Mi történik, ha abbahagyja a dohányzást, mennyi ideig tart vissza a szervezet a dohányzás után, miért?
A "Könnyű út a dohányzásról" című tanfolyamon az Allen Carr Centerben részletesen elmagyarázzuk a nikotinfüggőség szempontjait. Fontos megérteni, hogyan működik a nikotincsapda, mivel nehéz ellensúlyozni az ellenséget, ha nem ismeri személyesen. Terapeutaink részletesen kifejtik, hogyan élvezhetik az elválasztás és tisztítás folyamatát.
A dohányzóknak nehéz elhinni, hogy a leszokáshoz könnyen és szenvedés nélkül lehet. Ennek okai vannak. Ezek közül a legfontosabb a saját negatív tapasztalata. A dohányosok nem hülyék vagy gyengék, mivel azok, akik nem dohányzik, azok. Megértik a veszélyt és érezzék a dohányzás "élvezetét", próbálják megállítani a dohányzást, de leállnak. A zavarok oka vagy az akaraterő hiánya, vagy a visszavonulás ideje - nagyszerű időpont, amikor a nikotin és a szennyeződés erős tisztítása megkezdődik.
A kérdés, hogy mennyi ideig tölt vissza a szervezet a dohányzás után, sokakat aggaszt. Érdemes tudni, hogy a választ más kérdések - mint például, hogy mi történne, ha leszokik a dohányzásról, hogyan viselkedik a szervezetben a folyamat a tisztítás, hogyan lehet segíteni neki, vagy hogy miért a kivonás időpontjában nem olyan fontos. Egy kicsit később megtudhatja, miért.
Annak érdekében, hogy könnyebben megértsük, mennyire törli a testet a dohányzás, meg kell tudnunk, hogy mi történik vele dohányzáskor.
Milyen gyorsan helyreáll az agy: a munkaképesség és a hangulat
A test első puffolásából, a dohányfüst és az elektronikus cigaretta gőzével együtt a nikotin, az alkaloid gyorsan addiktív lesz. Ezzel a tulajdonsággal egyidejűleg a nikotin mérgező anyagokra utal, amelyek elsősorban a központi és a perifériás idegrendszert érintik. A nikotin olyan összetett agyi funkciókat zavar, mint a gondolkodás és a memória.
Hosszú ideig tartó dohányzás után a rendszeres dózis nélküli gyógyszer egy személy depressziósnak érzi magát, nehéz gondolkodni és dolgozni. Amint a következő nikotin adag jelenik meg, az élet kissé könnyebbé válik számára, a test ideiglenes enyhülést tapasztal, és a személy boldogabbnak érzi magát. Egy óra telik el, és a cigaretta füstölésének vágya ismét felmerül.
Az agyi funkciók törékenyek és összetettek. 2-3 hét szükséges ahhoz, hogy gyógyuljanak. Ez nem jelenti azt, hogy 2-3 hét alatt egy személy súlyos nehézségeket vagy fájdalmat tapasztal. Enyhe diszorientáció és enyhe kellemetlenség csak az első 4-5 napban látható.
Az oxigén hiánya a dohányzás és annak veszélye az egészségre
A nikotin megzavarja az agyat, és az egyik oka a hipoxia (oxigén éhínség), és a test minden sejtje, minden szerv, éhezik. A nikotin szűkíti az edényeket és a legkisebb kapillárisokat, ami a tápanyaghiányhoz vezet. Az oxigénhiány másik oka a széndioxid, amelynek ütemét 6-8 alkalommal a dohányzóknál túllépik.
A dohányzásról való leszokást követően a szén-dioxid szintje 4-8 órán belül normalizálódik, ami pozitívan befolyásolja az egészséget.
Mennyi ideig tart a dohányzás után a tüdők tisztítása?
A tüdő az első olyan szerv, amely a csapást veszi. Természetesen, ha a füstölt tüdő, a légcső és a hörgők stimulálják toxikus anyagok, amelyek száma a dohányfüstben, mint 300, ami egy állandó ödéma, nehézlégzés és köhögés.
Miután abbahagyta a dohányzást, a tüdő tisztítása azonnal megkezdődik. A szennyeződés elkezd kiválasztódni a testből. A tüdőt, mint minden más szervet, helyreállítják, mivel most már elegendő mennyiségű oxigént kapnak. Az első napokban a dohányzók néha rosszabbodnak a köhögés és a köhögés miatt - ez mind a tüdőtisztítás kezdetének jele. Ez a folyamat az első 4-5 napig tart.
Ideje a dohányzás testének megtisztítása: az endokrin rendszer
- A nikotin felszabadítja a norepinefrint, ami hamis bizalmi érzést teremt, és szűkíti az ereket.
- A nikotin gátolja a szomatropin vagy a növekedési hormon szekrécióját. A tudósok bizonyították a szomatropin és a vércukorszint közötti kapcsolatot. Amikor csökken a szomatropin szintje, emelkedik a vércukorszint, ami közvetve provokálja a cukorbetegség kialakulását.
- A nikotin blokkolja a gonadotropint - olyan hormont, amely stimulálja a herétet a herék termelésére.
- A dohányzás gátolja a szervezet testtömegének és zsíreloszlásának hormonális szabályozását. Felejtsd el, hogy a dohányzás súlyát szabályozza
Így a dohányzás befolyásolja az endokrin rendszert. Egyetlen funkció egyetlen megsértése hormonális egyensúlyhiányhoz és következésképpen a dohányzók egészségének romlásához vezet.
Amikor egy személy megszűnik belélegezni a dohányfüst vagy gőz elektronikus cigaretta, a test önmagában hozza ahhoz az alapvető funkciókat, az endokrin rendszer helyreállítását, amely átlagosan 20-30 napig.
Miért ne felejtsd el a dohányzás szokását?
Természetesen az egészség javítása fontos a lehető legrövidebb időn belül. De a tisztítás ideje nem a legfontosabb kérdés, feltéve, hogy a személy már nem dohányzik. Amint a mérgezés megáll, a szennyeződés és a mérgek azonnal eltávolítják a testből.
Az emberi test a természet ragyogó találmánya. A test maga képes gyógyítani önmagát, regenerálódik, megújul, önszabályozza. És az a személy, aki éjszaka egy grillezett csirkét eszik és gyomorhurutot iszik, jobb lenne, ha nem zavarja meg ezt a folyamatot.
Mennyi ideig tart a szervezet a dohányzásról: hogyan ne szakadjon el?
Nem számít, mennyi időbe telik a nikotin megszabadulása és a felgyülemlett szennyeződés testének tisztítása. Ez a legfontosabb és legfontosabb érdeke, és zavarja az embert, aki kilép a dohányzásból, mert a szervezet tudja legjobban, hogyan kell ezt a lehető leggyorsabban és hatékonyabban megvalósítani. A lemondók fő problémája az, hogy újra világítanak! És ez a többségre vonatkozik.
Az egész lényege, hogy a dohányzás nem szokványos szokás vagy hobbi, hanem valódi drogfüggőség. Ez a függőség két részre osztható:
A probléma fizikai oldalával és visszavonásával nincs komoly probléma, mert a fizikai visszahúzás alig észrevehető kellemetlenségei az ötödik napon eltűnnek, fájdalom nélkül.
A legfontosabb probléma a játékos számára a szokásos helyzetekben a dohányzás vágya, amikor egy személy nyugvó, vagy ellenkezőleg, hangsúlyozva van. Ezekben az esetekben létezik olyan vágy, amely nem szüntethető meg:
- hagyományos módszerek (például nikotinpótló kezelés vagy tűk);
- hipnózis és kódolás;
- pszichotróp drogok stb.
A vágy önmagára emlékeztet, de most nem tudsz füstölni egy személyt, mert úgy tűnik, hogy feladta. És persze, ilyen idõkben ideges és rosszul érzi magát, mert elégedetlenséget és megfosztást érez.
A legnehezebb időszak, amikor abbahagyta a dohányzást
Míg egy személy füstöl, mindig aggódik az egészséggel, a pénzre vagy a gyerekekre gondol. Ugyanakkor bűnösnek érzi magát és szenved. Amikor egy személy kilép a dohányzásból, akkor szenved, hogy nem dohányozhat. A cigaretta iránti attitűd nem változott: még mindig dohányozni akarsz, de most nem teheted. A dohányzás fő oka a vágy, és ez a szenvedés oka is, amikor egy személy kilép a dohányzásból.
Megszabadulni a dohányzás vágyától és élvezni a test tisztítását!
Kétségtelen, hogy vannak olyan emberek, akik képesek ellenőrizni a helyzetet, ne törjenek le és ne dohányozzanak újra. De ez nem jelenti azt, hogy boldogok lesznek. Ismerős helyzetekben küzdeniük kell a kísértés ellen. Most nem engedik meg magukat, hogy dohányozzanak.
Az eredmény kijavításához nem elegendő a cigaretta kijuttatásához, fontos, hogy a legfontosabb dolog - megszüntesse a dohányzás vágyát! Ebben az esetben az ember nem irigylem más dohányzókat, és nem szenved a nélkülözéstől. Ő boldog. Pontosan ez az Easy Way rendszer.
Mi történik a testtel a kilépés után?
A dohányzás utáni helyreállításának ideje akár kellemes is lehet, de csak azzal a feltétellel, hogy megértsétek ennek a folyamatnak a természetességét és szükségességét. A legfontosabb dolog az, hogy lehetetlen megszüntetni a dohányzás vágyát. Ez akkor történik, amikor a cigaretta elveszíti minden jelentését és előnyeit.
Ha kérdései vannak a "Mi történik akkor, ha abbahagyja a dohányzást?", Kérjen tanácsot vagy tanácsot.