Hogyan tanulhatok akrobatikumokat?
- Vágy, hogy dolgozzon magadon
- Külön kifejlesztett gyakorlatok technikája
- Fizikai alkalmasság
- Egészséges szellem
Soha nem érdemes áttérni a nehéz elemekre anélkül, hogy alaposabban tanulmányozta volna az egyszerűbbeket. És az a helyzet, hogy az artista kifejlesztett egy speciális keretet, amely révén végül megtanulják, hogy az ilyen összetett gyakorlatok, mint ugrás csavar, a különböző fejtetőre és így tovább. Ez az adatbázis is tartalmaz különböző aluszéllyel, kerék teljesítmény, kapaszkodók, fordulatok. Ezért, mielőtt megtanulná az összetett gyakorlatokkal kapcsolatos akrobatikákat, először egy sor egyszerű elemet kell végrehajtania.
A könnyű akrobatikus elemek elsajátítása után régóta várt idő, amikor elkezdheti megpróbálni a nehezebb gyakorlatokat, pl. mindenféle fordulatot oda-vissza, ugrándozik oda-vissza, az arab típusú flip. Miután megtanulod csinálni ezeket a dolgokat, könnyedén számíthatsz a sikerre. Azonban ahhoz, hogy ezeket az elemeket helyesen lehessen elvégezni, fontos, hogy négy fő lépést hajtson végre. Az első lépcső neve tervezet. Ez magában foglalja a félelem leküzdését és az akrobatikus elemek megértését, mert a félelem nélkül való akrobatika megtanulása sokkal könnyebb, mint jelenlétével.
A második szakasz kapcsolódik a gyakorló gyakorlatok helyes technikájának elsajátításához; az akrobatikus elemet technikailag helyesnek és egyértelműbbé kell tenni. A harmadik szakaszban az elemeket már automatikusan automatizálni kell. Ami a negyedik pontot illeti, akkor a végrehajtás folyamatának bármely elemének tökéletesnek kell lennie. Jelenleg sokféle könyv létezik, amelyek tartalmazzák az összes akrobatikus elem teljes leírását, valamint a hibák és hibák kiküszöbölésére szolgáló különböző hibákat.