Az Nlp a legjobb módja annak, hogy megváltoztassuk az életünket
NLP: dolgozik a tudatalattiján
Az NLP-ben történő újrafrissítés alkalmazása a legjobb eszköz a riasztásra
Mindannyian vagyunk a ránk sújtott sztereotípiák vagy az önfejlődő hiedelmek iránt, amelyek hatással vannak ránk még akkor is, ha nem gondolkodunk róluk. Az NLP meggyőződései megváltoztathatók - ezt a technikát "reframing" -nek nevezzük. A legegyszerűbb példa arra, hogy újrateremtse azokat a helyzeteket, amikor erőtlen, dühös vagy amikor valami kellemetlen történik veled. A reframing megváltoztatja a helyzet jelentését, más módon gondolkodik rá, feltárva, hogy mi erõs és optimista.
Tegyük fel, hogy kirúgták a munkából. Ez első pillantásra nagyon rossz, de megpróbáljuk megvizsgálni a helyzet más aspektusát. A régi munka nélkül lehetőséget kap arra, hogy új helyet kapjon, megváltoztathatja a munkaterületet, új készségeket és képességeket fejleszthet. Ráadásul az elkövetkező napokban több szabad idő lesz, és új érdekes emberek várnak Önre az új munkahelyén. Elbocsátás és munkakeresés, továbbá, akkor bátrabb és tapasztaltabb. És ha tíz év múlva visszatekintitek erre az eseményre, csak nevetni fogsz, mennyire ideges vagy.
Amit csak megtörtént, úgy nevezik, hogy újjáteremtődik - megváltoztatjuk a helyzet felülvizsgálatának szögét, megtaláljuk a másodlagos előnyöket, és megváltoztatjuk a történtek méretét, beleértve a múltat és a jövőt is. Ezekre a pozitív szempontokra összpontosítunk, és megállapítjuk, hogy a helyzet pozitívuma meghaladja a negatív (ez mindig történik).
A reframing alkalmazásával nem csak a sors fújása után gyorsabban térhet vissza, hanem további előnyökkel is jár az unalmas vagy holtpontos helyzetekben. A monoton napok sorozata lenyűgöző események láncolatává válik, ha azt a megfelelő szögben tartjuk.
Annak érdekében, hogy az NLP a legjobb dolog, ami ma nyitott az embereknek az önfejlődéshez, nem kell mélyen belemenni. Még az egyszerű technikák és technikák példájaként is láthatja, milyen gyorsan érhető el az eredmény.