Hogyan segíthet egy tizenéves lánynak fogyni?
Most az összes édességet töltött mindenféle ízfokozók, tartósítószerek és káros adalékanyagok, amelyek függőséget - minél többet eszik, annál többet akar, és semmit nem lehet segíteni. Édes, édes viszály, először próbálja nyújtani hasznos lépés, hogy az édes - szilvát (ő aktiválja az anyagcserét), aszalt sárgabarack, datolya, mazsola. Mindez lassan felszívódik a testben, és nem érzi magát hosszabb ideig eszik. Hagyjon több vizet inni - reggel egy pohár, fél óráig étkezés előtt - egy pohár, lefekvés előtt egy pohár. Ez növeli az anyagcserét is. És ami a legfontosabb - ez a diéta - szigorúan reggeli, ebéd, vacsora, még egy délutáni tea, egyszer - tea. Reggelihez - a gyümölcsöket, ebédet és vacsorát zöldségeket kell tartalmazniuk. És étkezés után adjon folyadékot cukorkákkal. Fegyelem, ez a lányodnak szüksége van: rendelje meg az ételeket, legalább egy hónapig ragaszkodjon ehhez a tervhez, értékelje az eredményeket és eldöntsék, hogyan kell eljárni. Azt kell eldönteni, hogy rá ne csináld ezt - fontos, hogy ő tette önszántából: hurrá siker, ünnepelni a pozitív változásokat, és nem összpontosítanak a hibák.
Anyámnak nehéz temperamentuma van. Rosszul veszi észrevételeit, és még mindig saját dolga. És korral ez súlyosbodik. Gyermekként táplált és "övvel" táplált. Talán gyermekkorában alultáplált, ezért mániákus vágya van mindenki táplálására, sőt zsírosabb és zsírosabb. És nincs olyan érv, hogy az édes és a lisztes semmi hasznos, nem segít. A lányom útközben nem eszik az ételét, de csak zsemleket és édességeket vásárolt. - 9 hónappal ezelőtt
Tehát vásárolni most általában jobb enni, különösen, ha csökkenteni kell a súlyát. Hagyja, hogy süsse haza, majd a finomságokat az ismert összetevőkből, és ne aztán, amit később több éven keresztül elhalasztanak, milyen betegségek keletkeznek. Természetesen minden a lánytól függ - elég keményen akarja, és nem hajlandó enni. És hogy a viccben kiderül. - kiáltotta az egerek, de kiáltott a kaktusz. - 9 hónappal ezelőtt
Talán tévedek, de azt a benyomást keltettem, hogy a lánynak van étkezési rendellenessége. Az érvek nem működnek, bár szenved, nem tartózkodhat a "nagy embertől". Ebben az esetben a kezelést fejjel kell kezdeni. Próbálj meg olyan jó pszichológust találni, aki ilyen problémákkal küzd. Ezzel párhuzamosan elmehet egy táplálkozási szakemberhez, készíthet egy étrendet, hogy a lány ne éhes maradjon, majd ízletes és édes maradjon le. Jelentkezzen (lehet és együtt) a medencében aqua aerobik, vagy a tánc, vagy fitness. Lehet, hogy a modellezés mellett van más hobbija is? Ezután több időt fordíthatnak rá, hogy öt percenként ne gondolkodjanak az ételekről és az alakjukról.
Egészségügyi szempontból a lánya normális testsúlyt kap, és abszolút nincs szüksége a testsúlycsökkentésre. Ne rontsd el a lány pszichéjét, nos, mi az - "eszik és sír"! Szeretné, ha ő lenne a modell? Szüksége van rá? Reach anorexia ezzel a megközelítéssel - egyszerű, ide, és nézd meg meggyőzni a lányt, hogy lefogy szükség van, hogy később alakult ki a betegség, amely tele van az a tény, hogy soha nem a gyerekek, akkor tönkrement az egészségügy, ami oda vezethet, hogy még halál. Nem fogy, segíteni kell, és segít megérteni, hogy az egészség drágább, mint a modellipar.
A legrosszabb a súlya: 65 kg, magassága 168 cm. Ez egy normális egészséges súly, hagyja, hogy a lánya ne aggódjon ily módon! Igen, a modell katasztrófa. De szüksége van egy modell-hivatásra? A lányok szilárd táblák, és a tiéd, ahogy mondják, minden a helyén van.
Amikor valaki sok édeset eszik, azt mondja, hogy az életében problémák vannak, stressz, félreértés. Megpróbáltál beszélni vele? Lehet, hogy a barátja elhagyta az iskolát.
Mindenesetre sportot kell játszani, meg kell őrizni a megfelelő táplálkozást és figyelni kell a rendszert. Van egy édes, de nem nagy mennyiségben.
A tinédzser akkor már nem kicsi, megértik, hogy ez lehetséges, és mi az egészségre káros, lehet helyettesíteni az édes gyümölcsöt, ha oa igazán akar egy szép szám, akkor tegye a cél sokkal fontosabb neki csokoládét vagy a megjelenés! Írja le a modern táncokra, fitnessre, könnyebb lesz a súlycsökkenés, és szabadidejét eltereli az evés!
Minden a fejedről származik, amíg ön legalábbis meg akarja ütni a falat! Csak támogatja, párért főz, este este könnyű vacsorát, ne vásároljon édeset!
Miközben a lánya maga nem érti, mi a fontosabb modellügynöksége vagy zsemleje számára, semmi sem fog változni. Az életkor már lehetővé teszi a megértést.
A modell esetében a súlya túl nagy, de a normális élethez teljesen normális. Az édességek sírása és étkezése nem lehetséges. A lány maga is rájön, hogy ő maga is fáj. Hagyja, hogy a nagyanyja jobb legyen a kenyere és a müzli vásárol. Egy stresszes kislány hagyta, hogy igyon vizet. Ha teljességre hajlamosak, nincs akarat, akkor még rosszabb lesz. Meg kell állnunk, mielőtt túl késő lenne.
Egyáltalán nem vásárolok édességet. Egy nagymamával élünk, akinek az unokája nagyon vékony. Ezt vásárolja meg, és bedobja a zsemlét. A nagymamám megátkozza a nagymamát, de zsemleket. Sporttáncokat és pimaszkodást hagytunk, mivel nem volt kényelmes. Maga otthon tanul. És a modellezésből nem akar elhagyni, mert itt egy kis zsebpénzt kereshet magának. Köszönjük a választ!) - 9 hónappal ezelőtt
SergeantMar Assy [706]
Dolgozz a nagymamáddal, magyarázd el neki - hadd vigye el a unokáját hasznos dolgokkal. Ha a beszélgetések nem segítenek - madarakat vagy valakit. Sok szerencsét neked. - 9 hónappal ezelőtt