Invincible tandem az egészségügyben, vagy milyen hasznos méz a diófélék, az egészség és a megfelelő táplálkozás
Mind a méz, mind a dió hihetetlenül hasznos és egyénileg. És mi hasznos a méz diófélékkel, és miért gyakran találjuk ezt a kombinációt? Próbáljuk megválaszolni ezt a kérdést.
Mi gazdag a mézben? Először is - szénhidrátok. Ennek alapja a glükóz és a fruktóz, amelyek energikusan táplálják testünket. Ezen összetevők mellett a méz körülbelül 180 tápanyagot is tartalmaz, beleértve a fehérjéket, az esszenciális aminosavakat, a vitaminokat és más hasonlóan hasznos összetevőket.
A diófélék (bármi) kissé eltérő összetételűek. Sok fehérjét tartalmaznak, sokkal többet, mint mézben, illetve több és esszenciális aminosavban. Ezen túlmenően, dió gazdag növényi zsírsavakat, amelyek rendkívül fontosak a szervezet számára, és valójában, mivel egyes aminosavak nélkülözhetetlenek, vagyis az emberi szervezet nem képes előállítani, és meg kell jönni kívülről.
Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak (például omega-3, linolsav) a prekurzorok számos hormon és hormon-szerű anyagok, amelyek szintetizált a szervezetben. Az esszenciális savak nélkül a prosztaglandinok szintézise lehetetlen, a mellékvesekéreg funkciója szenved, és nemi hormonok termelődnek. Mindez szervek és rendszerek munkájában való megsértését eredményezi.
Kiderült, hogy két termék, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást, mézes dió. diófélék előny a nagy mennyiségben tartalmaz aminosavak és zsírsavak, és a méz biztosítja a test természetes szénhidrátok, amelyek lassan szívódik fel a gyomor-bél traktusban, és tartjuk a megfelelő szinten energia-anyagcserét.
Ezenkívül minden termék nagy mennyiségben tartalmaz mikrotápanyagokat és vitaminokat. Honey baktericid hatása, és felgyorsítja a regenerációs folyamatok, növeli a permeabilitást az erek, és javítja a tropizmusa a szövet, és ezért azt javasolta, hogy összekapcsolják mézzel dió. Az ilyen edények előnyei sokkal magasabbak, mint egyszerűen összefoglalva az egyes termékek gyógyító tulajdonságait.
Természetesen ne korlátozzuk magunkat a dióval. Teljes rendelkezésre állása miatt nem sok árat kapnak ugyanabból a mogyoróból vagy kesudióból. Ebben az esetben minden egyes anya egyedülálló, és rendelkezik saját készletével az esszenciális savakkal és gyógyászati komponensekkel. Ezenkívül csak szörnyen ízletes, és ilyen sokféle dió elkészítése biztosan diverzifikálja az étrendet, és sok örömet okoz.