Az óra óra témája az "én önbecsülésem, vagy hogyan szeretem magam", ingyenes letöltés,

Osztály óra: "Az én önbecsülésem, vagy hogyan szeretem magam"

Cél: ösztönözni a tanulókat, hogy megértsék képességeiket, tulajdonságaikat és helyüket az emberek között.

Célkitűzések: Az "önbecsülés" fogalmának tisztázása. Az iskola saját ellentmondásainak és problémáinak azonosítása a megfelelő önbecsülés megtalálásához.

Modellező akciók valódi önértékelés megvalósításához.

A vezetés formája: probléma párbeszéd.

Kérdések kialakítása a vita során:

Hogyan érted, mi az önbecsülés?
Miért fontos értékelni magát?
Gondolod, hogy a saját önértékelése egybeesik mások véleményével?
Mi a veszély: a) alulértékelt; b) magas önbecsülés?
Ki tekinted magadnak a legfontosabb véleményét?
Hogyan növelhető az önbecsülés?

A problémás helyzetek kialakulása.

A hallgatókkal együtt dolgozzanak ki szituációs feladatokat és diagnosztikai anyagokat készítsenek annak érdekében, hogy támogassák tevékenységük modellezését valós képességeik megvalósításában.

Idézve a táblán: "Az ember olyan, mint egy töredék, a számláló az, ami ő, és a nevező az, amit gondol magáról." (Leo Tolsztoj)

Osztályfőnök: Srácok! Amikor az iskolaév kezdetén kommunikációink témáit terveztük az órára, mindenki nagyon érdekelte az önbecsülés problémáját. Mindannyian egyetértett abban, hogy az önértékelés valóban nagyon fontos képesség, amely segít az embernek elkerülni a frusztrációkat, felismerni a potenciálját, és nem ütközik magával. Ma párbeszéd módban beszélgetünk. A párbeszéd azt jelenti, hogy mindenkinek joga van, véleményt nyilvánítson, és természetesen nem ért egyet azzal, hogy érveket ad. Javasolom elfogadni a kommunikáció szabályait. Az elsőt szólok, a többiek megfogalmazzák.

A következő lehetőségek közül: „A vélemény minden legyen usly Chanot”, „Ne szakítsa!”, „Ne legyen agresszív”, „rakott egy perc”, „bíráló - Azt javaslom”, „Ne ugrás következtetéseket.”

Első szakasz. Diagnózis.

Osztályfőnök: Kezdetben egy kis tesztet ajánlok Önnek: "Ön elégedett magával?" (A tesztet először kérdésekkel osztják meg, és a munka befejezésekor az eredmény önértékelésének kulcsát).

Teszt: "Maga elégedett" (S. Stepanov)

Arról álmodsz, hogy újjászületsz és újra kezdesz? (Igen - 4, nem 16).
Van egy hobbija? (Igen - 18, nem - 5).
Ha a munkája nem megy jól, akkor tudja mondani: "Ez csak velem lehet"? (Igen - 6, nem - 12).
Örülök, hogy megtudja, hogy valaki irigyel? (Igen -16, nem-2).
Az Ön önbecsülésének szenvedése van, ha valaki unalmas, ragaszkodó embernek hív? (Igen - 3, nem - 12).
Találsz valami vigaszt, amikor megtudod, hogy barátaiddal ugyanazok a bajok voltak, mint veled? (Igen -18, nem-5).
Túlélsz, és bizonyosodj meg arról, hogy valami üzlet sokkal jobb, ha nem vesz részt? (Igen - 2, nem - 16).
Gyakran szeretne nagy összegeket nyerni egy csomó reiben? (Igen - 6, nem - 20).
Nagyon aggódik, ha megtudja, hogy barátai valami drága terméket vásároltak? (Igen - 1, nem - 12).

10. Szeretne beszélni egy nagy szám jelenlétében?
hallgatók? (Igen - 16, nem - 3).

Számolja be a kapott pontok számát, megfejteni a kapott összeget.

Több mint 120 pont. Ön nagyon elégedett magával. Úgy tűnik azonban, hogy nincs elég erős önkritikája, képesek valódi önértékelésre. Próbáld meg megérteni és értékelni ezt a körülményt barátok és rokonok segítségével.

60-ról 120 pontra. Ön eléggé magabiztos a képességeidben, de teljesen mentes a szélsőséges önelégültségtől és a narcizizmustól.

Kevesebb, mint 60 pont. Nem tetszik önmagad. Húzd össze magadat és építs bizalmat. Nézz körül és gondolkodj - lehetséges, hogy egyszerűen alábecsüled magad.

Osztályfőnök: Az Ön által elért eredmény a kommunikáció kiindulópontja. Ma meg kell vitatnunk a következő kérdéseket (felhívjuk a figyelmet arra, hogy mi szerepel a táblán).

Hogyan és honnan származik az ember magabiztossága?
Miért vannak olyan emberek, akik magabiztosak magukban, és akik nem nagyon vagy nagyon bizonytalanok?
Hogyan befolyásolja ez az életed sikerét?
Ez a mai kommunikáció tárgya.

A második szakasz. A fogalom meghatározása.

Osztályfőnök: A fogalmak megértéséhez meg kell próbálni. Próbáljuk meg együtt csinálni a "nyitott mikrofon" üzemmódban.

A lehetséges opciók a megítélés: „Ez a vélemény az se BAA”, „Ez túl alacsony vagy túl magas érzése jelentős STI”, „Ez - egy életmentő nehéz helyzetekben”, „Ez egy szabad szoftver GSS védelmet a mások véleményét,” „Ez egy ugródeszka a sikerhez ".

Osztályfőnök: Köszönöm, a kijelentések nagyon érdekesek. De a pszichológiai szótárban az önbecsülés három összetevőből áll (felsorolja őket, egyidejűleg diagramot képez a táblán):

Az emberek közötti hely az Ő lehetőségeinek véleménye és

emberi tulajdonságait

Az önbecsüléstől függ az ember és környezete közötti kapcsolat, kritikussága, igénye önmagára, sikerei és kudarcai iránti hozzáállása. Az alacsony önbecsülés a vesztes pszichológiai összetettje. Az első kifejezés az alacsony önbecsülésű emberek hibáiról - "Nos, mit tehetnék?". És az túlbecsült önbecsülésben semmi jó. A "talapzatról" való leeresztés, amelyet magához emelnek, egy személy nagyon csalódott és megbotránkozhat az egész világon.

Szituációs játékot javasolok.

A "négyesek" egyesülnek, és öt perc alatt el tudsz képzelni egy rövid történetet (vázlat, monológ vagy párbeszéd formájában) a témában, amelyet javasolni fogok, vagy magad választasz. Például a diák megkapta a "kettőt" a témában, eltörte a köteget, harcolt az osztálytársaival, és észrevette, a rendező hívta. stb. Meg kell próbálni elképzelni, milyen jelek a viselkedésben, a külső megjelenésben egy adott önértékeléssel rendelkező személynek (minden csoportnak - egy lehetőségnek: túlzott, alulértékelt vagy ténylegesen releváns helyzetben).

A történetek bemutatását véleménycserék kísérik.

A harmadik szakasz. A problémák azonosítása.

Osztályfőnök: És most forduljunk annak a kérdésnek a megvitatásához, hogy az önbecsülés mennyire egyezik meg mások véleményével. Ajánlom egy "Portré" nevű feladatot. Párban dolgozunk. A feladat lényege a következő: A szomszédjának szóbeli portréját öt perces papírra kell írnia az íróasztalra. Például csak mellékneveket használhat. A portrénak be kell mutatnia az olvasónak a válaszokat a kérdésekre: "Ki ő?" És "Mit ő?" Próbáljon objektív, ne "öntsön olajat", de ne vegye be a pontszámokat.

Az eredmény bemutatásának lehetséges változata: "Képes, de lusta; inkább optimista, mint pesszimista; Nagy álmodozó és kard tatel; Nem mindig tartja a szót; érzékeny, de nem bosszúálló; nagy érdeklődést igényel sok dolgon, de gyorsan "lehűl"; Nem gyáva, de nem védheti magát.

Osztályfőnök: És most megkérdezem azokat, akik a verbális portrék szövegeinek cseréje mellett ülnek, és összehasonlítják önmagukkal kapcsolatos elképzeléseiket elvtársuk véleményével. Mivel nincs sok idő erre, a meditáció otthon folytatható. Ennek során ne feledje, hogy nem mindig mások véleménye az abszolút igazság. Egy óra múlva, amit az emberek a mi hiányosságainknak tartunk, csupán az egyéniségünk kifejeződése. Néha a valódi önbecsülés egyidejűleg mások véleményének felszabadulása. Ha ezt megérted, akkor elveszíted a vágyat, hogy folyamatosan hasonlítsd össze magát másokkal.

Jól van! Remek kezdet!

Csodálatos! Te jó úton jársz.

Sokkal jobb, mint vártam. Nagy!

Jobb, mint bárki, akit ismerek. Rájöttél.

Nagy! Okosan csinálod.

Nagy! Pontosan erre van szükség.

Mondta nagyszerű - egyszerű és világos. | | Büszke vagyok rád.

Osztályfőnök: És most próbálja tisztázásához szál okoz az alacsony önbecsülés, ami nagyon jellemző a felnőttek forrásban tizenévesek. Ismét jönnek össze, és pármunkára táblázat Tsey (osztogatnak kártyák minden asztal foglalt táblázatok azokat tele van csak a bal oldali grafikon a táblázatban - az egyik lehetőség a diákok számára kiegészíti a megfelelő grafikonokat). Be kell töltenie a táblázat jobb oldali oszlopát. (Time szabályozza korától gyermekek és képességeit a közönség).

Osztályfőnök: Összefoglalva az ítélőképességét, szeretnék alárendelt erknut hogy gondolataink és szavak, melyben öltöztet, ami a jövőnket, és a dolgokat, hogy mi a tapasztalat az életben. Ha inkább azt hiszem, hogy az élet magányos, és senki nem szereti, ez az, amit kap az életben. Emlékezzünk, nagy színészek B. Streisand, Basov, IA Churikova. Ezek csúnya, de hittek a tehetség, és beleszeretett az egész világon. Zsémbes, örök Bruz zhanie megsemmisíthetik a álmok és a potenciális tehetség. Arról beszélek shu úgy gondolja, a szabadidő, amely változni magát egy rét viselkedés, javítja önbecsülésüket.

A negyedik szakasz. Az önbecsülés és az élet szempontjából.

Osztályfőnök: És most megkérlek mindenkit, hogy forduljon magához. Meg kell gondolkodnod és bemutatnod az élet mottóját, amely véleményed szerint az álom sikeréhez és teljesítéséhez vezet. Mint minden mottóhoz, egy rövid, de tágas mondatnak kell lennie, amelyben a felfedezés receptje, a saját egyéniséged alapja a valódi önbecsülésen alapuló recept. Munkaidő - 5 perc, majd a szlogenek hangzik.

Lehetséges lehetőségek: "Csak a siker!", "Én vagyok a legjobb, és én sikerülni fogok!", "Ne pisiljen!", "Bármi történik, az álom valóra válik!"

A "Saját önbecsülés" (GG Filippova)

Óvatosan olvassa el a személyiség (vonások) egyéni tulajdonságait jellemző szavakat:

Rendezett, nemtörődömség, a kedvesség, a fogékonyság, vízszintes Dost, érdesség, vidámság, gondoskodás, az irigység, a stenchivost, bosszús, Open, a kifinomultság, levertség, hiszékenység lassúság álmodozó, gyanakvás, bosszúálló NOSTA, kitartás, érzékenység, könnyű idegesség, meghatározása, inkontinencia, báj, haragtartás, óvatossággal, érzékenység, pontosság, a mobilitás, a gyanakvás, Rada Chiyah, elhagyni, a racionális, meghatározása, önfeledtség, sder zhannost, coc tradatelnost, szerénység, türelem, a gyávaság, uvlekaemost, kitartás, rugalmasság, hideg, lelkesedéssel.

Készíts két oszlopot 10-20 szóból. Az első asztalnál - az úgynevezett "az én ideális" -nak nevezem - helyezzétek fel az ideális eszmecseréket. A második, hívjuk "Antiideal" - szavaknak, olyan értelmes jellemzőknek, amelyeknek az ideális nem rendelkezhet. Az első és a második sorból válassza ki azokat a funkciókat, amelyekről úgy tűnik, hogy kényelmesek. Ugyanakkor a választást az "igen-nem" rendszer szerint kell elvégezni: függetlenül attól, hogy van-e ez a funkció vagy sem, függetlenül a kifejezés mértékétől.

Az eredmények feldolgozása és kimenete

A pozitív tulajdonságok számát, amit magadnak tulajdonítasz, oszd meg az "Ideám" oszlopban szereplő szavak számával. Ha az eredmény közel van az egyikhez, valószínűleg túlbecsülni fogja magát; Az eredmény közel nulla, alulbecsülést és fokozott önkritikát jelez; 0,5-szeres átlagos önbecsüléssel, és elég kritikus az önmagad észleléséért.

Ugyanígy következtetéseket vonnak le a különbözõ negatív tulajdonságok és az "Anti ideal" oszlop hasonló összehasonlítása alapján. Itt a nullához közeli eredmény túlbecsülte az önbecsülést, az egységet - egy alulbecsült, 0,5-es normál értékről.

Teszt: "Maga elégedett" (S. Stepanov)

Arról álmodsz, hogy újjászületsz és újra kezdesz? (Igen - 4, nem 16).
Van egy hobbija? (Igen - 18, nem - 5).
Ha a munkája nem megy jól, akkor tudja mondani: "Ez csak velem lehet"? (Igen - 6, nem - 12).
Örülök, hogy megtudja, hogy valaki irigyel? (Igen -16, nem-2).
Az Ön önbecsülése szenved, ha valaki unalmas, ragaszkodó embernek hív? (Igen - 3, nem - 12).
Találsz valami vigaszt, amikor megtudod, hogy barátaiddal ugyanazok a bajok voltak, mint veled? (Igen -18, nem-5).
Túlélsz, és bizonyosodj meg arról, hogy valami üzlet sokkal jobb, ha nem vesz részt? (Igen - 2, nem - 16).
Gyakran szeretne nagy összegeket nyerni egy csomó reiben? (Igen - 6, nem - 20).
Nagyon aggódik, ha megtudja, hogy barátai valami drága terméket vásároltak? (Igen - 1, nem - 12).
Szeretne nagy számban jelen lenni
hallgatók? (Igen - 16, nem - 3).

Teszt: "Maga elégedett" (S. Stepanov)

Arról álmodsz, hogy újjászületsz és újra kezdesz? (Igen - 4, nem 16).
Van egy hobbija? (Igen - 18, nem - 5).
Ha a munkája nem megy jól, akkor tudja mondani: "Ez csak velem lehet"? (Igen - 6, nem - 12).
Örülök, hogy megtudja, hogy valaki irigyel? (Igen -16, nem-2).
Az Ön önbecsülése szenved, ha valaki unalmas, ragaszkodó embernek hív? (Igen - 3, nem - 12).
Találsz valami vigaszt, amikor megtudod, hogy barátaiddal ugyanazok a bajok voltak, mint veled? (Igen -18, nem-5).
Túlélsz, és bizonyosodj meg arról, hogy valami üzlet sokkal jobb, ha nem vesz részt? (Igen - 2, nem - 16).
Gyakran szeretne nagy összegeket nyerni egy csomó reiben? (Igen - 6, nem - 20).
Nagyon aggódik, ha megtudja, hogy barátai valami drága terméket vásároltak? (Igen - 1, nem - 12).
Szeretne nagy számban jelen lenni
hallgatók? (Igen - 16, nem - 3).

A témában: módszertani fejlesztések, prezentációk és absztraktok

Egy osztály óra forgatókönyve A szakmák világa, vagy milyen ajtó nyílik meg?

Hogyan találhatod meg magad? Mit kell megállítani? Milyen választás? Annak érdekében, hogy segítsenek srácoknak, akkor - a szakmát kedveli, ne tévedjen a választása szerint, bővítenie kell a horizontokat a professzorok világával kapcsolatban.

Osztály óra: "Az én önbecsülésem vagy hogyan szeretem magam"

Pszichológiai óraszám.

Osztály óra "Időkezelés, vagy hogyan kezelhet mindent"

A téma módszertani jellemzői: Az idő olyan számla, amellyel értékelik az egyén tanítását, munkáját és tetteit. Az idő értéke most jelentősen nőtt, mert az emberek ideje nagy és nagy.

Osztályórák "Az én útom magamhoz és másokhoz: mi az?"

Az önbecsülés és az önismeret nagyon nehéz a diákok számára. A srácok nem mindig gondolkodnak "Ki vagyok én", "Amit én vagyok". Az óra órája a kommunikáció órája. Megpróbálja megérteni az önbecsülést és a választ.

hogyan szereted magad? (tanácsadás tizenévesek számára)

Nem könnyű - magaddal élni, szeretni magad, elfogadni magad, mint te, nem élni a kudarcok és kudarcok fényében, és értékelni a sikert. De hogyan szereted magad, ha mindent tudsz magadról.

Karachaevo-Cherkessia az én kicsi hazámatAz órát "My Little Homeland" "My Little Homeland" A cél: megmondani, hogy megmutassam, hogy a különböző nemzetiségű emberek énekelnek hazájukat dalokban.

A jó maratoni, vagy hogyan taníthatod magadat, hogy kérj bocsánatot. Az órák órája az anyák napjára

Az óra órája új távlatokat nyit meg a kommunikációban nemcsak anyukákkal, hanem másokkal is, a konfliktushelyzetek megoldására.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő