Korona egy hercegnő egy béka »
"A FROG HORVÁSA"
Forraljuk fel a tojásokat felfelé, óvatosan távolítsuk el a tojássárgáját. Vágja le a fehérje mindegyik félének széleit kis fogikulákkal. A sárgadarabokat villával hajtják, és minden egyes "korona" közé kerülnek.
Szüksége lesz: 3 főtt tojás, 2 evőkanál. l. konzerv zöldborsó.
Ossza meg ezt az oldalt
Hasonló fejezetek más könyvekből
"A béka lelke" Ülj le egy székre vagy egy székre 33-40 cm magasra (a szakember növekedésének választása). A lábak a váll szélességében vannak beállítva, a sín és a comb közötti szög egyenlő vagy kisebb, mint 90 °, a lábakat a padlóra kell nyomni. A férfiak a jobb kezüket ökölbe szorítják, ami egymásra helyezkedik
Harmadik gyakorlat. Béka úszás Ennek a gyakorlatnak köszönhetően a vénák aktívan dolgoznak, ami segít elkerülni az ilyen veszélyes trombózisokat, amelyek számos esetben a sebészeti beavatkozás után jelentkeznek.
346. A béka PI úszása: álljon felfelé, a lábakat összenyomják. A kezek nyugodtak és lógnak a testen, hagyja kissé a fejét, mosolyogjon, húzza a karjait a mellkas magasságába. A tenyér "néz" lefelé. A két kéz kefe között szélességnek kell lennie egy felnőtt tenyerében
11. holdnap "Kundalini", "Fire Sword", "Crown", "Ridge", "Labyrinth" Ez a holdnap a holdvilágban a legerősebbnek tekinthető. Jelölt egy oroszlán koronával. Ezen a napon a Kundalini alapvető életenergia spontán befogadására kerülhet sor.
UTTANA-MANDUKASANA (hosszúkás béka állása) Ülj Manducasana-ba (47. kép), pattintsa vissza a testet úgy, hogy a fej teteje a padlón fekszik. A kezeket fel kell emelni és a fej mögé kell helyezni (41. kép). Ez a pozíció Uttana-mandukasana. Hatások és előnyökEz az asana hozza
MANDUKASANA (béka póz) A sarokkal ülve a földön ülve tartsa a térdeket, a tenyerükön tenyerüket, a köldök alatt. Lean előre, fej kissé emelkedett. Pose hasonlít egy béka (47. kép). A jóga néven is ismeretesek ezek a testtartás más módosításai
38. Bhekasana. Béka testtartás A "bheka" kifejezés a fordításban a "béka" kifejezést jelenti, ezért ennek a asanának a neve a "Béka pozíciója". Az asana végrehajtásának technikája 1. Feküdj a gyomrában lévő padlón, tedd a kezed a testen. Kihúzzon, térdre hajlítsa, és közelebb hozza sarkait a fenékéhez. fogás
91. Supta bhekasana. Az invertált béka jelenete A neve az asanának a "spta" szóból van, ami azt jelenti, hogy "íj", és a "bheka" egy béka. Az asana végrehajtásának technikája 1. Üljön a padlóra, vegye be a Viragana-t. Fordítsa fel a tenyerét, és tegye a lábad alá. nyomás
A bénulásból a béka tojásokig Vigyük el a béka kaviárt (általában beveszem Altai-ban, ott sok ilyen kaviár van). A kaviárt rágalmazzák és megkapják a pácienst. Egy napra a kaviár adagja megegyezik a kicsi ujj körme méretével. Háromszor adnak. Néhány undorodva
Mandukasana (béka póz) Üljön a sarkára, nyomja meg őket a fenékével, hogy a lábai egyenesen és laposak legyenek a szőnyegen, a lábujjaid összegyűlnek. Ez nem más, mint Vairasan, melyet már ismertek. Most maximálisan hígítsd fel a térdeket az oldalakra, szorítsd őket kézzel,