Hogyan készítsünk hasznos nyaralást a tengeren, egy gyermek számára
Az a nyári vakáció nem káros a gyermekek egészségére nézve. Nemrég csatlakoztam a turisztikai fórumhoz. Végül is az utazás öröm.
És minden korosztály és minden irányba! Ahhoz, hogy elhagyja a szokásos helyet. A szakértők azt mondják, különösen a legfiatalabbak számára, akik kiterjeszti látókörüket, és csak új benyomásokra van szükségük. És ha valamilyen wellness helyről beszélünk, általában - "kettő egyben": a gyerekek benyomásáról és egészségéről. De annyira felhőtlen?
Amint te megérted a provokatív hangulatomat - nem, nem minden. A kedvenc turisztikai portálomhoz már tudom: amint a többi gyerekről beszélni fog, biztosan harc lesz - a turisták két táborra oszthatók. Néhányan (a szülők 99% -ában) kiabálják, hogy a gyermeknek egyszerűen szüksége van a tengerre, megváltoztatva a szélességet és hosszúságot, a napot és a finom (habár egzotikus) ételeket. Mások hívják az elsőt a lelkiismeretre, úgy vélik, hogy a morzsákat nem szabad "felnőtt" pihenőhelyre vinni - mivel még nem alakították ki a fiatal szervezeteket az életkörülmények drasztikus változásaihoz. Mivel helyes - mindazonáltal szakértőkre van szükség, de az aranyat még nem törölték. Ezekben az esetekben a gyermekorvos Lesia Buds az első eset. Ki tudja, gyermekgyógyászként, hogy nem fogja elrontani a fia vagy a lánya egészségét?
Az organizmus ostoba a fejét
Csak úgy tűnik számunkra, hogy a gyermek megszokja leszállni a holdra. De ez nem így van. Az a tény, hogy a baba minden körülmények között visszacsapódott, még nem jelzi, hogy fiziológiai mutatói normális határokon belül vannak. Emlékszünk arra, hogy a gyermekek teste még mindig alakul. Ez vonatkozik az alkalmazkodási mechanizmusokra is. Más szóval, az éghajlat hirtelen változása a gyermeke számára haszontalan. Érthető, hogy meg szeretné mutatni a legkedvesebb elefánt elefántját vagy az egyiptomi piramist, hogy fürödjön a Vörös-tengeren, hogy táplálja a török finomságokat. De megéri?
"Az egzotikus országokat úgy hívják így, mert mindent rájuk ismeretlen, kezdve az éghajlattal és az élelmiszerekkel végződő" - mondja Lesia Buds. - Az éghajlat nem csak, hogy valahol, mondják, az eső egyre gyakrabban esik, de a nap magasabb az égen, mint a miénk. Az éghajlat kombinációja, néha számos tényező: a levegő és a víz hőmérséklete, a páratartalom, a szélerők, a sugárzás.
A gyermek teste még nem tudott megszokni saját, ukrán, de teljesen más feltételekhez kötött.
A nap menetrend szerint van
Tétovázás nélkül, meditáció nélkül, mondja el, mit társít a pihenéssel. Tudom a választ - én is van a nap és a tenger. Ne feledje, hogy a szentségi: "A nap, a levegő és a víz"?
- A nap, amelyre a meleg régiókra megy, és a gyerekeket húzzák, kettős hatással van a gyermek testére - folytatja Lesya Jurijevát. - Mindannyian tudjuk, hogy a D-vitamin, amelynek hiányossága a csont elvékonyodása és kanyarulása, a napfény hatására keletkezik. Ezenkívül a napsütéses napnak jó hatása van egy személy (mind felnőtt, mind gyermek) pszichéjére. De ez nem jelenti azt, hogy a baba napok alatt napfény alatt kell tartani.
A gyermekorvos szerint fél év alatt a gyermek közvetlen napsütésben nem lehet egyáltalán. A bőr még nem elég erős ahhoz, hogy ellenálljon az ultraibolya fénynek. By the way, hogy „lesz” az árnyékolt terület (mindannyian tudjuk, hogy napozni az árnyékban), tehát hogy egy hat hónapos csecsemő ugyanabban szuper napfényes Egyiptomba, ahol a felhők nem maradnak sokáig az égen, nem kívánatos. És jobb, ha megvárja, hogy a gyermek legalább egy éves legyen.
- Ha egy felnőtt ajánlott, hogy a napon legkésőbb délben, és visszatér a partra, amíg a második órában a nap, a gyerekek (serdülőkor), ebben az órában rés szűkül: megjeleníti őket a parton, mielőtt 11:00 után treteh a napszakokat - folytatja Lesya Budz.
Rúgás. És a vízben vannak
A felnőttek szeretik csokoládévá válni a napsütésben. Szeretne látni csokoládét és gyerekeket? A leégés nem az, amire a gyermeknek szüksége van. Még mindig emlékszünk nagymamáink szavainkról, hogy a nap "fékek nélkül" a bőr onkológiai megbetegedéseire vezethet. Ne kockáztasson a baba bőrén! Még akkor is, ha a rák nem támadja meg korai életkorát, a napenergia terhelése később megismétlődik - nem fogod tudni. Ne tegye a gyermeket közvetlen napsugárzásnak. „Hold”, hogy egy kicsit az árnyékban, majd megjelenik a nap, mert a fél órás intervallumban, és fokozatosan növeli az optimálisan egy óra - két pereryvamy. Ne felejtsd el a panama és a fényvédő magas fokú védelmet.
Ha nem védi a gyermek fejét, vagy ha nem jön ki a partról időben, a baba számíthat napfényre.
- A legfiatalabb napsütés jelei ugyanazok, mint a felnőtteknél - magyarázza Lesya Yurievna. - Ez egy fejfájás, émelygés (néha pukes), láz, általános gyengeség, sötét karikák a szem előtt. Néhány szülő nagy hibát követett el, és próbálta a gyermeket normális állapotba hozni, amikor a tengerbe húzta. Ezt nem lehet megtenni. Vigye a gyermeket egy hűvös helyiségbe, tegye rá az ágyra, törölje le hideg vízzel, adj egy italt. Ugyanezek a cselekmények, ha a gyermek nem napos, hanem hőguta.
Ne áztassa a babát
A vízben minden élet felmerült. Részünk vagyunk, és örömmel szakítunk rá, és velünk együtt húzzuk a gyerekeket. Nem számít, hogy a szakértők arra ösztönöznék, hogy a gyermekek egészségét elrontsák a tengerben, a szülők bizalmatlanságát bizalmatlanul fejtik ki. Üzletünk figyelmeztetni!
"A tengervíz nagyon hasznos a test számára" - mondja tanácsadónk. - A sótartalom mögött a vérszérumhoz közeledik. De a vízügyi eljárások önmagukban megelőző intézkedések számos betegség ellen. Ez mind keményedés, mind fizikai aktivitás a vízben. De ez nem jelenti azt, hogy a gyermeket napokig "áztatják" a tengerben.
A "tenger" elhúzódó epikus legelső negatív következménye az ENT szervek betegsége: az orr - torokfül. Nagyon gyakran a gyermekek hozott a tenger felől megfázás füle, mert a tenger víz hideg volt, hanem azért, mert bennük esett, és maradt a külső hallójárat egy bizonyos ideig. Ajánlása szerint Les Budz, ha a gyermek nem a tengeren először, hadd első lógni nem tovább, mint öt perc alatt a vízben. Ez az idő 10-15 percre növelhető. Ha a fia vagy a lánya legalább egy hétig nyaralni vágyik, nyissa meg nekik ezt a boldogságot - engedje meg két, majd három tevékenységet a vízben. De nem több, mint 15 perc (ez a kérdés a teljes merítés, és nem boldog futás a part menti hullámok).
- Melyek a hozzávaló egy sportoló nem mutat a gyermek, ösztönzi őt, hogy búvár ismét -, hogy tartsa füle egészséges, - mondja Lesya Yurevna. - Ha igazán szeretne és majdnem kiált, engedje meg, de vegye fel a gyógyszertár füldugóját fia vagy lányának. Ha a füle még mindig primudrilsya borzongás, feladja fürdő (nem számít, milyen drága a közvetlen és átvitt értelemben én nem pihensz) és eltemetni a gyermeket a füle a hidrogén-peroxid.
Az orvos előírja a tenger
A gyermekorvoshoz való látogatások nagyon kívánatosak, ha nem kötelezőek. Az orvos elvégzi a gyermek felmérését, megmondja, hogy mit keres a pihenőhely kiválasztásakor és tanácsot ad az elsődleges segédeszközre szánt gyógyszerekről. By the way, minden gyermekorvos fogja mondani, hogy a tenger a gyermek kell pihenni legalább 21 nappal, a gyermek normális volt akklimatizáció, volt ideje alkalmazkodni, pihenni és átveheti az erőt.
Amikor gyermeket szed a pihenés érdekében, győződjön meg róla, hogy az első készlet csomagját csomagolja. Itt van az alap összetétele:
1. Hidrogén-peroxid, "zelenka", jód.
2. Steril törlőkendő, kötés (előnyösen steril), tapadó vakolat, gyapot csomagolás.
3. Antihisztaminok a gyermekek dózisában (ellenőrizze gyermekorvosával).
4. Szorbensek, a legjobbak közül az - Enterosgel (ételmérgezés esetén).
5. A hasmenés a torokfájástól.
7. Fájdalomcsillapítók.
8. Paracetamolt tartalmazó keverék vagy tabletták.
9. Gyerek szemcseppek "Okomistin" 0,1%.
10. Gyulladáscsökkentő cseppek az orr és fülek számára, például "Sofradex".
11. Ambroxolból származó köhögésszirup.
12. Sebgyógyító kenőcs, ami mindenek felett - a "Megváltó" balzsam, az égési sérülésekkel is segít.
Megosztás a közösségi hálózatokban: