A sebesség félelme - pszichológus segítség, pszichoterapeuták, tréningek, szemináriumok
Számomra úgy tűnik számomra, hogy a sebesség fóbia fejlődött. Mielőtt tanulóiskolába jártam, gyakran álmodtam róla. hogy vezetek és összetörtem az autóba, ez az álom vége. De én úgy döntöttem, hogy ez minden ostobaság, és én jóhiszeműen mentem tanulni egy autósiskolában.
Két hónappal a jogok megszerzése után a férjem és én vettünk egy autót. Közvetlenül a kerék vásárlása után leültem. És hazafelé, 40 km körüli utazás után beesettem az előttem lévő autóba (ezek ismerőseink voltak, akik segítettek egy autót választani). A legrosszabb az, hogy nem a városban mentünk el, hanem az út mentén, és az autó által elkezdett lerombolás hatására. A férjem sikerült kicsavarni a kormánykereket, és elvitt minket a közeledő sávba. Szerencsére senki sem utazott a pulton. Az autó károsult egy kicsit. És a csapás után elhagytam, és pszichológiailag jobban éreztem magam, mint mindenki más. Csak azt gondoltam, hogy mindenki él és jól van. A törött lökhárító nem annyira ijesztő.
Aztán az autó kijavítása után a férjem és én elkezdtük lovagolni. Férj, csakúgy, mint én, újonc motoros. Egy idő után ismét kocsimmal mentünk, de a kerék a barátunk volt. 150 km / órás sebességgel haladt a közeledő sávhoz, majd megláttam, hogy a közeledő autó villogni kezdett ránk, és azt mutatja, hogy az utolsó pillanatban csodálatosan ütköztünk, sikerült a folyóba szorítani. Még egy kis idő múlva, a mi szemünk előtt, az autó eltalálta a gyermeket, vörös fényt engedve. Szerencsére a gyermek életben maradt, de legalább agyrázkódást kapott. Amit az autó eltűnt a helyszínről.
És most minden alkalommal, amint elmegyünk az úton, vagy több mint 70 km sebességgel haladunk, beteg vagyok, belső hisztéria van, mindig azt gondolom, hogy most valami bolond jön ki a közeledő sávon, és össze fogunk ütközni.
Szinte minden héten megyünk az úton, szüleink a vidéken élnek. Menj oda csak 60 km-re, de mindezen 60 km-re az út mentén olyan emberek sírja, akik autóban bukottak, és ez még rosszabbá teszi.
Összefoglalva, szeretném megkérdezni tanácsot, hogyan lehet megszabadulni minden ilyen félelemtől, mivel munkám az utazáshoz kapcsolódik, és hamarosan vezetni kell. Köszönöm.
Jelenlegi város: Chelyabinsk
Tevékenységek: a pszichológus-tanácsadó, a pszichológiai csoportok vezetője, az üzleti tréner
Pszichológiai megközelítések és irányok specializálódása: B. Hallinger eloszlás, egzisztenciális-humanista megközelítés
Nagyon céltudatos ember vagy. Tanulni kezdtünk egy autósiskolában és tanultunk. Ami engem illet, ez nagy nehézség, szeretném kifejezni önnel a tiszteletemet.
Tatiana, erős ember vagy, egyértelműen meg tudja határozni magának, hogy mi az Ön számára fontosabb az idő pillanatában, és mi másodlagos. Nem lehet elveszíteni a lélek jelenlétét nehéz helyzetekben, és talán még másokat is támogatni. Ez az első helyzet leírásából látható. Képes vagy arra, hogy megfeleljen a saját félelmének és legyőzze.
Három tragikus helyzetet írtak le, amelyek észrevették Önt. Sajnos nem tudom, hogy milyen időtartamot szednek egymástól. De mindhárom helyzetet egy közös téma egyesíti. Próbálja meg meghatározni ezt a vezető témát magadnak. Mitől leginkább félsz ilyen helyzetekben?
A félelem olyan reakció, amelyet nagyon gyorsan megtanultál. Hát, köszönjük a tudatunkat, amely ilyen gyorsan megtanul. Most itt az ideje, hogy megtanulják mérni a félelem érzését. Javaslom egy olyan technológiát, amely a viselkedés szintjén fekvő félelemtől jól működik.
És még több. Tatiana, próbáld meg megmondani, hogy a félelmeid hogyan akarnak tanítani. Milyen tanulságokat tanulhat meg ezekből a helyzetekből?
A történetéből nyilvánvaló, hogy a félelem prizmáján keresztül vezet. Megértem az aggodalmadat, és tényleg segíteni akarok. De sajnos nem tudok válaszolni egy kész levelezõ tanácsra. Csak azt mondhatom, hogy az ismétlődő félelem valamiféle jel, egy "harang" egy fontos szükséglet megvalósításáról. Ami - még mindig nem tisztázott.
Semlegesítsd ugyanazt a félelmet a következő módon - találkozni vele "szemtől szembe", hogy végigmérje az ijesztő forgatókönyvet. Általában egy ilyen "keresésnek" köszönhetően a kulcs megváltoztatja az állapotot. Nem tudok többet hozzáadni. "A félelem megszabadulása", és ajánlani ajánlom szakember részvételével.