Méhészeti termékek
Méhészeti termékek [szerkesztés]
A méhészeti termékek a megelőzés elkerülésére szolgálnak a képzés során, és javítják a magasan képzett sportolók sportolást a doping nélkül. Jól kombinálják a vitaminokat, a mikroelemeket, az adaptogéneket és más nem doppingoló biológiailag aktív anyagokat.
A méz szénhidrátos élelmiszer a méhek számára kedvezőtlen időszakban (ősszel, télen). A virágok nektárjának tisztítása a túlzott pollenből, vízből, a szacharóz inverziójából áll. A mézes sejtekben a savas reakció és a tömítés miatt a méz hosszú ideig tárolható. Ez az egyedülálló természetes termék nagyon könnyen felszívódik: a testsejtek gyakorlatilag nem igénylik az emésztés energiaköltségét. Virág méz tartalmaz körülbelül 40 szénhidrátot (főleg fruktóz és glükóz), körülbelül 20 aminosav, vitaminok a B2, PP, C, B6, A, E és C, szerves savak, és ásványi anyagok. A méz fő jellemzője a nagy energia kapacitás, hiszen szénhidrát termék (100 g 315-335 kcal). Szénhidrát mézet képviselők egyszerű monoszacharidok (fruktóz és glükóz), amely előzetes feldolgozási lépések bekerülnek a véráramba, így pótolva az energia tartalékok a sportoló, így a méz gyorsan teljesíti az éhezés és visszaállítani a fizikai erő. Különösen hasznos a sportolóknak az állóképesség, a hegymászók, valamint a különleges erők szolgálatai számára. Elég, hogy 20-25 g mézet egy pohár vízben, mint mentális és fizikai kimerültség.
A méz optimális dózisa napi 100 (200) g (1,5 g / testtömeg kg). Az adag növekedése a szervezet túltelítettségéhez vezet szénhidrátokkal. Nem szabad elfelejteni, hogy egyeseknél a méz okozhat allergiát.
Úgy tartják, hogy a vevő a méz 1,0 g per 1 kg testsúly a sportoló javítja általános sportteljesítményt 16,3%, kéztő komponenst dinamométer - 14%, és válik - 7,8% (ez a hamisított méz sportteljesítményt nem érinti!).
Egy még kifejezettebb hatása a méz hatása a fizikai teljesítmény és a helyreállítási figyelhető meg a kombinált alkalmazása azt egy virágpor-virágpor (0,1 g-kg „1), méhpempő (100-150 mg naponta), pollen vagy propolisz.
Így a sikeres ultramarathon úszás a Duna mentén 1984-ben 2457 km 32 éves V. Stoyanov úszóval ismert. Az ő étrendjében a mézet pollennel látták el. Az úszási idő 15 nap volt, és a víz hőmérséklete +5 ° C-ra csökkent. És ez nem az egyetlen ilyen ismert eset. A pollenből készült mézet sok világbajnok és az olimpiai játékok használják. Például az orosz csapat sportolók gyakorlásában a napi maratonban a verseny során a mézet a sportolóktól származó pollen használta.
Különös érték a méhsejt, mivel sok hasznos biológiailag aktív anyagot tartalmaz. A méhsejt adszorbeálja a toxikus termékeket, és eltávolítja őket a szervezetből.
A méz feltölti a szénhidrátraktárakat az emberi szervezetben glikogén formájában, amely az izmok kontraktilis képességét és az egészséges ember mozgását biztosítja.
Ahhoz, hogy állítsa vissza a csökkent fizikai teljesítményét sportolók méz is használható önmagában, és kombinálható adaptogéneknek, vitaminok (különösen az E, C és A), valamint egyéb hatóanyagok. Ebben az esetben a méz hoz egy dupla haszon: azon kívül, hogy ez biztosítja a test önmagában hasznos anyagok, ez annak köszönhető, hogy képes növelni az áteresztőképességét gistogematicheskih akadályokat, és segíti a felszívódását a sejtmembránok hozott egyidejűleg gyógyszerekkel.
A méz alkalmazásának külső és belső rendszerei egyediek és széles határok között változhatnak, mivel toxikus dózisa ismeretlen.
Egyes sportoló orvosok méz alapú termékeket termelnek, amelyek különböző biológiai értékű termékekből származnak:
- méz + dió + szárított sárgabarack + citromlé;
- méz + dió + feijoa + citromlé;
- méz + virágpor + méhpempő + szilva + citromlé;
- méz méz + dió + grépfrútlé.
Az összetevők arányát az orvos választja a terhelés típusától, időtartamától, a sportoló súlyától, az éves ciklus előkészítésétől és egyéb körülményektől függően.
Mindez áthalad egy húsdarálón és 1 evőkanál. kanál evés előtt. Ez az eljárás a szénhidrát telítettségével egyenértékűnek tekinthető - glikogén depot létrehozása az izmokban és a májban.
Ez félelem allergiás reakció, amely akkor fordulhat elő, a használata a méz: Először is, a minőségi, de nagyon nagy dózisban, és másrészt - toxikus (s nektártartalmú mint például azálea, sisakvirág, Rhododendron, fagyal, ANDROMEDA). Ha mérgező mézet használ, szédülés, hányinger, hányás, görcsök jelentkeznek. Szükség van a gyomor mosására, antikonvulzív szerekre és nyugtatókra.
A mézet nemcsak a sportoló teljesítményének javítására kell előírni, hanem betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek esetében is. Továbbá ajánlásokat adunk a méz különleges betegségek kezelésére.
Amikor a szív túlfeszítéséhez használjon mézet kis adagokban: egy teáskanál vagy egy evőkanál naponta 2-3 alkalommal tejtermékeket, gyümölcsöket és egyéb, vitaminokban gazdag ételeket. Amikor az angina pectoris jó 100 g aloe, 333 g méz, 500 g földi dió és 1-2 citrom 1 evőkanál keverékét. kanál fél órával étkezés előtt.
Egy másik recept: 50 g pollent és 80 g mézet óvatosan kevergetni, áthelyezni egy üvegedénybe és tárolni hűtőszekrényben. A keveréknek 1 evőkanál kell lennie. kanál 3 alkalommal egy nap 1-2 órával étkezés előtt, előzőleg feloldott egy pohár meleg vízben.
Az iszkémiás coronaropathiával és anginával reszelt torma és egy kanál folyékony méz keveréke sokat segít. A készítményt közvetlenül a fogyasztás előtt készítik el, és reggeli előtt készítik el. A kezelés időtartama 30 nap. Ha a gyomorban kellemetlen érzés tapasztalható, az adag csökkenthető.
A leghatékonyabb befogadása méhpempő keveréket (2%) mézzel 1 óra. A kanál 2-szer naponta (tartott a nyelv alá, amíg a teljes reszorpció), amely lehetővé teszi 10-15 nap menni nélkül nitroglicerin.
Amikor a meggyengült szív izom, akkor javasoljuk, hogy használja az infúzió csípő mézzel: Szárított csipkebogyó felöntjük vízzel (1. kanál gyümölcs - 2 csésze forró vízzel.) És maradt a termosz 5-6 óra, szűrés és adjunk hozzá 1 evőkanál mézet. Naponta félszeresét 2-3 alkalommal vegyen be.
Az angina pectorisban az infarktust követően a méhecske a vállpengék, a könyökcsukló és az ágyéki régió között segít.
Az artériás hipertónia sportolóinak ajánlják, hogy tiszta formában használják a mézet napi fél üvegért. A kezelés folyamata - 1-2 hónap. Csökkenti a vörösrépa nyomását és gyümölcsléjét, 1: 1 arányban a mézzel keverve, vagy a méz keverékét zúzott áfonyával. Vegyünk ilyen keveréket 1 evőkanál. kanál 3-szor naponta étkezés előtt.
Egy másik recept: sárgarépalé üveg, üveg torma juice (korábban reszelt torma ragaszkodunk a vizet egy fél nap), és a lé egy citrom méz keverve üveg és fogyasztanak 1 evőkanál. kanál 3-szor naponta egy órával étkezés előtt, vagy 2-3 óra étkezés után. Ehhez a keverékhez hozzáadhat egy pohár cukorrépaszót. A kezelés folyamata - 2 hónap. A tartályt szorosan lezárva és hűvös helyen kell tartani.
Segítséget nyújt a végtagok méhek őrlésében is - hetente kétszer hetente nem haladja meg a négyet (a napi eljárások nem ajánlottak).
A thrombophlebitisben a méheket ugrik át a trombózisos vénákon, amelyek száma nem haladhatja meg a 8-12-et.
A varikózus vénáknál vékony réteg mézet viszünk fel a vászonra vagy egy réteg gézre, amely több rétegbe van hajtva, az érintett vénákra felvisszük, polietilén fóliával borítjuk és összefonják. A kezelés folyamata - 45-50 eljárás. A kötés első négy eljárását 2-4 órára tartják, a későbbiekben - az éjszakai szabadságra.
Ideges fáradtság esetén ajánlott a mézes masszázs: 140 g mézet dörzsölje a test minden részébe egy órával a gőzfürdőben vagy a fürdőszobában. Az eljárást két havonta egyszer végzik.
Amikor az álmatlanságot javasoljuk, igyon egy pohár meleg, szinte forró tejet egy evőkanál mézzel vagy egy mézzel töltött süteményt.
Ha a krónikus fáradtság jó az almás ecetet tartalmazó méz keverékével: keverjünk 3 teáskanál ecetet egy csésze mézzel, vegyünk 2 teáskanálnyi keveréket az ágy előtt.
A méhészeti termékek széles körben használatosak a megfázás kezelésében:
- 20 g zúzott propolisz 40 g vajjal és 40 g napraforgóolaj hozzáadásával keverjük össze. A keveréket tamponnal töltsük be, naponta kétszer (reggel és este) 10-15 percig öntjük az orrába;
- 30 g földi propolisz ragaszkodik 1,5-2 hétig 100 g finomított alkoholban, időről időre rázogatva a keveréket, szűrjük és keverjük össze 2 rész barackolajjal. Naponta egyszer kenjük fel a nasopharynxet 10-15 napig; 10-20% folyékony olaj propolisz szuszpenzió 3-4 csepp ásni az orrban naponta kétszer;
- 1 evőkanál. egy kanál St. John's wort, amit egy pohár forraló vízzel, 15-20 percig ragaszkodnak hozzá, majd törzsoldatot adjon hozzá, majd adj hozzá fél csepp 20 csepp 20% propolisz tinktúrát és naponta 2-3 alkalommal gargulát.
Az is jó, hogy rágjon mézes mézet vagy 1 evőkanál 4-6 óránként. kanál zabrusa 15 percig, majd rágta a tömeg ki. Az orrnyálkahártya-nyálkahártya és a szinuszok akut gyulladása esetén elegendő egy leírt kezelési folyamat fél napra vagy egész napra.
Hideg, izületi gyulladáscsillapítás, napi 1-2 alkalommal minden orrlyukában, helyezze be egy borsó méretű kandírozott mézet. A méz irritáló hatásának csökkentése érdekében anesztézint vagy más gyógyszereket kell beadni. A hátadon kell feküdnie, miközben a méz az orr nyálkahártyájába áramlik a gégen, ahol felszívódik.
A gőz belégzéseit is alkalmazzuk, mielőtt lefekszünk 15-20 percig: lélegezzük be a 20% -os mézoldat gőzét (például egy lassú tüzelésű kádból egy teáskanna). Aeroszol belélegzéshez 50% -os mézes oldatot készítsünk desztillált vízzel szobahőmérsékleten, amelyet sötét üvegtartályban készítünk és hűvös helyen tárolunk. Az aeroszolt a Maholda inhalátor segítségével inhalálják a szájon át vagy az orron keresztül 20 perccel naponta kétszer.
Jó, ha felmelegítik a maxilláris sinusokat keményen főtt csirke tojással, mindkét oldalán orrral felhúzzuk, amíg teljesen le nem hűl. Ezután mindegyik orrában 4-5 alkalommal egy nap alatt 5-6 csepp keveréket 1 teáskanál méz 2,5 teáskanál répa juice.
Mint diaforetikus (a testsúlycsökkentés érdekében) az éjszakai mézet vigyék, aztán lefeküdnek, és jól lezárják magukat. A leghatékonyabb módszer a méz (lehetőleg mészvirág, málna vagy gyógynövény), keverék forró tej vagy tea aránya 1 evőkanál. egy kanál mézet egy pohár folyadékkal. A légzőszervek és a tüdőbetegségek esetében jobb, ha mész-mézet kap, ami erőteljesebb izzadási hatást fejt ki. Ugyanezen célból más recepteket használnak:
- tea 2 rész mogyorólevélből, 2 darab málnaból és 1 rész oregán ércből. Minden sört, adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál mézet és egy italt;
- egy evőkanál mész vagy méhsejt méz egy pohár teával vagy tejjel; inni éjszaka;
- egy citrom 100 g mézzel, lefekvés előtt 1 evőkanál. kanál forró teával vagy tejjel;
- retek gyümölcslé és a méz egyenlő mennyiségben keveredik, és vegye 1 evőkanál. kanál 2-3 alkalommal naponta;
- Torma leve kevert méz egyenlő arányban és igyon 1 evőkanál. kanál naponta kétszer;
- 100 g friss málna vagy 2 evőkanál. A szárított bogyók kanálai egy pohár vízben sörtek, 10-15 perc elteltével adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál mézet, igyál meleg formában lefekvés előtt;
- egy evőkanál száraz bogyó szeder áztatni egy pohár forrásban lévő vízben, ragaszkodjon 20 perc, törzs és adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál méz; 1 evőkanál. kanál 4 alkalommal naponta;
- 1 evőkanál. kanál a virágok mész sört egy pohár vizet, ragaszkodnak 20 perc, törzs, adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál mézet és lefekvés előtt;
- készítsen mézet és mészvirágot - öntsön mész virágokat forrásban lévő vízben, és fél óra múlva, amikor a levest arany, törzs, adjunk hozzá 80 g mézet és citromsavat ízlés szerint.
Az ízületek betegségeiben a sportolók a méheket az érintett ízületek és a gerincvonal mentén helyezik el. Az első eljárások során 2-5 méheket ültetnek, majd (ellenjavallatok hiányában) 10-től 20-ig az eljárás során.
Egy másik recept: alaposan keverjük 1 evőkanál. egy kanál mézet, napraforgóolajat és egy propolisz 30% -os alkoholos oldatot. Az eredményül kapott masszát mustárgéppel kell felhordani, és egy fájdalmas foltra kell felhordani, könnyedén fel kell ragasztani a kötést vagy a leu-t a talpra.
A királyi zselé krémes fehér színű paszta anyag, amely a méhek táplálja a királynő méhét. Hatékony adaptogén, energiát gerjeszt, megszünteti a betegségeket, normalizálja az anyagcserét. serkenti a hemopoétist, védi a szervezetet a fertőzések ellen, arterioszklerózist és koszorúér-elégtelenséget kezel, valamint növeli a mentális és fizikai teljesítményt, különösen a mézzel való keverékben (1: 100).
Használják a méhpempővel szublingválisan (üvegspatulát), vagy csepegtetik a nyelvi megoldás formájában. Az adagolás az egyéni, az alkalmazott dózisformától függően. Gyakran a javasolt dózis: napi 2 alkalommal étkezés előtt 1 teáskanálnyi étkezés előtt (tartsd a szájban a teljes reszorpcióig), 2 hétig tartó tanfolyamokat. Az év során 3-4 tanfolyamot tölthet el.
Ellenjavallatok: Addison-betegség, allergiás reakció a méhészeti termékekre.
A radiculitis miatt a méh-bánat az idegkárosodás mentén segít. A méhek száma nem haladhatja meg a folyamatonként 8-12 értéket. A méh rágás mellett ajánlott a méhpempő. Adagolás - 20-30 mg királyi zselé a nyelv alatt mindaddig, amíg a napi 3 alkalommal teljesen felszívódik. A kezelés időtartama 2-3 hét.
A (1:20) méhpempő és 45% -os alkoholos bor keveréke szintén hasznos. Adagolás - 5-10 csepp naponta négyszer egy órával étkezés előtt.
Méh mérget. Egyszer a szervezetben mozgó védő tulajdonságokkal rendelkezik, így elvileg alkalmazható adaptogénként. A méh mérgének hatásos az ízületek, az ideggyulladás és a magas vérnyomás I-II fokú betegségekben, számos kenőcs komponenseként.
Pollen és Perga. A méhek és pergek által összegyűjtött pollen számos betegségben tónusos, stimuláló és terápiás hatást fejt ki, számos nyomelemet, B-vitamint, karotinoidot és más anyagokat tartalmaz. A Perga a cukrok 34% -át is tartalmazza.
A kielégítő adag perga (minden nap és minden élet)
Napi 10 g, és optimális - 30 g, ez a dózis ajánlott a tuberkulózis, a vírusos betegségek akut formája (influenza, vírusos hepatitis, AIDS). A betegség súlyosbodásának teljes időszakára a pergeket meg kell duplázni. A hosszan tartó túladagolás hypervitaminosishoz vezet, károsítja a májat, a veséket és a lépet.
A pollen használata során ne feledje, hogy különböző növényekből gyűjtötték össze, és allergiát okozhat.