Tudja, hogyan lehet megszabadulni az öntudattól
Paradox módon, a modern világ nyitottsága és sok lehetőségének ellenére, az emberek továbbra is szédülnek a félénkségtől és a bizonytalanságtól. Ezt a problémát Alexander-ről beszéltük, aki a tapasztalatában legyőzte a kommunikációs nehézségeket. Így történt, hogy még kérdéseket tett fel magának -, így az illető szabadon maradt a külső értékelésektől.
N: Hello, Alexander! Nagy örömmel találkozom egy hosszú szünet után. Szeretném kérni önt, hogy meséljen arról, milyen tapasztalatokkal próbálta kijavítani az önbizalmát. Amennyire én tudom, az az ok, ami hat hónapja vezetett hozzám, az volt, hogy képtelen volt támogatni a beszélgetést - de most már tudod, hogyan lehet megbirkózni a kommunikáció nehézségeivel?
A: Nina, jó délután! Kölcsönösen elégedett. Örömmel fogom megosztani a sikereket azzal a reménnyel, hogy valaki ezt a szavakat használja a teljes élet megkezdéséhez!
Őszintén szólva a legfontosabb dolog az Ön által történt. Ön kérte, és még egy kicsit kényszerített, hogy kérdéseket tegyek fel néhány meghatározó kérdést. Természetesen a válaszadás õrületesen nehéz és fájdalmasan fájdalmas. De az eredmény meghaladta az összes elvárásaimat! És a kérdések a következők voltak:
Miért nehéz nekem kommunikálni az emberekkel?
Most először feltettem ezt a kérdést, mielőtt kapcsolatba léptem volna veled, amikor megpróbáltam valamit kitalálni. A válasz egyértelmű volt: nehéz kommunikálni, mert ezek az emberek nem értenek semmit, és egyáltalán nem élnek helyesen. És én jól élek ... nos, mit kellene velük beszélnünk?
Soha nem gondoltam az emberekre. Szükségem volt rájuk: a közös projektekhez, a munkához, a problémáim meghallgatásához, a hétvégére egy cég összeállításához (most már közeli barátokról beszélünk - nem volt egészen remete élet az én "korábban"). Amikor kölcsönhatásban idegenek, vagy félig ismerős a fejemben mindig forgott: hordtam ma, ha én közvetítője megfelelő szintet, ami már jobban mondani, hogy átvegye az „ő”, ha találok elég érdekes. Kiderül, hogy ezek a kérdések egyszerűen akadálytalanul akadályozzák a normál kommunikációt!
Szerény vagy félénk?
Az én esetemben ez csak a második lehetőség. Ezt el kell fogadnod magadban. Nem lehet megmondani: "Nos, lehetetlen ilyen életet élni, most már nem fogom félni!" - Sajnos ez nem működik (próbáltam). Akkor megérted, hogy nincs kiút az önmagadból, és az egyetlen megoldás az, hogy elfogadd magad, ahogy van. Engedjétek magatoknak egy gyengeséget, ne feledkezzen meg minden olyan helyzetről, amikor éreztem a lehető legrosszabbul, hogy kommunikáljak az ebben az állapotban levő emberekkel. Minden olyan pillanat, amikor a kétségek és a bizonytalanságok megölték az álmaidat, nem hagyott esélyt.
És akkor, amikor az érzelmek a felszínre húzódnak, és élnek, nyugodt állapotban megértik, honnan származnak ezek a félelmek.
Hol származik a bizonytalanság?
Ismét emlékszel az élet legdurvább pillanataira, mind a jóra, mind a rosszra. 5 évvel ezelőtt valaki nagyon megbántottad, aztán úgy tűnt, hogy megbocsát, de csak szavakban. És az érzelmek belül maradtak - és most nem hiszek senkinek, még csak nem is közeli embereknek. Mindenki gyanakszik, nem hagyja, hogy bárki közelebb kerüljön. Vagy ellenkezőleg, arra törekszünk, hogy egy ember fölé emeljük a hatalmat, és "megfelelő "vé tegyük.
Az a félelem, hogy más emberek elutasítanak minket, gyermekkorból származhatnak. Amikor tilos volt enni, amit akartam, mutassam meg érzéseimet; elfojtotta az én vagy ezt a problémát megoldani próbálkozó próbálkozásaimat, amelyek értéktelenségemre és értéktelenségemre mutattak.
Minél tovább élünk ezzel az érzelmekkel, annál nehezebb az élethez való alkalmazkodás. Ezért öntudatlanul építünk magunkat viselkedésmódok, elvek és hasonlók számára.
Az embernek csak azt kell tudnia, hogy híressé akar válni, mert egész életedben nincs elég szerelme és bizalma, ahogy megszabadulsz ettől az ötlettől. Valójában nem kell feltalálni az új módszereket, hogyan lehet megszabadulni a félénkségtől és a bizonytalanságtól, felismerve, hogy ő maga minden problémát kitalált, mint a lehetséges fájdalom elleni védekezés. Ez a következő dolog, amit meg kell élni.
Az öntudat kijavítása: hogyan kell elkezdeni a kommunikációt?
Ezért most mindenkor igyekszem őszintén hallgatni a beszélgetőpartnernek, nem gondolkodom monológja közben arról, hogy mit fogok válaszolni, vagy arról, hogy mire számítanak ma más dolgok. Saját kijelentéseket és megjegyzéseket készítek, hogy tisztában legyenek azzal, akikkel beszélgetek. Megpróbálom megérteni minden egyes embert, ahogy megértettem magam. És ha egy vagy egy másik problémát ad ki, akkor nem igyekszem agresszíven reagálni, hanem hagyni, hogy a személy maga legyen. Ahogy én is adtam ezt a jogot. És tudod, kiderült!
N .: Alexander, köszönöm a történetet és az út meglehetősen személyes adatait.
A: Köszönöm, Nina! Minden ügyfelemnek hasonló eredményt kívánok!
Tudja hogyan: hogyan lehet megszabadulni az öntudattól. Sikertörténet