A bőr táplálása
Táplálkozás a lábápoláshoz.
aktualitás
Mint tudják, a lábak hordozzák a testet, és hatalmas monoton terhelést tapasztalnak. Gyakran szoros cipőben vannak rögzítve. Minden túlterhelés hatással van az ízületekre, a lábakra és a lábak bőrére. A talpon kívül vannak olyan zónák is, amelyek a belső szervekhez kapcsolódnak, ezért állandóan gondoskodni kell a lábak bőréről. A legfontosabb dolog gondoskodni a lábakról, hogy figyelemmel kísérje a lábak bőrének állapotát, mert belső állapota az egész bőrön tükröződik.
Miért olyan fontos a gondozás?
Minden nap a nők gondoskodnak az arc bőréről, mindent megteszünk, hogy megőrizzük ifjúságát és szépségét. Azonban a lábak nem kapnak sok figyelmet. Bár a lábak bőre is állandó gondoskodásra és táplálékra van szüksége.
Sokan azt gondolják, hogy a lábakon lévő bőr nem száraz és nem fakul, de a női lábak nagy terhelést kapnak, és sok stresszt tapasztalnak harisnya és harisnyatömeg formájában. szintetikus ruhák. Ráadásul a lábak bőrén kevés faggyúmirigy található, ezért elveszi a nedvességtartalékot negatív tényezők hatására, és elkezd hámozni.
Megfelelő táplálkozás
A lábak bőrének ápolása, a külső befolyás és a kozmetikumok használata mellett, a test belsejének gondozása is ajánlott. Végtére is, a lábak és az egész test bőrét olyan hasznos anyagok fogyasztják, amelyek a vérben vannak, és a használt kozmetikai termékeknek csak egyharmada abszorbeálódik a bőr felszínéről.
A jó állapot és vitalitás érdekében a bőrnek vitaminokra, ásványi anyagokra, szénhidrátokra és fehérjékre van szüksége. Milyen termékeket tartalmaz ez az egész?
- A fehérjék és a fehérjék szükségesek a bőrsejtek építéséhez, és hüvelyesekből, húsból és tejből állnak.
- A zsírok és zsírsavak megtalálhatók a hidegen sajtolt növényi olajokban, halakban, diófélékben.
- Komplex szénhidrátok szükségesek a szervezet számára, és megtalálhatók teljes kiőrlésű kenyérben, barna rizsben, kemény fajtákból készült makaróniában.
- Az A-vitamin - a szükséges vitamin az emberi szervezetben, fontos szerepet játszik az új sejtek kialakulásában a bőr felső rétegében, ennek hiányában a bőr durva lesz, és a keratinizáció folyamata megszakad. Az A-vitamin megtalálható a sárgarépában, a májban és a tenger gyümölcseiben.
- A C-vitamin elősegíti a kolléga és az elasztin rostok létrehozását, a szervezetbe friss zöldségekkel és gyümölcsökkel jár.
A lábak bõrét kozmetikumokkal táplálja
Az aljzat bőrének puhasága és gyengédsége miatt sok olyan eszköz van, amely képes hidratálni és táplálni a lábak bőrét. A különféle tápláló krémek és maszkok mellett a kozmetikai ipar különféle adalékanyagokat kínál lábfürdőkhöz, speciális mousses-khez vagy sókhoz adalékokhoz.
A kozmetikumok sokasága közül néha nehéz navigálni és kiválasztani a megfelelő eszközt, és néha a nők egyszerűen nem figyelnek a láb száraz bőrének problémájára. A láb bőrének erős hámlását és szárazságát fizikai és esztétikai kellemetlenség okozza. Ha egy lánynak száraz bőrjalata van, és repedésekre van szükség, akkor kötelező a bőr lágyulása és táplálása.
A lábak bőrének szárazsága elleni küzdelem megkezdése költségeit egy hámozás vagy egy bozót a lábak alkalmazásával okozhatja. Ez egy bozót, melynek célja a lábak száraz bőrének lerakása. Gyakran a bozótot a lábfürdővel együtt használják. A fürdőkád legjobb eredményeihez ajánlott olyan illóolajok hozzáadása, amelyek táplálják a lábak bőrét. Ha a bőr a sarkában megrepedt, akkor hozzáadhat egy panthenol készítményt a lábfürdőbe, amely kis sebeket és repedéseket gyógyít, miközben hidratálja és táplálja a láb bőrét.
A lábfejek, akár szárazság és hámlás nélkül is, rendszeres táplálékot igényelnek, ezért hetente egyszer maszkokat kell készíteni. Kedvezően a láb bőrén a kék agyagból készült maszkok láthatóak.
Különösen jól táplálja a krém lábának bőreit, amely a csalán, a teafa, a kamilla, a jojoba kivonatait tartalmazza. Lábkrémt naponta kell használni.
Főoldal láb bőr jogorvoslatok
A lábápolási kozmetikumok tárolása mellett számos recept található, amelyek otthoni kozmetikumokat kínálnak a kertből és a kertből.
Minden szempontból elérhetőek a természetes olajok - lehet olaj, görgő és még napraforgóolaj is. Az olajokat minden nap láb lábon lehet felhordani a tápláló krém helyett, és egész éjjel maszkokat készíthet, pamut zoknit viselhet. Reggel már élvezheti a bőrét, ami lágyabbá és enyhébbé válik az ilyen maszk első alkalmazásakor.
Curd és kefir maszk
Vegyünk 3 evőkanál túrót, adjunk hozzá joghurtot, keverjük össze, amíg sima, puha masszát nem kapunk. Alkalmazza a kompozíciót lábra, hagyja a maszkot 20 percig, majd öblítse le és alkalmazzon tápláló krémet. A túró helyett banánpürét adhat hozzá, miután egy ilyen maszkot a lábfej bőre sima és puha lesz.
Honey - a legszebb hazai gyógymód a szépség receptek főzésére.
A lábmaszkhoz folyékony mézet - 3 evőkanál és meleg tej - 2 evőkanál kell. A kapott keveréket egy kozmetikai szivacsot felállítva és 25 perc elteltével öblítsük le, és győződjön meg róla, hogy egy tápláló lábkrémet alkalmaz.
Nyáron a lábak még nagyobb hangsúlyt kapnak, és gyakrabban moshatók szárazságból, és fűszernövények és illóolajok különböző fűszereivel fürödhetnek.
Annak érdekében, hogy fürdőket készítsenek a lábfürdőben, 2 evőkanál gyógynövényt előforrázzunk egy pohár forraló vízzel, ragaszkodunk egy óráig, de csak miután a medencébe meleg vízzel öntöttük és öt percig leeresztettük lábunkat. Az ekcéma, a fekélyek, az allergiák, ha nem tudja lágyítani a bőrt, megállítani a lábfürdőt nem ajánlott.
Keverj össze 2 evőkanál mézet és 5 evőkanál napraforgóolajat, adjunk hozzá egy megmártott almát. A kapott tápanyag-keveréket egy vékony ruhára kell felhordani és a lábak köré kell ráhúzni, és a maszkot 30 percig meg kell tartani. A táplálkozási hatás érdekében hetente 1-2 alkalommal végezze el a maszkot.
A nagy sarki táplálkozási eredmény a paradicsomlé és a növényi olaj maszkja. Egyenlő arányban keverje össze az összes összetevőt, és alkalmazza a maszkot a lábára, hagyja 30 percig, majd öblítse le enyhe szappannal.
A száraz bőr betöltéséhez használhatunk narancs, növényi olaj és keményítő maszkot. Néhány narancssárga szeletet kevergetve keverje össze, keverje össze két evőkanál keményítővel és egy kanál növényi olajjal, tegye a kompozíciót a lábra, és tartsa húsz percig.