A kezdő táncosok hibái
Vannak hibák, amelyek szinte minden táncos, utcai tánc vagy klasszikus, akár kezdő, akár fejlett mester. Azonban bizonyos hibák várják a táncosot a fejlődés bármely szintjén. Bár a legtöbb esetben hibák merülnek fel a technika banális hiányából.
Az első ilyen hiba a gyors eredmények vágya. Végül is hozzájárul ahhoz, hogy a siker érdekében a hallgató egyszerűen nem veszi figyelembe a részleteket, amelyek a jövőben nagyon fontosak lesznek. Amikor a sebességgel haladunk, amellyel hozzászoktunk, mozdulatait a gépen végezzük. És nem változtathatunk meg másképp. Különösen, amikor a részletekre dolgozunk, lassan, sokkal lassabban kell csinálni, mint gondolnánk. Csökkentse a sebességet felére, majd tegye meg újra. Ha lassú mozgásnak tűnik, akkor minden rendben van. Természetesen végül hozzá kell járulnia a természetes ütemhez. Ráadásul vannak olyan dolgok, amelyeket nem lehet lassan gyakorolni (pl. Többszörös háttámlák), de mindig arra kell törekedned, hogy a lehető legrövidebb idő alatt dolgozz ki a mozgásokat, amíg tisztán meg nem érted, mit csinálsz, és jól cselekszel.
A második hiba. A gyakorlathoz szükséges idő alulbecslése. Ahhoz, hogy jó táncos legyen, időre van szükséged, sokkal több időt, mint gondolnád. Általában a táncosok, akiket évek óta több tapasztalattal csodálunk, mint mi, függetlenül attól, hogy mi a mi szintünk. Tehát ne légy ideges, ha nem olyan gyorsan fejlődsz, mint akarod. Különösen a kezdőknek kell tudniuk, hogy a tánc 6 hetes nem tesz táncossá. Minél magasabb a szinted, annál több időt kell töltened a következő szint eléréséhez.
A harmadik hiba. Helytelen légzés. A legtöbb táncos nem lélegzik megfelelően. Ne felejtsd el a fitnesz aerobikát és a légzéstechnikát. Ha oxigén hiányzik a tüdőben, a tejsav felhalmozódhat, ami fáradtságot, fájdalmat és izomgörcsöt okozhat.
Negyedik hiba. Túl hosszú szalagok vizsgálata. Az a hiba, amit gyakran teszünk, túl hosszú szalagokat próbál megtanulni, figyelmen kívül hagyva a rosszabb helyzeteket. Fogd a csomót és oszd meg több apró darabra. Különösen dolgozzátok ki azokat a pillanatokat, amelyek a legrosszabbak. Ha valami nem működik, vagy a tanár azt mondta, hogy másképp csináljon egy bizonyos részletet, kapcsolja össze ezt a pontot, majd álljon meg. Elemezze, mit csinálsz, függetlenül attól, hogy ezt kell tennie. Ha nem, akkor helyes és ismételje meg, amíg túl sok stresszt nem kap. Csak akkor folytassa a mozgás többi részét.