Hogyan fogyni könnyű!
Hogyan fogyni,
vagy utasításokat a módszer "Elegáns súlycsökkenés örömmel."
Ez a cikk arra törekedett, hogy állandó kérdést írjon: "Hogyan sikerült ilyen gyorsan fogyni?"
Tehát úgy döntöttem, hogy mindent leírok, így nem kell mindenkinek elmondanom, hogyan kell lefogyni. de egyszerűen adjon meg egy linket ehhez a cikkhez.
Vásárolunk, ha nincsenek meg, mérlegek. szükségszerűen elektronikus és a legpontosabb, amit megtalál.
Regisztrálj a kilométerszámlálón. Ha fogyni szeretne. akkor meg kell tartani a tömeg statisztikát egy súlymérő!
Vigye el a szabályt, hogy naponta legalább egyszer mérjen, és adja meg az adatokat a kilométerszámlálóba.
4. Kódolás. A legegyszerűbb és legegyszerűbb módja a fogyásnak.
A "kódolási utasítások" fejezetben (itt) olvashatók.
és ismerkedjen meg ezzel a csodálatos módszerrel.
A kódolás tökéletesen kombinálható az "örömteli fogyáshoz". Alaposan olvassa el az utasításokat, magyarázatokat, ellenjavallatokat és figyelmeztetéseket.
Ha minden világos és minden megfelel, akkor azonnal regisztrálhatsz és 30 napig ingyenes tanfolyamot kaphatsz. Ehhez jöjjön ide.
6. Kommunikáció.
Nagyon jó segíti a súlycsökkenést. Ossza meg sikereit vagy hibáit más emberekkel, nem feltétlenül csak a fórumunkon.
Ha minden mûködik, tanácsot ad másoknak, ha nem tud lefogyni - további tanácsokat kap a szerencsésabb pokhudantovtól, aki sikeres volt, aki sikeresen és hatékonyan fogyott.
Ez minden. Hét egyszerű pont, amelyek teljesítése segít a fogyásban örökre.
De tudd, és emlékszel, hogy a súlycsökkenés csak a kezdet, és a legérdekesebb és legnehezebb később kezdődik.
Az, hogy megtartsd a súlyt, amely megfelel neked, és amellyel kedveled magad.
Tény, hogy a súly megtartása szintén nem nehéz, de erről a következő cikkben.
Minden fogyás örömmel.