Ötletek a blogoláshoz, blog 4brain

Továbbra is ragaszkodunk ahhoz, hogy a naplófenntartás kiváló módja annak, hogy különböző célokat érjenek el az önfejlesztésben. Ez a szokás segít megérinteni az életed minden területét, és ha ezt a művészetet elsajátítja, az előnye hihetetlen lesz.

Az előnyök ellenére mindannyian komoly zavarban volt, hogy mit írjunk a naplóban. De ez nem számít. Ha nincs gondolat, ez nem jelent problémát. Csak írd ide, amit gondolsz, és egy idő után a gondolatok világos irányt kapnak.

Inspiráló idézetek

Mindenkinek van valami, ami inspirálja őt, hogy elérje. Az idézeteket nem feltétlenül kell egy nagy emberből gyűjteni. Talán maga is a saját gondolata.

Tudod szándékosan keresni árajánlatokat. Az interneten nagyon egyszerű.

Az idézetekre vonatkozó gondolatok

Ez már vezetett egy haladó naplót. Az idézetek jóak, de miért nem próbáljátok meg elemezni őket? Vitathatsz velük, vagy el tudod képzelni, hogy milyen volt az idézet, milyen helyzetben.

Gondolhat az emberiség jövőjére, és beléphet a "Tudományos fikció idézetei" a Google-ba. Tükrözze a Strugatsky testvérek vagy Stanislaw Lem szavait.

Válasz a kérdésre

Egy másik módja annak, hogy hatékonyan nyújtsák az agyat és fejlesszék a kreativitást. Kérdezd meg magadtól a kérdéseket, még a legabszurdabbakat is, és keressen választ.

önfejlesztés

Ha nem tudod, mit írj egy naplóban, próbáld meg megnevezni az életed céljait. Vagy használhatja edzésre.

Életszakaszok

Mindannyiunk életében vannak olyan események, amelyekre nem különös figyelmet fordítunk, de több évvel később rájövünk fontosságára.

Amikor befejeztük az iskolát, menjünk egyetemre, kapjunk diplomát, házasodjunk meg, munkát szerezzünk - ezek mind életünk fontos mérföldkövei. Az ilyen pillanatoknak tükröződniük kell, mert a gondolkodás és a viselkedés előtti és utána eltérő lehet.

Különleges események

Ez lehet mind az életed, mind az élet körülményei. Miért nem írhatsz arról, hogy mi lesz a Marson való migráció? Vagy leírja Julius Caesar gyilkosságának napját? A történelem sok ötletet dobhat a naplóhoz.

Rögzített pillanatok

Lehet részletes leírása az esküvődnek, az érzéseidnek, melyeket gyermekkor született, utazás és még sok más.

A komplexitások és a problémák leírása

Minden nap problémákkal szembesülünk, ezért nem lesz hiány, és a naplóban, amit mindig tudunk róla írni. Mindent részletesen leírjon. Mi történt? Hogy érzi magát? Le tudná legyőzni ezt?

A probléma megoldásának meghatározása

Köszönetnyilvánítás

Ha szeretni akarod a boldogságot, nincs jobb módja, mint hálát adni annak, amit neked van. Néha elfelejtjük köszönetet mondani a sorsnak az életünkben lévő jó dolgokért. Minden este lefekvés előtt hozzon létre egy listát 10, 50 vagy 100 dologról, amelyek üdvözlők.

elmélkedik

Ha nehéz számunkra arra, hogy mit gondoljon, akkor gyakran azt jelenti, hogy a gondolkodásunk tele van felesleges dolgokkal. És a legjobb kirakodás módja a meditáció.

Memória ellenőrzés

Remek módszer, amely fejleszti a memóriáját. Részletesen írja le a múltat ​​vagy egy bizonyos napot. Mit gondolsz, miután felébredtél? Mit éreztél? Reprodukálja a párbeszédet a munkahelyen. Milyen érzelmeket tapasztaltak a beszélgetőpartnerek?

A félelmek leküzdése

A legerősebb félelem általában az elme mélyén rejlik. A napló segít rájönni és megvalósítani. Valójában a félelmek többsége irracionális, az értelmesség megöli őket.

Time Capsule

Az elfogyasztott élelmiszerek nyomon követése

Ha az egészséges táplálkozás, akkor ez egy nagyszerű módja annak, hogy gondoskodj magadról. Írd le, mit eszel a nap folyamán. Ezenkívül írja le, hogy mennyit mérjen. Építsen diagramokat.

Travel Journal

Írhatsz a látogatott kávézókról, a kirándulásokról és az emberekkel kapcsolatban, akiket találkoztál. Ha még nem látogatott el egy országot, írja le, hogyan látja. Ha sikerül odaérkeznie, összehasonlíthatja a megjelenítéseket.

Írj, mint egy egész család

A második félévvel együtt naplót tarthat. Ki mondta, hogy a naplónak feltétlenül személyesnek kell lennie? A közös irányítás lehetővé teszi majd egymás gondolatainak és tapasztalatainak megértését.

Írd fel, mit nem szeretsz

Érzéketlen reggeli feljegyzések

A reggeli felvételek meglephetik az alkotót. Ezen a ponton még nem vagyunk túlságosan tudatosak és intuitívabbak. Ne gondolkodj azon, amit írsz. Csak írj.

Használja a "hónap témáját"

Levélírás

Jelölje ki azt a személyt, akire ez a levél szerepel. Történelmi vagy fiktív jellegű lehet. Az ilyen levél tapasztalatai mindenkit meglephetnek.

Íme néhány ötlet a naplóhoz:

Sok szerencsét kívánunk!