Túlélés a hegyekben, portál álcázó vér
A hegyi veszteség fő problémája a súlyos körülmények, mint például: áthatolhatatlan megkönnyebbülés, a rés, a lavinák és a kőzetcsúszás veszélye, az oxigén éhezés. A legfontosabb feltétel, hogy ne haljunk el a hegyekben, hogy keressünk egy gyors leereszkedést a síkságra, és ehhez meg kell alakítanunk egy útvonalat a fejedben. A legideálisabb megoldás a zeneszámok használata, de ez nem mindig lehetséges. Használja a kötelet a süllyedéshez csak a legszélsőségesebb esetben lehetséges, így biztonságosabb módszert kell keresnie. De ha ez a módszer nem áll rendelkezésre, és a kötél mentén való leeresztés nem kerülhető el, és nem ez a helyzet, akkor ez a tanács segíteni fog (bár segíthet, ha nagy hó van). Szükség van egy négyzetméter méretű feltárására méterenként, és annyira mélyrehatóan, majd rögzíteni rá a kötelet. Ha szükség lenne a hegyi folyó áthaladására, fontos emlékezni arra, hogy reggel (legfeljebb 9 óra) a víz a vízben észrevehetően csökken. A folyó mentén nem szükséges olyan helyekre menni, ahol piszok és finom homok van. A felkészületlen embereknél a magasságban jelentősen romlik az egészségi állapot. Ez fejfájás, magas irritáció és súlyos fáradtság formájában jelentkezik. Mindezeket a tüneteket "hegyi betegségnek" hívják. Hogy megszabaduljon ettől a betegségtől, forró teát kell inni, és egy kicsit lazítson.
Utazás a hegyekben.
Az alapvető szabályok, amelyeket meg kell tudni a hegyekben való fejlődésének biztosítása érdekében, az alábbiak: a gyors sétálást, a lélegzetet nem kell tartani, mozgás közben pedig az egész lábra kell támaszkodnia. Mindig próbálja elkerülni a veszélyes helyeket! Ha van választásod, menj le a kötélen vagy menj körül, nagy kört csinálsz, habozás nélkül, különösen, ha szakszerűtlen hegymászó vagy. Olyan esetekben, amikor az útja mély hóban fekszik, a mélység méréséhez egy oszlopot kell használnia, hogy ne kerülhessen be a résbe. A lejtőkön, amelyeken a fű nő, vagy laza talaj, le kell szállnia cigit. Ne felejtse el a lavina vagy a kőzet esése veszélyét. Hogy segítsen meghatározni, mikor kezdődik a lavina, az időjárás képes lesz. Ha a hó több napig tart, és napsütéses időjárás váltja fel, a lavina valószínűsége nagyon magas. Annak érdekében, hogy a költözött tónusok alatt ne érezzék magukat, alaposan tanulmányoznia kell a lejtőn, amelyet át kíván vinni. Ha a lejtő tanulmányozása során megállapítja, hogy a hó mélysége meghaladja az 1,5 métert, és a lejtés több mint 20 fok, az időjárás vége után 2-3 nappal várnia kell, mielőtt továbbhaladna. Ha a hó mélysége nagyobb, és a szél erősebb, várjon egy hétig. Abban az esetben, ha a lavinát nem kerülik el, szükség van a felesleges dolgoktól való megszabadulni, hátul fekszenek, és próbálják megmaradni a hóáram tetején. Ne feledje, hogy a hóáramlás sebessége nagyon változó. Egy kisebb oldalra változik, ahogy közeledik a perifériához, ezért minden lehetőség felhasználásával szükség van ezeken a helyeken. Húzza a térdre és a kezekre, ez szükséges a fulladás elleni védelemhez és légbuborék létrehozásához. Próbálja meg, hogy ne veszítse el a mozgás irányát, és amikor a lavina leáll, azonnal keressen fel egy utat, amíg a hó megkeményedik. Ne aludj el, és ne felejtse el a hideg érzést. Amikor kijön, próbálja megmenteni annyi energiát, amennyit csak lehet.
Hogyan lehet egyszerű menedéket nyújtani?
A legegyszerűbb búvóhely, amit a hegyekben lehet tenni, menedéket nyújt a hótól. De a menedék legjobb lehetősége sátor vagy rendes sátor lesz. A legfontosabb az, hogy telepítsük őket a megfelelő helyen. A telepítésre választott telephelynek távol kell lennie olyan területektől, ahol nagy a valószínűsége a lavina vagy a rockfall. A hóbarlang létrehozásakor meg kell győződnie arról, hogy a lejtő biztonságos és a hó vastagsága legalább két méter. Indítsa el az épületet a bejárat kiásásával, és tovább mozogjon. A barlangfenék legalább 30-50 centiméter mélyet, hideg levegőt kell gyűjteni. Annak érdekében, hogy ne fagyassza le a lábát, ki kell venni a cipőjét, és melegen viselni kell a lábát. A legfontosabb az, hogy a lehető leggyakrabban mozogjunk, és egyszerűen töltsük le, és rövid időn belül aludjunk.
Táplálék a hegyekben
Míg a hegyekben, az ember teljesen hiányzik az étvágy, ami komoly probléma lehet. Szükséges a diéta és az étrend megtervezése, és szigorúan ragaszkodni hozzá. A legoptimálisabb lehetőség a reggeli és az esti kétszeri étkezés, de a nap közepén nem eszik. Alacsony légköri nyomás következtében az étel elkészítéséhez és a forró vízhez a szokásosnál jóval hosszabb ideig tart. A közepes tengerszint feletti hegyekben halászható házi készítésű halászfelszereléssel. Ne felejtsd el a túlélésre vonatkozó szabványos beállítást - ez a férgek, lárvák, bogarak, madárfészkek és kis rágcsálók. De annál magasabb lesz, annál nehezebb lesz élelmiszer. Nagyon szerencsésnek nevezhetjük, ha a mozgás során megtalálja az állatok holttestét. Az igazság az, hogy csak akkor lehet megenni, ha az állat nem sérült meg az életben. A hús biztonsága érdekében ne aggódjon, az alacsony hőmérsékleten gondoskodott.
Hogyan keressünk vizet?
Egy másik probléma a víz gyors vesztesége a szervezetben. Ez hozzájárul az állandó teljesítményterheléshez és a száraz levegőhöz, amely tüdőbe kerülve nagy mennyiségű nedvességet vesz fel. A magas magasság miatt a hegyekben nincs elég oxigén, ami csökkenti a nyálszekréciót és hozzájárul a gyomor és a bél munkájának romlásához. Természetes vízforrások (például hegyi folyók) természetes nedvességet biztosítanak. De használhatja az olvadt havat, de előnyösen jég. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a hó nem ajánlott enni.
