Mi a káros gabonafélék, a nyers diéta
Mi a káros gabonafélék?
Sokan hallották a gabonafélék ártalmát korunkban. De nem bántaná, hogy minden hasznos információt tömör formában általánosíthasson.
Íme egy rövid összefoglaló a hét pontról, hogy milyen káros gabonafélék vannak és hogyan okozzák a hasznos tápanyagok felszívódási zavarát.
1) A gabona károsítja a bél nyálkahártyáját. Ha a belek sérültek, az ember nem kap tápanyagot. Szopogatós összes tápanyagot, függetlenül attól, hogy a szénhidrátok, zsírok, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok szükségünk van egy egészséges és képes bélbolyhok és mikrovillusok.
2) A gabona károsítja az epehólyagot és megzavarja az epe termelést. Ha nem kap étkezési zsírokban és zsírban oldódó tápanyagok, mint a vitaminok A, D és K, és más tápanyagok (ez sérti az epehólyag), akkor a hiány a különböző ásványi anyagok.
3) A gabona fitátja erősen kötődik a fémionokhoz, és nem teszi őket felszívódásra. A fitátok kötődnek fémionokhoz, például kalciumhoz, cinkhez vagy vashoz, sűrűbbek, mint bármely más molekula. Ugyanez történik, ha a fitátokat gabonával együtt fogyasztják. Az eredmény: ez rossz hatással van a csontok egészségére és a test vas mennyiségére (csontritkulás és vashiányos anémia alakul ki).
4) A gabona megnyitja az ajtót az autoimmun betegségek és a rák. Miután a sérült bélnyálkahártya, egy személy tapasztalatai rendkívül nagy a kockázata a autoimmun betegségek, mint például a gyulladás a pajzsmirigy, a rák, a szklerózis multiplex, diabétesz 1-es típusú, rheumatoid arthritis, szisztémás lupus erythematosus, vitiligo, autizmus, skizofrénia.
5) A gabona növeli az inzulin szintjét. Hasnyálmirigy van kitéve erős irritációt miatt szemek, hogy vezet, a rák a hasnyálmirigy és a pancreatitis (hasnyálmirigy-gyulladás).
6) A gabonafélék megzavarják az omega-3 és omega-6 zsírsavak arányát.
7) A gabona függőséget okoz.
Kísérletezzen 30 napig
Talán ettél gabonafélék és hüvelyesek egész életed és úgy érzed, hogy "normális". Hogyan biztos lehet abban, hogy ilyen ételt nem okoz? Ha ezt az ételt egy hónapról eltávolítja a táplálkozásából, kézzelfogható javulást tapasztal a jólét és a munkaképesség terén. Azonban fontos, hogy ne csökkenjen a bevitt glutén és teljesen megszünteti gyorsétel harminc napig vagy tovább, akkor lehet ismét (összehasonlító), hogy tartalmazza a diéta.
Most eldöntheted, hogy érdemes-e az egészséged, jóléted és az élelemben való tartózkodás hosszú élete.
