Mudras (jóga ujjak) a szemkezeléshez
Mudras (jóga ujjak) a szemkezeléshez
A test szervekhez és rendszereihez kapcsolódó hat fő energiacsatorna áthalad egy személy kezén és ujjain. Ezért van olyan óriási gyógyító ereje a kéz számára! Ötvözi ujjak bizonyos kombinációkban, aktiválhatja, és irányítsa az energiát az egész testben, a kívánt szerv vagy rendszer, ami eltávolítja őket bármilyen megsértése és kudarcok.
Rendszeresen elvégzi a mudrákat, egy hét múlva érezni fogja az állam javulását. Akut betegségek esetén a megkönnyebbülés néhány nap alatt, vagy akár órákban következik be. Néhány bölcs ember azonnal cselekszik! Krónikus betegségek esetén tartós hatás néhány hét után következik be. Ne csak azt gondoljátok, hogy ez egy "pirula": ivott és gyógyult. Ez még mindig segédterápia, amely segít a betegség állapotának visszaállításában vagy a betegség megelőzésében. A krónikus betegségek szorgalmat igényelnek, az mudrák rendszeres végrehajtását. De megéri!
Ismerje meg, hogyan lehet összehajtani az ujjait a gyógyító kombinációkba - könnyedén elsajátíthatja a képeket és a leírásokat.
• A kezeknek nem kellenek ékszerek (gyűrűk, karkötők, órák).
• Minden mudra tart 5-10 percet, a leckék teljes időtartama - 45 perc, többféle megközelítést 10-20 percig végezhet el.
• Ha gyógyszert szed, akkor a mudrákat fél óra múlva vagy fél óra múlva vegye be.
• Fontos szerepe van annak a gondolkodásnak, amellyel elvégezheti a mudrákat. A nyugalom és a bizalom, hogy ez megkönnyebbülést hoz, segíteni fogja az összes gondot, bánatot és kölcsönös sértést.
Mentse el a látását, amíg az öregség már a tiéd. Óvatosan tanulmányozza meg a szükséges bölcsességet, és járjon el!
• Mindkét kéz kicsi ujját, gyűrűsujját és hüvelykujját forgassa el, tartsa a középső és az index ujjakat (1. ábra).
Lazítson, de egyenesen tartsa a kezét, tegye a kezét térdre, és ujjait a jnana-mudra alakjához adja (2. ábra). Várom, egy pillantást vetve egy pontra. Ezután a fej mozgatása nélkül fordítsa el a lehető legmagasabb szemeket, és összpontosítsa őket a szemöldökök között.
Próbálj meg semmit sem gondolni (menj az üresség állapotára). Először csak néhány percig tartsa a mudrát; fokozatosan növeli a retenciós időt. Ez a mudra, rendszeres testmozgással, erősíti a szem izmait, és megnyugtatja az elmét.
Ezután a "tsun" kifejezést fogjuk használni. A különböző tankönyvekben az értéke kissé eltérhet. Itt 1 tsun = 3,3 cm.
Végezze el minden edzés (3.) Ülve vagy fekve, kívánatos, hogy kapcsolja észak felé, tartsa a kezét a korona, időtartama 35 perc, készítsen egy lélegzetet orr, kilégzéskor a száj, az alkalmazási helye jól kell világítani a napfény.
A rövidlátás kezelésére, akut kötőhártya-gyulladás, szaruhártya-gyulladás is van egy speciális bölcs, de ezek nélkül az oktató, úgy tűnt nekem, hogy nehéz a végrehajtása az általános olvasó. Csak azt adom, amit csinálsz.
A mudra teljesítménye elég egyszerű az ujjak helyzetének szempontjából (4. ábra). Ülő déli fekvésű, a jobb oldali részén található, a parttól 1 Cun orrától, időtartama 18 perc, belégzés és kilégzés orrát. A bal kar a jobb könyök közelében.
Mudra "Felelősségteljes palota" - az ajna csakra kulcsa
Ez a mudra talán először is használatos, ha bármilyen gondja van a szemmel. És vele együtt, szüksége van arra a mudra-ra, amellyel közvetlenül a betegségedre van szükséged.
Most elmondok egy kicsit arról a színről, amely jelentős szerepet játszik a szemkezelésben és a szem betegségek megelőzésében. És amikor mudrákat játszik, meditál a pihenésre, és kiválasztja a gyógyulási kört nyakláncban és gyűrűben. És ha megfelelően rendezed a környező teret, akkor a szemed kevésbé lesz fáradt és aggodalomra ad okot.
Színterápia, mint a mudrák kiegészítése
A mudrák elvégzésének hatékonyságát a megfelelő szín és megerősítések segítségével fokozzák.
• Ezért ne feledje, hogy a szín, amely segít a szemek helyreállításában, a látás - kék.
Találjon meg bármilyen képet, fotót (válasszon ki egy olyan képet, amely több benyomást kelt rajtad) vagy csak kék tárgyakat (tiszta kék, szennyeződések nélkül). Próbálj feloldódni kék, vegye a kék, érezni a könnyedséget. Lépjen be a fotóba, érezze magát a kék energiában. Ha kicsi a kicsi energiája, akkor telítsen vele egész testet. Nagyon jó hozzáfűzni ezt a kékbe merülést is az a kijelentés, hogy "ésszerűen irányítom a testemet és az életemet". Még néhány különböző affirmáció, amely segít a szemed egészségének megőrzésében. Itt a szembetegségek lehetséges okairól is.