Hogyan készítsünk masszázst, hasznos tippeket
A masszázs ma már többet vonzott az emberekhez. Korábbi időkben nem volt elérhető, így korlátozott keresletet élveztek. Valójában nagyon kevés ember akart olyan szakembert keresni, aki havonta csak néhányszor fenntartja a személy hangját. Most nyisson ki egy csomó szekrényt, ahol az emberek megfordulhatnak. A szolgáltatások költsége azonban magas, ezért a lakosság úgy döntött, hogy önállóan fenntartja egészségét.
A kézmozgás iránya a masszázs alatt
Először is, a kezdőnek alaposan meg kell tanulnia a kezek irányát. Ne szkeptikusak ezekkel a szavakkal kapcsolatban, mivel ez a készség minden személy érzéseitől függ. Téves fellépések esetén a fáradtság, sőt a fájdalom, ami örökre megtagadja az ilyen eljárásokat.
Az egész testben, a vér mellett a nyirok is mozog. Az ősi idők óta tekinthető erőforrásnak és magas hangnemnek. Ennek megfelelően a kezeknek hozzá kell járulniuk ahhoz, hogy erősítsék az áramlást, irányítva a megfelelő irányba. Elvileg még szavakban is megmagyarázható a helyes irány:
1. A háton a gerincoszlop mentén a gerinccel haladjon a fejtől a derékig. Ez a módszer biztosítja a nyirok terjedését az egész testben. Ebben az esetben semmilyen esetben sem teheti meg az egyenes vonalakat, mert mindegyikük megfelel a testben lévő bizonyos hajóknak.
2. A végtagokat, éppen ellenkezőleg, masszírozni kell az ujjakról a testre. Csak ebben az esetben lehetőség nyílik az izmok lazítására, valamint kimeríthetetlen energiaáramlásra. Általában itt a kezdő hibázik, mert sokkal könnyebb áthelyezni a kezüket a testről az ujjakra, ami megfelel a hátukon végzett tevékenységüknek. Tehát nem tehetsz semmilyen esetben.
Különböző nyomás a masszázson
Emlékezve a kezek mozgásának minden irányára, az embernek tovább kell lépnie a következő nehéz szakaszra - az izmokkal való munkára. Úgy tűnik, hogy ebben nincs semmi bonyolult, elegendő az egyes testrészek ujjával és kezével történő masszírozása. A masszázs azonban a tónus helyreállítására és nem a beteg károsodására irányul. Tehát a legerősebb nyomást kell választani az izmokra, ami nem károsítja az egészséget.
Ennek legegyszerűbb módja a beteggel való kommunikáció vagy a reakciók figyelése. Amint enyhe fájdalom van az izmokban, itt az ideje, hogy enyhítse a nyomást. Igaz, még itt is megkerülhetetlen hibát követhetsz el. Ha csak a "vasalás" a testet, a terápiás hatás gyengülni fog. Az embernek szükségszerűen egy kis fájdalmat kell éreznie.
A csontváz szépen masszírozott
Emellett meg kell jegyezned, hogy a masszőr és a csontkovács két különböző szakember. Ne érintse meg a csontot, ha nem tudja, hogyan kell megfelelően masszírozni. Igen, közben a gerincoszlop és a nyaki szakasz részben visszanyert, de nem szabad erős nyomást gyakorolni. Minden éles, gondatlan mozdulattal ki tudja ütögetni a csigolyát, majd a sürgősségi osztályhoz kell mennie. Mégis, a csontváz továbbra is az egyik legsebezhetőbb hely a masszázs alatt, és minden kezdőnek emlékeznie kell erre.
Masszázs segédeszközök használata
1. A legfontosabb pont az akvizíció, és ami a legfontosabb, a masszázs olaj vagy krém kiválasztása. Természetesen az első lehetőség vonzóbb, mivel lehetővé teszi kellemes érzéseket a beteg számára. És ma az olajokat különböző növények kivonata alapján adják el, így bármilyen gyógyító hatással járhat. Ezen kívül a füstölő füstölő, amely kellemes kíséretet és pihentető személyt kölcsönöz.
2. Az egzotikus masszázs típusok különféle "eszközöket" értékesítenek, például hattyú tollakat. Szeretne érezni az eredetiséget, és kérje a második felét valami újdonsággal? Ne próbálkozzon egyedi elemekkel. A masszázs használata valóságos művészet, amely évtizedes tapasztalattal büszkélkedhet. Jobb lenyűgöző kíséret létrehozása, amely segít a hatás megerősítésében.
Így néhány tipp, még egy kezdő is végezhet masszázst anélkül, hogy megsértette az alapvető szabályokat.
By the way, a masszázs segítségével gyorsan fogyni lehet!