Hogyan változik a jóga az emberek, rednbox
Fontos megérteni, hogy ezek a változások, ha nem irányulnak semmilyen módon, nem mindig jó (enyhén szólva). A jóga gyakorlásának energiája nagyobb nagyságrenddel, tudatos és gondos alkalmazást igényel. Találkozhat azzal a ténnyel, hogy nem csak a pozitív aspektusait aktiválják jógaórákkal, hanem negatív is. Bizonyos tulajdonságok és gondolatok jönnek létre, hogy egyáltalán nem vagyunk boldogok, de megnyilvánulnak. Például, előfordul, hogy valaki a jógának a belső békéért és a külvilággal való kapcsolatok normalizálásához jár. A testmozgás után a testmozgások érzékeltetik, hogy teljes örömet szerezzen, és a szó szoros értelmében "megszünteti a tekercseket". Vagyis a kollégákkal és rokonokkal való kívánt összhangot nem tartják be. Csak még több energiát, hogy ápolják a régi minőség, azt hiszi, nem ismeri, és megragadja mi van a felszínen, a legkellemesebb és megfizethető. Alternatívaként, ha valaki boldogtalan, harci élet szélmalmok és fut a jóga, hogy valahogy megszabaduljon ezektől a szélmalmok - lehet, hogy kapnak új erőre szőnyeg és érdekes ötleteket a folytatása az azonos borby.Ne hiába India, mielőtt a testi gyakorlatot folytatta volna - először Yama és Niyama lépéseit kellett átvezetni. Yama és Niyama erkölcsi alapelvek, melyek "megtartják" a megnövekedett energiájával és képességeivel rendelkező embereket, amikor a jóga gyakorlata ténylegesen megkezdődik. Valójában - semmi különös. Például az öncsalás elutasítása fontos. Elfogadni mindent úgy, ahogy van, vagyis mielőtt elkezdené a jógát, fontos megérteni, hogy ki vagy, mi van körülöttünk, és hogyan élsz vele. Energia, jóga, ha egyszerű nyelven beszélünk - ez az erő. Jó hangulat, vágy és képesség, hogy "csinálj valamit". A test jön ahhoz, vissza a betegség, álmosság, letargia és tompa irodai rádió, és amellett, hogy a gyakorlatok a mat, „Szeretnék valami mást csinálni.” Ez a megfelelő elosztása ezek az erők vannak az erkölcsi elvek Yama és Niyama.Mnogie modern jóga tichery azt mondják, hogy ez az energia, lábadozik jóga, akkor használja, mint szeretné (XXI-században, a szabadság, és így tovább ...), de fontos, hogy megértsük, hogy a világegyetem iránti felelősséged továbbra is megnő. A világban oly rendben van, hogy amikor valami nagyobb lesz, vagy a kereslet növekszik vagy az intézkedések meghozatalra kerülnek, ezért a jóga kulcsfontosságú koncepciója a tudatosság. Tudatosság, figyelem magadra, másoknak.
A tudatosság útján szokások. Életünk többnyire szokásokból áll. Ez normális, különben nem tudunk egyáltalán élni (minden nap új utakat élünk), de néha előfordul, hogy a régi szokások megakadályozzák az életünk körülményeinek javítását.
Így élünk mi automaták - automatikusan ellenőrzi az e-mail a reggel, hogy automatikusan a sült saját reggeli, automatikusan megy dolgozni, és ez automatikusan működik automatikusan megzavart füst szünetek és a „Skype” automatikusan megkeresi a szórakozás a hétvégén, és automatikusan szórakoztatják automatikusan felhívják a figyelmet valamit, amire megszokták, hogy figyeljenek rá, és aludni menjenek, miközben automatikusan gondolkodnak azon, hogy mire gondolnak. Nem olyan rossz, hogy azt mondod, hogy ez az élet. De mi ez a szokásunk jelenléte?
Az öreg szokások, vagy még rosszabb a szüleink és ismerőseink szokása, megakadályozhatják Önt abban, hogy más személyt (például magukat) hallgasson meg, tegye meg a helyes döntést. Például - „a feleség ...” vagy „igazi barát kell ...” vagy „normális emberek így ...” vált tét kárára az igazi rendet. És ha ez a korábbi, a jóga, mindezt valahogy megoldja, akkor az új hetyke láng ugrott lehet depressziós vagy agresszív hatása van az eredményeképpen az energia árral, ezek a szokások, hogy diktálja a szabályokat az élet (és nem a körülmények, kiváltó okok, környezetvédelem) általános, mind a tiéd, mind a többiek. Ezért, amikor elindítom a jóga gyakorlatot, azt tanácsolom, hogy körültekintően nézz körül, tanulmányozd minden gondolataidat és törekvéseidet, és döntsd el, mi történik valójában mi.