Hogyan kell felkészülni a teljes tisztításra?
A legjobb eredmények elérése érdekében el kell végezni néhány előzetes intézkedést, hogy semmi ne vonja el a célját, és ha előre haladsz - semmi sem áll meg.
Mikor és hogyan kezded el a teljes tisztulás folyamatát, sok tekintetben az aktuális helyzetedtől függ. Ha gyorsétterem és ideges él, először meg kell tennie valamilyen munkát. Ha csak hatékonyabb megszervezésre van szükséged a már egészséges életmóddal, érdekes változtatásokkal, akkor a személyes programod majdnem készen áll.
Ezenkívül, ahogy már megállapítottuk, vannak olyan szabályok, amelyeket minden esetben kivétel nélkül követni kell. Először is, ne kezdjen tisztogatást, ha beteg vagy terhes vagy szoptat. Nem valószínű, hogy a tisztítás károsítja magát, csak ne tegye a testét nehéz teher alatt olyan időpontban, amikor már nagyon keményen dolgozik. Jobb várni, amikor visszatérsz egészséges állapotba, és megszűnik a baktériumok vagy vírusok hordozója. Ha terhes vagy, várjon addig, amíg szülni kezd a baba és befejezni a szoptatást.
Mit kell tudni a teljes tisztítás előkészítésekor?
Óvatosan válasszon időt
A teljes tisztítás 30 napig tart. Ezúttal minden nap követi az utasításokat, hogy segítsen létrehozni egy új "I" -et. Válasszon egy olyan idõt, amikor teljesen teljes tisztítóprogramot élvezhet.
Ha pihenni vagy orvosi ellátást tervezni szeretne, akkor a legjobb megoldás egyszerűen nem. Ha azonban 2 hétig megy el Ibizába, 15 fős társasággal, jobb még várni a nyaralás végére.
Ha a naptár sűrűn festett, várja meg, amíg a lumen legalább két hétig megjelenik. Ez megadja a lehetőséget, hogy megszokja az új rendszert, és át kell adni a kezdeti szakaszban, függetlenül az állandó kísértések formájában szendvicsek, alkohol vagy kávé reggel.
Légy biztos
Miután kijelölt egy bizonyos időpontot, kezdj el felkészülni a közelgő barátnődre. Valaki kísérteni lehet, hogy elpusztítsa valakinek a jó szándékát, vagy meggyőzze a barátnőjét, hogy nem fogja elérni céljait. Saját természetét nem csak a program, hanem más tényezők is befolyásolhatják.