Díszítsük a húst, hogyan fogyasszunk otthon megfelelő étrendet, gyógynövényeket
Kiváló köretek a csirkemellhez! Néhány ötlet, hogyan lehet diverzifikálni a megfelelő táplálkozás menüt, és ne ártsanak a számodra!
A testsúlycsökkentéshez nincs megfelelő táplálék csirkemell nélkül. A csirkehús alacsony kalóriatartalmú és ízletes lehetőség! Ugyanez kell lennie, és körültetni! Megosztom veled a csirkemellfilé díszítési lehetőségeit, amelyek minden alkalommal új módon díszítik a napot!
Díszítsük a húst
- Sült csirkemell (filé) citrommal + salátával (paradicsom, uborka, saláta, citromlé, olívaolaj, szezám).
- Grillezett csirkefilé + grillezett zöldségek (padlizsán, cukkini).
- Csirkemell (filé) fűszerekkel + salátával sült (uborka, paradicsom, szójaszósz).
- Párolt csirke filé + bimbócsíra.
- Kebab csirkemellfilé a sütőben + uborka, paradicsom, saláta levél.
- Csirkefilé a grillen + saláta (avokádó, paradicsom, sajt).
Ezek az ötletek a legoptimálisabbak és a leginkább kompatibilisek a csirkemellel. Minden étel íze eltérő, különleges és páratlan. A képzeleted nem korlátozott, megteheti saját beállításait, adj hozzá néhány összetevőt, megváltoztathatja az étel adagját és díszítheti a saját módon. Miután diverzifikálta a menüjét, diverzifikálja életét egy kreatív és ízlés jegyében!
Minden ötlet és a különböző ételek választéka a weboldalunkon található "Receptek" részben. Ott sok hasznos és érdekes információt találsz magadnak, próbálj meg készíteni a világ különböző konyháinak ételét, és adj hozzá valamit a receptjeidhez!
Fogyás napló Alla Shkuratova, 1-2 hét
Helló kedves olvasóim!
Ma megosztom veled néhány olyan pontot, ami életemben történt. Ismét azt szeretném hangsúlyozni, hogy a Herbalife termékeknek az étrendbe való bevitele nem súlyvesztés volt, hanem általában a test segítése és táplálása vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
És most! Az első dolog, ami történt - kis méretű ruhákba ment (54.-52., 10 napig). Az üzlet egyre kevesebb terméket vásárolt. A szokásból megyek a boltba, de már megértem, hogy még mindig működik a szokás, hogy megy!
A hűtőszekrényben egy termékcsalád megváltozott. Most már vannak almák, banánok, zöldségek és tej (koktél készítésére). Nem mondhatom, hogy teljesen átálltam zöldségekre. Így például reggel engedhetem meg egy szendvicset hús vagy sonka zöldségekkel, a fehér kenyér helyett rozs kenyeret, de az ételtartamot észrevehetően kevesebb! Egy hétre elfelejtettem a csokoládét (két sötét sört), de most nem akarok.
Egy másik fontos pont: kezdte észrevenni az ismerős emberek változásait. Szóval emlékeztetek arra, hogy reggel italolok egy aloe italt (3 kapszulát keveröm a vízben), este pedig egy eper-ízű koktélt inni, egy friss banánnal. Ez minden! Remélem, hamarosan új fotókkal fogok örülni neked!
Csodálatos eredmények! Nagyon örülök, hogy a termék nem csak kívülről, hanem belülről is változik! Gratulálok a megfelelő táplálkozás megkezdéséhez! Tartsd fent! Nagyszerű változások még nem jönnek el!
Láthatja a Alla Shkuratova súlycsökkentő naplóját is, ahol részletesen ismerteti a Herbalife termékekkel való ismerkedését, és azt mondja, hogy őt arra kényszerítették, hogy megváltoztassa életmódját és magát! És további eredményei!
Saját beállítása 09/09/16.
Súly - mínusz 1 kg.
Mellkas - 1 cm-es mínusz.
A hasba mínusz 0 cm.
Derék - mínusz 1 cm.
Csípő - mínusz 2 cm.