Hagyja, hogy minden megy a maga módján
A belső tűz szemlélése során sok dolog történhet, ami csodálatos. Néha fájdalom vagy félelem, néha transzcendentális boldogság. A Tummo olyan módszer, amely közvetlenül az érzékszervekkel működik.
Itt például hirtelen felboríthatja a soha nem látott boldogság hullámát. Nos, természetesen azonnal: "Ó, csak ne! Arra utasítást kaptam, hogy szemlélje a tung-ot, és ne élvezze a boldogságot. Nem, itt valami baj van. Vagy egy pillanatra megnyílik egy kristálytiszta vízió a valóságról. Ön azonnal gondolkodni fog: "Mi történt? Nem szabad. Meg kell gondolnom egy agyagot, de itt ... "Dobd el az ilyen érvelést.
Néha megtapasztalhat néhány primitív érzést, valami olyasmit, mint egy energia rongyot vagy egy idegen háromszög alakú tárgyat a köldök alatt. Én csak egy példa. És akkor elaludhatsz, vagy zsibbadtathatsz, ha elveszíted a meditáció világosságát és megtalálod magad a sötétben. Emlékezteti az energia eloltásának egyik szakaszát, amelyet könnyen el tud képzelni, mert a szokásos orgazmus nagyon hasonlít rá. Ne pánikoljon és dühös legyen: "Nem jó! Végtére is arra kell összpontosítanom, hogy megfontolják az a-tunga-t. " Tartsa magát a kezében. Tartsd meg a személyazonosságod alapvető ismeretét, és hagyd, hogy minden a szokásos módon folytatódjon, függetlenül attól, hogy mit érzel.
És néha az orvos süllyed egy állam rendkívüli tisztaságú, és úgy gondolja magában: „Azt kell - az első bódhiszattva Bhumi” Sajnos, mindez nem más, mint egy játék a képzelet, hogy semmi köze a zord igazság az élet. Amikor a szemlélés "hasonlóan az óraműhöz" megy, akkor úgy érzed magad, mint a sors kiválasztott; de még mindig nem kérdeznek túl sokat. Tummo gyakorlat meditáció az ötlet, hogy - egy nagy jógi, akinél világi tapasztalatok azt táplálja az egyéni Ya Egy csomó dolgot is megtörténhet meditáció alatt, ezért legyünk éberek. Az emberi elme súlyos szorongást okoz; mindig tele vannak elvárásokkal, és ettől csak bajok vannak. Ritkán senkinek sikerül a józan ész megtartása.
Másodszor, leírhatatlan szörnyű érzés fedez fel, és úgy döntesz: "Ez elég, tőlem! Nem akarom többé szemlélni! "Amikor a tangóosztályok súlyos terhekkel lógnak a vállán, menj vissza a lámpához, és tükrözzük egy ember értékes születését. Gyorsan megtudhatja, hogy a buddhista gyakorlat a legjobb dolog, amit az életre kell fordítani. Így tudja Lamrim meditációja támogatni a Naropa hat yogája gyakorlatát.
Ha a nem kettős bölcsesség tapasztalatát tapasztalja a fogalmak határain túl, hagyja a típus kétségeit: "De hogyan van a belső tűz meditálása? Hol van a kedvencem? Hol vannak a csakrák? Ne aggódj. Miután a bölcsesség elment, hagyja magát. Az a tény, hogy a meditáció során nem vagy nem, és igen, nyomja meg a szükséges gombot, és elindítja a nem-dualitás felettébb tudatának élményét. Ha ebben a pontban elkezdesz megölni, mert koncentrálódni fogsz a köldökön, akkor pusztítsd el ezt a tapasztalatot a rügyen. Ugyanez a helyzet, ha a legmagasabb boldogság energiája váratlanul megragadja a tummus meditáció elején, akkor nagy hiba lesz panaszkodni: "Kezdjük! Csak te fogod tudni gondolni a belső tűz piros hőjére, majd ez a boldogság! "
Bármi legyen is a boldogság, nem kettősséggel kell egyesítened. És neked úgy tűnik, hogy ha több figyelmet fordítasz a nem-dualitásra, a boldogság tapasztalata elvész. Tegyük fel, hogy először egy bizonyos mértékű boldogságot tapasztal, egyfajta léggömböt a boldogság. Ha átgondolod a szemlélésed középpontját a nem kettősségre, akkor ez a golyó, ahogyan azt elfújta. Jól van, hagyja, hogy lefújja magát.
Ugyanaz a belső tűz. A nem-dualitás iránti fokozódó figyelem arra vezethet, hogy gyengülni fog, és csökken. Ha továbbra is megerősítjük a nem-dualitás élményét, a tűz csökkenni fog, amíg végül is csak egy vékony láng marad. És aztán egy bizonyos ponton, és ez a szikra elhalványul. Ezután ismét váltsatok boldogságra, rajzolva a hajó lélegzetét, vagy bármilyen más módszert, amellyel ébredtél. És amint megnyomja a kívánt gombot, a boldogság golyója ismét felfújódik.
Meggondoltad a boldogság és a nem-dualitás energiájának elválaszthatatlan egységét? Hagyd magad. Tele van a boldogság energiájával? Akárhonnan származik, hagyja magát tölteni. Ha a nem-dualitás energiája gyengül, erősítse meg. Ugyanakkor a boldogság energiája nem tűnik el, egyszerűen csökken és egyre vékonyabb lesz. Hát, hagyja.
Minden szemlélésnél tartsd szorosan a pórázon - ne vegyél részt az a-tunga alapvető áthatoló koncentrációjánál. És akkor, bármi történik is, hagyja, hogy ez megtörténjen. A meditáció a létezés különleges állapota. Nem kell előre várnia semmit tőle, ne tervezzen érzéseket, rendelje meg a tapasztalatait. Minden elmélkedés egyedülálló, minden meditáció teljesen új élmény. De ami rendkívül fontos ilyen meditációkban, mint a belső tüzet szemlélve, az a képesség, hogy elengedjék. A nagy gondolkodású okosság nem segít itt; Miközben feszíti az elmédet, a hihetetlenül értékes tapasztalatok átadnak Önnek.
A baj az, hogy feladjuk ezeket a csodálatos élményeket anélkül, hogy valódi értéküket felismernénk. Például, ha a tapasztalat az egység és a boldogság nem-kettősség elvesztéséhez vezet összpontosít a-Tung, akkor jön zavartan: „Mi történt a jól Tung? Folytatni vagy sem? "Természetesen folytatni kell. Ebben teljesen világosnak kell lennie. Nem lenne ilyen kétsége. Mi érdekli az a-Tung eltűnése, ha a boldogság és a nem-dualitás egységében vagy?
Amint már említettük már a kezdet kezdetén, a belsõ tûz szemlélése az alapja, minden lelki eredmény sarokköve. Amikor belső tűzre gondolsz, kezedben van egy titkos kulcs, amely megnyitja az összes megvalósítást. Figyelj a tudatosság finom tapasztalataira, és hagyd, hogy minden a szokásos módon folytatódjon.