja a régóta várt kockákat, azonnal észreveszi, hogy van vékony kaviárja.
Miután elsajátította az angol tökéletességét, akkor véletlenül megtudhatja, hogy mindenki elragadtatottan tanulmányozza a kínaiakat. És amint az elcsodálkozó milliók végül papírra kerülnek a kezedben, akkor azonnal milliárdos leszel. Ezért a következetesen törekvés a tökéletességre, maga a folyamat sokkal fontosabb, mint a cél.
A folyamatnak az örömben kell lennie, örömet kell tennie, nem pedig állandó negatív érzelmeket. Ha szeretne csinálni, amit célozni kíván - nagyszerű, és ha minden egyes szó, amikor szó szerint kényszerítesz magadra, akkor jobb, ha másik célt választasz magadnak, ami sokkal jobban tetszik.
Nem minden, az életedet kísérő negatív esemény fordul elő ön ellen személyesen. Ha a kutya kutyáján dolgozik, nem jelenti azt, hogy személyesen követelne. És a kellemetlen eladó a boltban szomorúan beszélt veled abszolút nem azért, mert akartam megsérteni.
Néha ez megtörténik. Ezek a kisebb bajok nem abból adódnak, hogy az univerzum titkos összeesküvést szervezett ön ellen, és nem azért, mert valami baj van veled. Ez az élet szokásos prózája, amely egyáltalán nem függ attól, hogy mindent szívvel megragadjon, és még a szokásos csalások miatt is felboruljon, éppen nem éri meg.
4. Ne hasonlítsa össze magát másokkal, kizárólag az önmagával versenyezzen
Állandó összehasonlítása önmagával és az életed eseményeivel valaki mással, és a megszállott vágy, hogy bármely eszközzel jobb legyen, mint mások, a depresszió helyes módja.
Emlékszel a történetre, amikor a Gorynych kígyót elszakították egy fejjel, és a helyén kettő nőtt? A te esetedben ez körülbelül ugyanaz. Ezért az egyetlen verseny, amit egy ember megengedhet magának, párbaj. De ebben az esetben természetesen bizonyos szabályoknak is hatályban kell lenniük, amelyeket előzetesen meg kell vitatni.
5. Döntse el, mi a fontosabb számodra: minden eszközzel igazolja a helyességet, vagy jó kapcsolatot takarít meg
Tetszik, ha az utolsó szó a tiéd? Hidd el nekem, nem mindig a régen várt győzelem vagy a cél elérése valójában tényleg boldoggá tesz.
Tudod, az az érzés, amikor, miután heves vita, amelyben a érvek voltak nagyon jó és jobb, és a bizonyítékok, mihelyt az ellenfél, akkor válik kényelmetlenné, sőt egy kicsit szégyellem és sajnálom az ellenfél.
Igaz, minden áron bizonyított, nem mindig jó, néha sokkal jobb, ha nem kerül sor vitába, hanem elfordulni és elkerülni nemcsak jobb, hanem helyesen is. Saját nyugodt és normális hozzáállás néhány esetben valóban drágább, mint az igazság.
6. Ne tegye munkájává az életed alapját.
Természetesen a munka nagyon fontos, mert ez az, hogy a legtöbb ember pénzt keres és biztosítja a normális életet. De a saját munkája más, nagyobb értékek fölé állítása egyszerűen abszurd. És még abban az esetben is, ha nagyon szereted õt.
Minden termelési eredményed és minden visszaesés - ez nem az egész élet. Tanulja meg, hogy hagyja őket az irodában, a nap végén, kapcsolja le a munkát, így mindenki számára jobb lesz. Ez lehetővé teszi, hogy megélje saját életét, új ismeretségeket készítsen, keresse meg magát a kreativitás vagy utazás különböző formáiban. Az ilyen különféle pozitív érzelmek csak az Ön számára előnyösek, ami szintén jó a munkájához.
7. Nagyon szerencsés vagy, tényleg választottál!
Ha valóban ez a helyzet, a reggeli és a vacsora Biztos, hogy nincsenek problémák, de este munka után, hogy visszatérjen a saját házában, találkozunk az összes elért civilizáció - fény, meleg és hideg víz, valamint a magas színvonalú fűtés.
Elgondolkodtál már azon, hogy mennyire nagy szerencséd volt, hogy bolygónk hatalmas népességének nagyon kis hányadába lépsz, aki elég szerencsés ahhoz, hogy élvezhesse ezeket az áldásokat. Emlékezzen rá, amikor ön sajnálja magát és panaszkodik a saját életére.
8. Csak Fun
Meddig csináltál semmit a saját örömeddig? emlékszel erre az eseményre? Nem a jelentést a leendő tervezésről, nem valamilyen sportolási eredményről, hanem magának? Nem emlékszel? Szomorú.
Természetesen ne hajtson el mindent, és legyőzze a maximumot, de legalább alkalmanként, időről időre meg kell emlékezni magadra, és kényeztetni magad egy kicsit. Ez elég egyszerű: mosoly, tegye félre az összes dolgot, lazítson, kezelje, amit igazán szeret, legalább egy ideig, lépjen vissza ebből az őrült életből.