Fájdalom a hasban
A hasi fájdalom kezelése. Jóga tisztítási eljárások
A gyomor tisztítása.
Maga a gyomor tisztítása nem a helyi akció folyamatát jelenti - lehet, azt mondják, gyógyítja a test egészét.
Mivel a különböző technikák gyomor tisztító határozottan javítja az emésztést, megszünteti a rothadás a bélben emésztetlenül és félig megemésztett étel - ennek eredményeként a vér áramlik kevésbé toxinok, mert az emésztetlen étel méreg, mint a többi, és megzavarja a normális működését a szervezet.
A salakból származó vér tisztításának következtében a máj, a vesék, a szív, a tüdő, a lép és az agy működésének megszegése természetesen megszűnik. A beavatkozások egészséges árnyalatot kapnak, a haj jobban nő, a látás javul, a szájából fakadó nagy szag eltűnik.
Felnőttek számára a test tisztaságának ezen szakaszában meg kell kezdeni a hatha jóga gyakorlatokat - az asánokat. Itt vannak a legegyszerűbb és leginkább elérhető módszerek a gyomor tisztítására, amelyet a yogis ajánl.
A Vamana-Dhouti módszer a gyomor vízzel történő megtisztítására hányással.
Ehhez üres gyomorra nagy mennyiségű (legalább egy liter) vizet kell itatni, egy liter teáskanálnyi sóval és szódavízzel. A víz legyen melegebb a szobahőmérsékletnél, de semmiképpen sem forró. Az ilyen módon elkészített vizet lassan inni, squat helyzetben, kis kortyokban, vagy még jobb, szalma segítségével. Ezzel a módszerrel a gyomor nagy mennyiségű folyadékot tartalmaz, mivel fokozatosan feszül. Túl sokáig a víz a gyomorban nem késleltethető, mivel nagyon hamar elkezd felszívódni.
Akkor kell egy kis idő, hogy felhívja a hasa, mintha tartalmának keverése a gyomor, és - üdvözöljük a lefolyóba vagy a WC szabad gyomorban. A test helyzete a víz eltávolítása során a következő: a lábak együtt vannak, a test előrecsúszott 90 fokos szögben, a hátsó egyenes. Az ujjak a jobb oldali nyomást gyakorol a gyökér a nyelv, ami a gag reflex, a tenyér a jobb oldali ebben az időben lágyan, de némi erőfeszítést, kitolja a hasfal.
Először is, a gyakorlás során a víz nem azonnal, de kis adagokban kijuthat. Mindkét rész felszabadulása után néhány másodpercet kell tartania, hogy lecsillapítsa a belső szervek izomzatának feszültségét. Ne próbálj meg hányást erőltetni, az ártól eltérően, nem hoz semmit. A gag reflex ugyanolyan ellenáll a tréningnek, mint a legtöbb test funkciója.
Miután a gyomor kiürült, ajánlatos néhány vizet fogyasztani hideg vízzel és 10 percig lefeküdni. A vízben egy kanál természetes mézet oldhat fel; ha éhség érzése volt, a víz helyett csak egy pohár tejet vagy nem savas tefírt lehet inni.
A jógik úgy vélik, hogy a Vamana-Dhouti teljesítése serkenti a szív-energiaközpontot - az Anahata-csakrát. De a tisztán élettani hatás nagyon észrevehető: gyomorégés, viszketés, dyspepsia, felborulások eltűnnek; az has és a membrán izmai erősebbé válnak, a székrekedés kockázata csökken.
Azok, akik elkezdik végrehajtani vámana-Dhauti rendszeresen, minden reggel (bár ebben az esetben a pontos idő nem számít sokat, amíg a gyomor teljesen üres volt), lehet jegyezni, hogy egy vagy két hét okádó víz szerez barnás árnyalat. Ezt nem szabad félni, az a tény, hogy a falakon a gyomor sok éven át felhalmozott betétek, amelyek csak eltávolítható ilyen mechanikus módon.
Meg kell másképp nem jelöljük, ez egy olyan gyakorlat, nagy óvatossággal kell alkalmazni emberek különböző sérülések nyelőcső nyálkahártyájának és a gyomor, különösen az (!) A nyelőcső visszértágulat. Mielőtt elkezdené ezt a tisztítási gyakorlatot, konzultáljon orvosával. Ha ő ad jó, akkor tetszése dózisban terhelés - például ne töltse túl a gyomrot vízzel is - 1-2 hónapon belül javítani fogja a jól érezhető. Ugyanez vonatkozik a nyelőcső és a gyomor lézióira is, amelyek fent említettek.
Fájdalom a hasban. Receptek az urál gyógyító Ivan Prokhorov
Fájdalom a hasban. Az orosz gyógyítók receptjei
Fájdalom a hasban. Jóga tisztítási eljárások
Fájdalom a hasban. A jóga tisztítási folyamata. Baghi - a tigris módszere
Fájdalom a hasban. A jóga tisztítási folyamata. Kunjali - az elefánt módszere