Milyen sportokat tehetsz télen - milyen sportokat csinálnak a csillagok - más sportágak
Síelés. A sífutás minden korosztály számára elérhető. A sport elsajátításához nincs szükség hosszú edzésre. A hegyi lovaglás nagyszerű készségeket igényel. A szervezet síelésre való használata óriási! A lovaglás során a kezek, a lábak, a hát, a has, az egerek erősítik a test kardiovaszkuláris és légzőrendszerét, a belső szervek keményen dolgoznak. A síelés pozitívan befolyásolja az idegrendszert és elősegíti az immunitást. Ha a síelést választotta. akkor fel kell szerelni. A legjobb, ha megvásárol egy speciális síruhát és kesztyűt, valamint egy kalapot. A síeléshez még mindig szemüvegre van szüksége.
Jégkorcsolya. A korcsolyák jó, mert megtanultak lovagolni rájuk, nem csak a korcsolyázást, hanem a jégkorongot is játszhatják. A korcsolyázást a legtöbb esetben úgy érzi az emberek, mint szórakoztató szórakozás, ami javítja a hangulatot. A pályaudvaron jól érezheti magát barátaival, szeretőjével vagy családjával. A jó időtöltés mellett ez a sport felbecsülhetetlen előnyökkel jár. A korcsolyázás erősíti az ízületeket, javítja a fizikai állóképességet, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, hasznos a stressz során, mivel segít a problémák megváltoztatásában és a hangulatban. Annak érdekében, hogy elinduljon a korcsolyázás, meg kell választani őket helyesen. A lába nem érezheti magát kényelmetlenül. Miután először felszállt a korcsolyára, járj körül. Ha a korcsolyák túl laza vagy fordítva, túl szorosak, cserélje ki őket. Mérje meg a korcsolyát azokon a zoknokon, amelyeken fel akarsz lovagolni. És győződjön meg róla, hogy ellenőrizze, hogy a penge jól van-e a csomagtartóhoz.
Snowboard. Ez a sport meglehetősen szélsőséges, ezért felelősségteljes kezelésre van szükség. Először gondosan válasszon ki egy snowboard táblát. Figyelembe kell venni az életkorát, magasságát, súlyát, a lovaglás szintjét és a snowboardozás stílusát is. amit tervez. A tábla után fel kell venni a kötéseket és csizmákat. Ebben az esetben egy fontos feltétel a sűrű láb rögzítése. A snowboardozás javítja a mozgások koordinációját, erősíti az összes izomcsoportot. És ami a legfontosabb - remek szórakozás az extrém sportok kedvelőinek.