Az elhízás fizikai rehabilitációja - absztrakt, 6. oldal
4) javul az érintettek pszicho-érzelmi állapota, az egyén önbecsülésének szintje emelkedik. Ezt az eredményt annak a ténynek köszönhető, hogy órákon LVE személy kezdi érezni, nem beteg és gyenge, hogy milyen érzés a mindennapi életben, és a lovas, aki kezeli a nagy erős és kecses állat, aki hallgat és engedelmeskedik parancsainak;
5) a lovaglás során nem használnak olyan eszközöket, amelyek a fogyatékosságukhoz kapcsolódnak. Ugyanazt használják, mint a hagyományos lovasok. A lovasoktatás és a lógondozás művészetének sikerei, mint semmi más, nem növelik a személy önbecsülését, és a betegek bizalmát a saját képességükbe, a magabiztosságba vetik. Lehetetlen lehetetlen észrevenni a hippoterápia betegekre gyakorolt hatásának etikai aspektusát. A terápiás út a test mozgásérzékelésének teljes helyreállítását biztosítja az űrben, lehetővé teszi az izmok munkájának érzékelését [34].
1) az érintettek kommunikációs funkciói javulnak. Ez az eredmény abból adódik, hogy az osztályok során a lovasok kommunikálnak és együtt dolgoznak a hippoterápiákkal és lovas útmutatókkal és egymással;
2) a lovas sportversenyeken való részvétel növeli az önbecsülés mértékét a páciensek, képességeik és potenciáljuk terén. A versenyvizsga magatartása is hozzájárul a társadalom hozzáállásának megváltoztatásához a fogyatékos emberek felé. A lovas lóháton látva az emberek lovagként látják őt, nem pedig problémás embernek. Látva, hogy a fogyatékos emberek vegyenek részt egy ilyen összetett sport, mint a lovaglás, a normális emberek kezdik megérteni, hogy a fogyatékos emberek ugyanazok az emberek, mint ők, az ugyanaz, mint mindenki, de még inkább azért, mert nem minden egészséges ember képes vezetni lóháton;
3) a fizikai, pszichológiai és érzelmi állapot javításával a hippoterápia javítja a rehabilitálandó személy szocializációs folyamatának hatékonyságát és minőségét;
4) a közös aktivitás miatt a hippoterápia segíti a betegek társadalomba való integrálódását, kiszélesíti esélyeik horizontját, segíti a betegség korlátainak leküzdését [46].
A terápiás gimnasztikától a hippoterápiát az jellemzi, hogy a karmester erős motivációs motivációt okozhat. Egyrészt a páciens fél a nagy makacs állattól, nincs benne magabiztos, másrészt pedig úgy érzi, hogy lovagolni, tanulni egy ló irányításával. Ez a vágy segít neki legyőzni a félelmet és növelni az önbecsülést. Az ülések időtartama a betegségtől, a beteg fizikai preparálásától függ. A leckék lebonyolítása során egy útmutató, egy oktató és egy vagy két biztosító, ha a betegség súlyossága különleges óvintézkedéseket igényel. Mindazonáltal a lovasnak önállóan kell irányítania az állatokat, hogy megtörténjen a saját komplexei és félelmeinek leküzdése. Az oktató különféle gyakorlatokat állít fel, amelyekben a fizikai erőt, a hozzáértést és a képzelőerőt kell alkalmazni. A terhelést szándékosan adják meg, például a kengyel meghúzásával vagy lazításával.
Következtetések a második fejezetről
Az egyik fő oka az elhízás, valamint sérti a diéta, hogy csökkentse a fizikai aktivitás, a személy, így a folyamat a rehabilitáció használatával gyakorlat ez a betegség nagyon indokolt. Ebben fontos szerepet, ráadásul a kiegyensúlyozott étrend restrikciós zsírok és a szénhidrátok, adott módszer a testmozgás az elhízás szerint minden állam foglal a fejlesztés egyes programok a fizikai aktivitás gyakorlatokat.
A leghatékonyabb, a fizikoterápia egy sor makrociklus formájában, amely két periódusra osztható: bevezető, vagy előkészítő és alapvető. Ebben az esetben célszerű közepes intenzitású fizikai terhelést alkalmazni, amely elősegíti a szénhidrátok megnövekedett kiadásait és az energiaellátás aktiválását a zsírok felosztásával.
A fizikoterápiás gyakorlatok komplexuma magában foglalja az adagolt séta, futás, futás, úszás, evezés, szimulátorok képzését. Az önmasszázs is kimutatható az elhízáshoz.
Figyelembe kell venni, hogy ez a komplex nem obschepokazatelnym, minden betegnek egyedi megközelítésre van szüksége, figyelembe véve fizikai és pszichológiai jellemzőit.
Az elhízás fizikai rehabilitációjának egy másik módja a masszázs, amelynek feladata a szövetek és szervek vér- és nyirokszegénységének javítása, bizonyos területeken a zsírlerakódások csökkentése.
Az étrend-terápia és a motoros rezsim mellett az elhízást a természetes és előformált fizikai tényezők kijelölése indokolja. Köztük: izzasztóműhelyek kezelések, hidro- és balneoterápia (lélek, szén-dioxid, szulfid, a radon és egyéb terpentin fürdő), az oxigén koktélok, klíma terápia alkalmazása ultraibolya sugárzás, ivás ásványvíz.
Az elhízás szokatlan, de nagyon hatékony módja a fizikai rehabilitációnak a hippoterápia, mivel ez egy komplex multifunkcionális rehabilitációs módszer. A hippoterápia hatásának bonyolultsága alatt az ügyfelek fizikai és mentális egészségére gyakorolt egyidejű rehabilitációs hatást kell érteni.
Az elhízás problémája a civilizáció miatt a fizikai inaktivitás és a túlevés vezet funkcionális rendellenességek, a test rendszerek, hozzájárul a sok klinikai komplikációk, amelyek negatívan befolyásolják az egészség és a hosszú élettartam. Ez hajlamossá teszi a fejlesztési cukorbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, degeneratív betegségek, a szív, néhány májbetegségek és a vese, a tüdő, a bőr, csont-ízületi rendszer, epekövesség, köszvény.
Az elhízás kezelésének módszereit fizikai, pszichoterápiás, gyógyszeres és étrendi terápiára osztják.
A pszichoterápiás súlycsökkentés hazánkban még nem kapott széles körben elterjedt, azonban ez a kezelésmód számos tagadhatatlan előnyt jelent a többi módszerhez képest
Elleni küzdelemben túlsúly prioritást is adott racionalizálását teljesítmény, főleg így, hogy a normális zsír- és szénhidrát-komponensek élelmiszer, figyelembe véve a szükséges egyensúlyt „jön” és a „fogyasztás” az energia.
A diéta választása komoly probléma - legtöbbjük tudományosan nem indokolt, és a testsúlycsökkenés a test jelentős gyengülésének köszönhető, melyet bizonyos tápanyagok hiánya okoz. Ahhoz, hogy megszabaduljon az extra fonttól, fokozatosan kell lépnie, mivel az éles súlyvesztésnek súlyos negatív következményei lehetnek: a jólét romlása, az izomtónus gyengülése, a depresszió stb. A dietetikában van egy bölcs szabály, amely korlátozza a testsúly hetente 0,5 kg-ot, vagyis körülbelül 2 kg-ot havonta. Ha étrendet követel, többet kell inni ahhoz, hogy hatékonyan eltávolíthassa az anyagcserét a szervezetből.
Az elhízás orvosi kezelése 27 kg / m2-es vagy annál nagyobb testtömeg-index (BMI). A gyógyszerkészítményeket csak átfogó kezelési program keretében ajánlják az elhízáshoz tartozó betegek kijelölésére, beleértve az étrendet, a testmozgást, a viselkedést és az étrendet, ami növelheti a fogyás hatékonyságát. A gyógyszeres terápiát tapasztalt orvosok (endokrinológus, dietetikus, terapeuta, háziorvos) felügyelete mellett végzik.
Az elhízás egyik fő oka és a táplálkozás megsértése a fizikai aktivitás csökkenése, ezért a betegség kezelésével kapcsolatos rehabilitáció nagyon fontos a betegség kezelésében.
Általánosságban elmondható, hogy fizikai rehabilitáció esetén mérsékelt intenzitású testmozgást kell alkalmazni, ami hozzájárul a szénhidrátok fokozott fogyasztásához és az energiaellátás aktiválásához a zsírok felosztásán keresztül.
A fizikai rehabilitáció legtöbb módja az elhízott emberek fizikai erőfeszítéseinek általános elvén alapul. Véleményünk szerint azonban ennek a betegségnek a jelenlétében olyan integrált megközelítésre van szükség, amely figyelembe veszi a lehető legtöbb tényezőt.
A fizikai gyakorlatok legbonyolultabb komplexuma, makrociklusok formájában, amelyek két periódusra oszthatók: bevezető, vagy előkészítő és alapvető, azt sugallják az SN. Popov. Ezt vizsgáljuk részletesebben.
A megnyitó (előkészítő) időszakban, a fő feladat -, hogy felszámolja a csökkentett alkalmazkodását a fizikai stressz, helyreállítása általában elmarad kor szabványok motoros képességek és a fizikai teljesítmény, hogy elérjék a vágy, hogy aktívan és rendszeresen részt vesz a fizikai kultúra. Erre a célra, fizikai rehabilitáció következő formákban lehet felhasználni: gyógytorna (beleértve a nagy izomcsoportok) adagolt séta kombinálva légzőgyakorlatok, ön-masszázs.
A fő időszak a kezelés és helyreállítás minden más feladatának megoldására szolgál. A terápiás gimnasztika mellett a betegek számára ajánlott séta és futás, séta, sport játékok, szimulátorok aktív használata.
Amellett, hogy az alapvető technikákat fizikai rehabilitáció elhízás aktívan használt fürdés és csónakázás, ami szintén vezethet pozitív eredmények jelentős energiafelhasználást. Emellett az elhízás komplex kezelésében jelentős helyet foglal el a szimulátorok képzése. Meg kell jegyezni, hogy a rendszeres testmozgás végre szimulátorok (váltakozó minden 3-5 perc munka és szabadidő) belül 60-90 perces ülés, jótékony hatással van a klinikai paraméterek és a leghatékonyabb hatása a lipid anyagcserét.
Az elhízáshoz szükséges fizikai rehabilitáció osztályainak hosszúnak kell lenniük (45-60 perc vagy több). A képzés folyamán kötelező az egészségügyi és önkontroll monitoring rendszer.
A munkában a fizikai rehabilitáció foglalkoztatásának hozzávetőleges rendszere jött létre. Ma azonban az egyes testmozgás programjainak kidolgozásának kérdése továbbra is releváns az egyes szakemberek státuszával, valamint a fizikai rehabilitáció szakaszainak speciális módszereivel kapcsolatban.
Az elhízás fizikai rehabilitációjának egy másik módja a masszázs, amelynek feladata a szövetek és szervek vér- és nyirokszegénységének javítása, bizonyos területeken a zsírlerakódások csökkentése.
Az étrend-terápia és a motoros rezsim mellett az elhízást a természetes és előformált fizikai tényezők kijelölése indokolja. Köztük: izzasztóműhelyek kezelések, hidro- és balneoterápia (lélek, szén-dioxid, szulfid, a radon és egyéb terpentin fürdő), az oxigén koktélok, klíma terápia alkalmazása ultraibolya sugárzás, ivás ásványvíz.
Az elhízás egy szokatlan, de nagyon hatékony módja a fizikai rehabilitációnak a hippoterápia, amely komplex multifunkcionális rehabilitációs módszer. Lényegében hippoterápia - nem más, mint egyfajta rehabilitáció (gyógytorna), ahol a rehabilitációs eszköz ló törvény, a folyamat a lovas és a testmozgás látja el, a kerékpározás során. A hippoterápia során biztosítják, hogy a lovas testének valamennyi izomcsoportja egyszerre vegyen részt. És ez történik a reflex szinten, mert ösztönösen foglalkozó próbálják tartani az egyensúlyt, hogy ne essen le a lovat, és ezáltal ösztönzi az aktív munka minden főbb izomcsoportot.
A legfontosabb különbség a hippoterápia és más rehabilitációs módszerek között a hipoterápia hatásainak bonyolultsága az érintett fizikai és mentális szférákra. A hippoterápia hatásának bonyolultsága alatt az ügyfelek fizikai és mentális egészségére gyakorolt egyidejű rehabilitációs hatást kell érteni. A fizikai szinten, ott erősödik, és a képzés a beteg test izom, az egyensúly, a jobb mozgáskoordináció és térbeli tájékozódás, pszicho-emocionális érintett állam megnövekedett önazonosság. Ezt az eredményt annak a ténynek köszönhető, hogy órákon LVE személy kezdi érezni, nem beteg és gyenge, hogy milyen érzés a mindennapi életben, és a lovas, aki kezeli a nagy erős és kecses állatok. Ezért arra a következtetésre jutottunk, hogy a fizikai rehabilitáció ezen módszere a leghatékonyabb.
Balsevich, V.K. Fizikai kultúra mindenkinek és mindenki számára / V.K. Balsevich. - M. Fizikai Kultúra és Sport, 1988. - 207 p.
Beulu, E.A. Obesity / E.A. Beulu, V.A. Oleneva, V.A. Shaternikov. - M. Medicine, 1985. - 190 évvel.
Biryukov, A. A. A masszázs titkai / AA. Biryukov. - M. Young Guard, 1984. - 175. o.
Vasin, Yu.G. Fizikai gyakorlatok - az elhízás megelőzésének alapja / Yu.G. Vasin. - 2. ed. Felülvizsgált. és további. - Kijev: Egészségügy, 1989. - 99 p.
Terápiás fizikai tenyészet: könyvtár / A general ed. prof. VA Yepifanova. - M. Medicine, 1987. - 528 oldal.
Taton, J. Elhízás: patofiziológia, diagnózis, kezelés / Ya. Taton. - Varsó: lengyel orvosi kiadó. - 1981. - 355. o.
Shurygin, D. Ya Obesity / D.Ya. Shurygin, PO Vyazitsky, K.A. Sidorov. - L. Medicine, 1980. - 262 o.