Hogyan találkozhatunk csúcsponton?
A természet ésszerűen korlátozta a nő reproduktív időtartamát, megadva neki egy bizonyos határidőt, amely alatt egy nő szülhet és gyermeket nevelhet. Fokozatosan, a korral, a fogamzóképesség csökken, ennek megfelelően csökken a hormonszint. Ennek eredményeként a menstruáció megszűnik, és a test teljesen felújításra kerül. Ebben a kiigazítás, akkor előfordulhat „hőhullámok”, a fejlesztési urogenitális betegségek válnak láthatóvá a bőr öregedését, néha vannak a mentális zavarok, valamint minden harmadik klimax utáni nők szenvednek csontritkulásban tüneteket. Ugyanakkor a krónikus betegségek gyakran súlyosbodnak.
Ironikus, de a mentális állapot a nők a menopauza idején könnyen össze lehet hasonlítani a mentális állapot egy tizenéves lány: nézd újra okoz szorongást és egy nő, hogy alkalmazkodnia kell, hogy mi történik a testével változásokat. A Climax lehet vizsga, amelyet minden nőnek át kell adnia. Ezúttal és a veszteség a korábbi rajongók és hagyják otthon felnőtt gyermek, néha ez az időszak a halál a szülők. Ha egy nő házas, akkor szembesülnie kell azzal a ténnyel, hogy férje is időskori változásokat tapasztal. Ezért ebben az időben nagyon fontos, hogy megpróbálja fenntartani a kölcsönös megértést házastársával.
A klimatikus időszak sokkal könnyebb lesz, ha néhány egyszerű tanácsot vesz igénybe:
2. Ebben a korban az egészséges egoizmus nagyon helyénvaló. Ha korábban nem tudtál elég időt dolgozni, akkor itt az ideje, hogy segítséget kérjen minden jelentős szakmai és életviteli tapasztalatodtól, és vegye fel a karrierjét, vagy akár elindítsa saját vállalkozását.
3. A vivődés és a friss megjelenés fenntartásához tarts ki egy egészséges életmódot. Növelje a hal és zöldség mennyiségét az étrendben, és korlátozza a zsíros ételek fogyasztását. nehéz és liszt ételek. És természetesen ne felejtsd el a megfelelő fizikai aktivitást.
4. Győződjön meg róla, hogy rendszeres konzultációkat folytat egy nőgyógyász-endokrinológussal. Ha szükséges, az orvos speciális hormonkészítményeket ír elő. Ezenkívül nem felesleges konzultálni egy pszichológussal és egy kozmetológussal.
A JustLady női magazin több éve méltó útmutatást nyújt a divat és a szépség világában. Nem csak az internetes helyet töltjük be, keressünk és találunk valamit, ami érdekes lehet olyan nők széles közönségénél, akik a legújabb híreket és trendeket szeretnék követni. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazinban mindig kiválaszthatja az optimális étrendet magának, az életfontosságú nők problémáinak megoldása érdekében. A női fórumunk naponta bővül a legizgalmasabb témák megvitatásával, és jó barátok találkozóhelyévé válik. A női magazin JustLady az értékelések egyik első pozícióját veszi át, hiszen mi magunk fejlődünk és segítünk mások javításában.