Hasznos zabkása - mely gabona a leghasznosabb
A gabona előnyei
Beszéljünk, mi a porhulladék használata, és mely gabona a leghasznosabb? Nem ok nélkül őseink nem tudták elképzelni, egy nap anélkül, benyújtja a gabonafélék, ezek voltak a fő diéta nagyszüleink. Kashi ad nekünk erőt, egészséget és szépséget. Végtére is olyan sok mikroelem és vitamin van, amire az embernek szüksége van.
Lássuk tehát, milyen hasznos porok vannak?
Búza zabkása és hasznos tulajdonságai:
- jól használható a máj és a gyomor-bélrendszer betegségeiben, megnyugtatja
- hűtési energiája van (nem alkalmas hidegek számára), nem illeszkedik a teljes emberhez, mivel folyadékot vonz
- A gyerekek jó baromfihúst (búzaválasztékot) adni, amely nagyon értékes fehérjéket tartalmaz
Ami hasznos, a rizs zabkása, és milyen fajta rizst kell használni bizonyos esetekben
- jó depresszióval, erősíti a hasnyálmirigyet, eltávolítja a méreganyagokat, növeli az energiát
- a rizs hipoallergén, elengedhetetlen a cukorbetegség szempontjából.
- A basmati rizst fogyáshoz kell használni, eltávolítja a nyálkahártyát
- Vörös rizs - antioxidáns, erős gyulladáscsökkentő hatása van, de nagyon kalória.
- Nyáron jobb a hosszú rizs használata, mivel hűtési energiája van, télen pedig keringető energiát.
- A sushi előkészítéséhez használt édes rizs nem fogyható duzzanattal vagy nyálkahártyával a testben.
Az árpa gabona előnyei
- Az árpa hűtési energiája van.
- erősíti a májat, az ízületi betegek az árpát elégetik és fájdalmas helyre kapcsolják.
- A beteg vesékben a tisztított árpából zabkását eszik.
- a gyöngy árpa jó bélbetegségek esetén.
A gyümölcsös árpából származó erdei gombák leves receptje
Kasha kölesből. Mindent a köles zabkása előnyeiről.
- a köles jól melegszik, mivel forró fű
- tisztítja a vért
- A köles gazdag vasat tartalmaz, megakadályozza a zsír képződését. Így köles kömény egyszerűen szükséges azok számára, akik fogyni akarnak, vagy figyelik a súlyukat.
- a gabona zabkása olyan emberek számára, akiknek a máj, a szív- és érrendszer rendellenessége van.
-nagyszerű a köles zabkása, hogy egészséges bőröd, izmok legyenek.
- a köles eltávolítja a szervezetből származó toxinokat.
- Ne ajánljuk a köleset a gyermekek és a terhes nők étrendjében.
Hogy hogyan készítsünk egy ízletes, ízesített zabkását az arab verzióban, láthatjuk ebben a receptben
Zab zab, és annak előnyei a szervezetünknek
A zab a forró energia, a kalória, jó a stresszért.
- csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- Jó, ha cukorbetegeket fogyasztunk.
- a gyomorrák megelőzése
- jó az endokrin rendszer számára.
Hajdina zabkása. Mi hasznos számunkra?
- a hajdina sok B-vitamint tartalmaz, rutinszerű (javítja a vérkeringést).
- a hajdina zabkását cukorbetegségben kell fogyasztani.
- A zöld hajdina hűl, javítja az étvágyat.
- Jó a súlycsökkenéshez, ha rizsre héjas rizs zabkását eszik.
- Ne ajánljon szédülést.
A hajdina csodálatos csipkéket készíthet
Annak érdekében, hogy a gabonaféléket élvezhessék, megfelelően kell főzni.
- A zabkása előkészítése előtt a szemeket egy száraz serpenyőben kell lemosni. A zsákmányolók kalcinálása lehetővé teszi számunkra a súlycsökkentést, emiatt a felesleges zsírt és folyadékot eltávolítjuk a testből.
- Fontos, hogy a gabona volt egész, különben elvész minden tápanyagot, és a gabona, mint kérdésessé válik.
- A gabonákat 8-12 órán át kell áztatni a fogyasztás előtt (így több aminosav jut be a szervezetünkbe).
- Forraljuk fel a zabkert tiszta, jó minőségű vízben.
- Jó hozzá az elején főzés zabkása csipet szárított tengeri moszat, hogy tompítsa a szemek és a további gazdagodás gabonafélék jótékony nyomelemek.
- Főzés közben használjon jó minőségű tengeri sót.
Amint látja, a zabkása előnyei nyilvánvalóak. Tartalmazza a kötelező napi étkezési zabkását. "A kása az erőnk." És sokáig megőrzi egészségét, szépségét és ifjúságát.
És végül szeretnék egy kicsit elmondani magamról. Újabban a zabkása ritkaság volt az asztalomnál. Azt valahogy nem tetszett, és őszintén szólva, nem különösebben ismert ízletes ételek, a zabkása - így minden hagyományos: búzadara, hajdina, rizs. És most reggel ízletes gabonával kezdődik, és minden nap valami újat hozok fel.
Még csak nem is tudom elképzelni a zabkását. És a jóllakottság ad, és energiát, és a bél működik. Én magam is kihasználtam a zabkását. Tehát esznek kása és egészséges leszünk!
És én viszont osztom meg veled a recepteket webhelyed oldalain.
És mit gondolsz a gabona előnyeiről? Megosztani!