Diéta és táplálkozás a csípőízület coxartrózisával
Osteoarthritis A csípőízület (coxarthrosis) - egy közös porcszövet betegség, amelyben vékonyodik, és a további származnak degeneratív-disztrófiás folyamatok. Közös terek kölcsönzött növekedése miatt a csontszövet, a motoros funkció a közös romlik, nincs fájdalom, összeroppant járás közben, merevség. Ha a megfelelő és időben történő kezelés a betegség nincs jelen, a kóros folyamatot, ami a fogyatékosság, a beteg és a szükséges csontpótlás, azaz, hogy a sebészeti beavatkozást.
A coxartrózis kezelésének hatékonysága nagymértékben függ az ok kiváltásától, a betegség kialakulásának következtében. Fontos továbbá a patológia diagnosztizálása a fejlődésének első szakaszában - a kezelés egyszerűbbé válik, a porcszövet teljes helyreállításával. Az orvosi gyakorlatban megkülönböztetik a következő okokat, amelyek a betegség kiváltó tényezőjeként szolgáltak:
- alultápláltság;
- zavart anyagcsere folyamatok és túlsúly;
- a vérkeringés problémái;
- súlyos fizikai munka és túlzott terhelés a csuklón;
- fokozott húgysav a szervezetben;
- veleszületett degeneratív patológiák.
A táplálkozás kulcsfontosságú szerepe
A csípőízület coxartrózisával történő táplálás a betegség hatékony kezelésének fontos eleme, különösen akkor, ha a páciens túlsúlyos. Az étrend megváltoztatása nem csak a test súlyát normalizálja, hanem porcszöveteket, alapvető tápanyagokat is biztosít.
Csökkentse a testsúlycsökkentést ennek a patológiának a szükségessé tételéhez - csökkenti a kötés terhét és visszaállítja az érrendszernek a munkáját, amely az elhízással általában megszakad. Ezen túlmenően annak érdekében, hogy a kötés ne veszítse el a motor működését, fontos, hogy a szinoviális folyadék teljes egészében kifejlődjön. Szükséges a porcszövet elfogyasztása, megakadályozva a kiszáradástól és a hígítástól. A coxarthrosis, különösen a korai szakaszában, hogy elérjék ezt nem csak segít gyógyszert gyógyszerek, de diétás terápia, amelynek alapja a megfelelő egyensúlyt a szénhidrátok, fehérjék és zsírok.
A coxartrózis étrendjének kulcsértékét nem a teljes értékű élelmiszer elutasítása, hanem a megfelelő fogyasztás határozza meg. Ellenkező esetben a porcszövet regenerálása lassú lesz. A napi adagot az élelmiszerek részleges felszívódására tervezték, vagyis gyakran, de apránként lehet enni.
Azokat a termékeket, amelyeket előnyben kell részesíteni a coxarthrosist tartalmazó étrendet követően, a diétás betegnek kell meghatároznia, a beteg történelmére alapozva. Általában azonban számos alapvető szabály és termékcsoport létezik, amelyek szükségesek a diagnózisban szenvedő beteg számára.
Hús és hal
A feldolgozott és meghatározott ízű húsokat és haltermékeket kizárják az étrendből. Ezek közé tartoznak a kolbáskák, sonka és szalonna, különböző füstölt húsok. Mindezeket a termékeket kémiailag kezelik, és olyan tartósítószereket tartalmaznak, amelyek elősegítik a húgysav szervezetben való termelését, ami az ízületek számára destruktív.
Tejtermékek
- túró és kemény sajt (alacsony zsírtartalmú fajták);
- kefir, tejföl és egyéb savanykás termékek;
- tej, alacsony zsírtartalmú.
Az orvosok között a hosszú ideig vitatott tej használatáról. Teljes tehéntejet nem tanácsos használni az idősek, és coxarthrosis - egy betegség, amely hatással, a legtöbb esetben az emberek, akik megfordult 45 éve él külföldön.
A tej nagymennyiségű fogyasztása a szervezetben lévő specifikus nyálkahártya kialakulásához vezet, ami hátrányosan befolyásolja az általános immunitást. Ezért a csípőízület arthrosisának jelenlétében, ha tejtermék nélkül nehéz elképzelni az Ön étrendjét, érdemes kicserélni a tehénnek a kecskét. Tartalmazza a szükséges vitaminokat - a B1-et és a PP-t, valamint a fehérjéket és fehérjetartalmú nitrogént, amelyek segítik a regenerálódást.
Liszttermékek és gabonafélék
A szénhidrátok, amelyek megtalálhatók nagy mennyiségben a gabonafélék, valamint a szárított gyümölcsök, méz, és zöldséget, szintén bele kell foglalni a napi étrendben, de a kínálat a test energiával. Azonban a gabonafélék összes hasznos elemének megőrzése érdekében, akkor a főzés során meg kell figyelni, hogy nem emésztették őket. A hajdina, a zabpehely, a barna rizs kissé forralva, és adjon egy "go" zabkását, csomagolja a serpenyőt egy törölközővel.
Növényi zsírok és omega-savak
A testben lévő anyagcsere folyamatok korrigálása, valamint a porcszövetek helyreállítása segít a növényi zsíroknak. A coxartrózisos betegek ételeiben növényi olajokat, dióféléket és magokat kell tartalmazni. Emellett ebben a betegségben fontos szerepet játszik az Omega-3 telítetlen zsírsavak, amelyek nagy mennyiségben megtalálhatók a vajban és a tengeri halban.
A tilalom alatt
Mivel arthrosis a csípő ízületek, a legtöbb a ügyek megsértése az anyagcsere folyamatok, így a diéta „káros és felesleges” termékek, akkor gyorsan és anélkül, hogy a gyógyszerek, megszünteti a kóros hiba. Ehhez ki kell választania a fogyasztásból:
- csokoládé, cukor, sütemények, krémek és egyéb édes - visszautasítás;
- sütő- és liszttermékek, kivéve a teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket;
- porridges, amely túladagolja a gyomor - köles, búza, búza;
- és megszabadulni a szokástól való sózás minden formájától - normál esetben az ilyen diagnózisú betegnek legfeljebb 1 ts. só naponta.
megelőzés
Természetesen a coxartrózis csak a megfelelő táplálással gyógyítható. A táplálkozás további terápiát jelent a gyógyszerek, az LFK és egyéb orvosok kinevezése során. Amellett, hogy a kezelés szükséges figyelembe venni a megelőző intézkedések mellett a megfelelő táplálkozás, a hatékonyság növelése a normalizáció a beteg állapota csökkentheti a súlya, és így a redukciós folyamatok miatt porcszövet.
A betegség megelőzése a diéta mellett az alábbiakat foglalja magában:
- az egészséges életmód fenntartása;
- olyan eljárások végrehajtása, amelyek segítenek a normál vérellátás helyreállításában a sérült ízületben - masszázs, úszás, séta;
- nem tudja túlcsordolni az ízületet, terhelést adni (súlyemelés, futás).