Testzsákok testsúlycsökkenéshez, technika, 10 recept, ellenjavallatok fogyás
Az ideális alak, sajnos, csak néhányan kapta a természet anyáját. A női lakosság nagyobb része folyamatosan kénytelen leküzdeni a szám hiányosságait, nevezetesen a zsírlerakódásokat a problémás területeken. A has csak egy ilyen terület. Számos módszer létezik a probléma megoldására, de az idő, az alapok vagy az egészségi állapot hiánya miatt sokan egyszerűen elérhetetlenek lehetnek. Ezért a hasi testsúlycsökkenés gyakran a leginkább elfogadható lehetőség a legtöbb ember számára, akik csökkenteni akarják a gyomor mennyiségét és növelik a bőr rugalmasságát ezen a területen.
Így fiziológiailag elrendezve van, a női test hajlamos a zsíros réteg lerakódására derékban, csípőben, hasban és fenéken. Télen különösen figyelemre méltó, még intenzív fizikai tevékenységet és állandó szigorú étrendet nem segít. Ez annak köszönhető, hogy maga a természet gondoskodott egy nőről, hogy megvédje a reproduktív szerveit, amikor szélsőséges környezeti körülmények fordulnak elő, és amikor a terhesség megtörténik, a magzat sikeres kimenetele. Azonban ez a természetes mechanizmus, gyakran kudarcokat ad, és minden bajunk felmerül. Különböző tényezők, különösen a terhesség, a hormonális háttér megváltozása, az életkor változása, kiegyensúlyozatlan táplálkozás stb. befolyásolják a bőr állapotát, beleértve a hasat is. A fenti tényezők hátterében a gyomor elveszíti korábbi rugalmasságát, lusta és nyirkos, ami nem lehet, de felborul, mert mindannyian tökéletességre törekszünk.
Annak érdekében, hogy a gyomrot, mint azelőtt, lapos és rugalmas, időszerű és hatékony intézkedések fontosak, egyikük a has és a derék. Régóta sikeresen használják a testsúlycsökkenést és a test problémás területeinek korrekcióját. Ha elegendő időd van, akkor a szépségszalonban is el lehet végezni a csomagolást. Manapság a szépségszalonok különböző típusú csomagolást kínálnak a fogyás számára. Az eljárások lehetnek melegek, hidegek, sár, csokoládé, méz, gyümölcs, de ugyanazt a célt szolgálják - a zsírlerakódások égetése a hasban és a derékban. Az eljárás forrása a szauna által létrehozott hatásának köszönhetően stimulálja a vérkeringést és elősegíti a zsírlerakódások aktív hasadását a hasban. A hideg borítások szűkítő hatással vannak az edényeken, megszüntetik a puffadtságot és segítenek a bőrtónus helyreállításában. Ezenkívül a burkolóanyagnak ápoló és szigorító hatása van a bőrön. Azok számára, akiknek az ilyen eljárások több okból nem állnak rendelkezésre, otthon is megtehetik, ma már az az előnye, hogy ennek minden feltétele megvan. Ez az eljárás nem csak hatásos, hanem kellemes is lehet, ráadásul fájdalommentes és könnyen alkalmazható. A csomagolás során kedvenc foglalkozásodat megteheti (lásd a filmet, olvashat egy könyvet vagy magazint stb.), Vagy csak pihenjen, javíthatja saját érzelmi állapotát. Ha fekszel a kanapéra - a foglalkozás nem az Ön számára, tisztítást vagy egyéb aktív tevékenységeket végezhet, amelyet meleg sálat vagy sálat csomagoltak be.
Mindaz, ami az otthoni csomagolás eljárásához szükséges, a szükséges készleteket kell készítenie, különösen olyan kész keverékeket, amelyek speciális kozmetikai kozmetikumok, gyógyszertár vagy önállóan főzött online áruházakban találhatók.
Kötögetni a hastáncot otthon, a végrehajtás technikáját.
Meg kell jegyezni, hogy ez az eljárás bizonyos feltételeknek való megfelelést tesz szükségessé, különösen az étkezés fogadására, amelyet legkésőbb az eljárás előtt néhány órával, és nem kevesebb mint egy órával később kell elvégezni. A szalonnavédővel ellentétben az abdomen otthoni fogyását elősegítő csomagolás mind az abszolút nyugalomban, mind nyugodt állapotban, valamint intenzív és nem túl fizikai terhelésekkel kombinálható. A csomagoláshoz használt keverékek teljesen lehetnek, a legfontosabb, hogy összetételük komplex hatású, vagyis egyszerre segített a felesleges folyadék- és zsírsejtek felszámolásában, és emellett emelőhatást is biztosított.
Bármely eljárás előzetes felkészítést igényel, ebben az esetben szükség van a bőrt megfelelő módon gőzölni és megtisztítani a halott sejtek és szennyeződések testét. Ez alkalmas a normál fürdőkádra és a bőrt a test bőrére. Továbbá, a bőr enyhén áztató mozdulatokkal a testet egy törülközővel szárítja. Ezután az elkészített kompozíciót a hasba kell felhordani szilárd, dörzsölő és körkörös mozgásokkal (csak ne sérüljön a bőr!). Ugyanaz a kompozíció egyszerre használható más problémás területeken. A kezelt területet óvatosan kell tartani, hogy ne húzza túl az ételfóliát (vagy a termikus takarót, ha van ilyen). Ebben az esetben annak ellenõrzése, hogy mindent megtett-e, nagyon egyszerû: ha nincs kellemetlen érzés, akkor minden rendben van, ellenkezõ esetben jobb, ha felszabadul a filmrõl, és újra alkalmazni. További melegítő hatás elérése érdekében meleg pulóverre helyezhetsz, vagy bedobhatsz egy lapot. Halkan feküdhet kb. Negyven percig vagy gyakorolhat. Amint negyven perc telt el, a filmet le kell vágni, a készítményt le kell mosni, és a bőrt testtejet vagy hidratálószert kell kenni.
Az első két eljárás után pozitív változások figyelhetők meg. A maximális hatás elérése érdekében tizennégy csomagolási eljárást kell végrehajtani napi időközönként. Két hónap elteltével meg lehet ismételni a kötések menetét, ha nem, természetesen ellenjavallatok.
Receptek a testsúlycsökkenéshez.
A leghatékonyabb, és ennek megfelelően a kereslet agyag (kék agyag) vagy iszap (a Holt-tengeri sár alapja), alga. mézes csomagolások. Az ilyen eljárások serkentik a vérkeringést a szövetekben, ami felgyorsítja a metabolikus folyamatokat a szövetekben, ami további előnyös hatást gyakorol a bőr állapotát a has, azok simított és húzva. Például egy kék agyagon alapuló recept: agyagos por (egy kis mennyiség) vízzel keverték, amíg krémszerű konzisztenciájú. A kapott készítményt a problémás területre, egy adott esetben a gyomorra, majd fél óra múlva öblítjük és kenjük egy hidratáló krémmel. Vagy a hígított agyag vizet összekeverhetjük a grapefruit és a narancs illóolajjal (három cseppenként), adjunk hozzá egy csipet fahéjat a talaj formában. Keverje össze a keveréket negyven percig a gyomorban, majd öblítse le és vigye fel a hidratáló tejet a testre. Ezzel a módszerrel enyhe bizsergés figyelhető meg, pirosodás és enyhe viszketés fordulhat elő, de három óra elteltével minden el fog menni.
Az alga-csomagolások nem kevésbé hatékonyak. Általában a lamináriát vagy fucust használják az eljáráshoz. Nagyon népszerű és algatagok a hasra, különösen a tengeri moszat miatt. Az algákkal ellátott kavicsok különösen alkalmasak azok számára, akiknek nemcsak zsírlerakódásuk van, hanem a bőr flabbsága is. Ennek az eljárásnak a nagy hatékonysága annak köszönhető, hogy amikor a laminaria áztatásra kerül, vékony filmet képez, mint egy gél, alginsavat, hialuronsavat, tengeri sót és hasonlókat tartalmaz. Egy gyógyszertárban vagy szaküzletekben a laminaristát lemezek vagy keverékek formájában lehet megvásárolni.
Ne felejtsd el, hogy az algák nedvesek lehetnek duzzadni és térfogatnövelni, ezért a csomagolásra való felkészülés során emlékezzenek erre. Tehát a keverék elkészítéséhez három evőkanál mogyorót kell forró vízzel öntenni, hogy enyhén lefedje az algákat. Adjon időt a duzzadásra (kb. Fél óra), majd helyezze a gyomrot, filmbe csomagolva, és meleg takaróba csomagolva. Ez a recept kissé javítható azáltal, hogy a duzzadt algák felvert tojássárgájával, húsz csepp kámfor olaj és tíz csepp bármilyen citrus (narancs, grapefruit, citrom). A csomagoláshoz homogén masszát lehet használni.
Egy másik kedvelt csomagolás a hasra mézes. A méz tüzetesen zsíros rétegeket éget, a bőrt alapvető tápanyagokkal látja el, ráadásul anticellulitikus hatással rendelkezik. Ahhoz, hogy előkészítse a keveréket csomagolási két evőkanál méz megolvasztásához szükséges vízfürdőben, csatlakozni egy evőkanál mustár por vagy három csepp bármely illóolaj citrusfélék. A készítményt a hasra helyezzük, és fél óra múlva meleg vízzel mossuk le és a kezelt területet nedvesítővel zsírozza. Vagy itt egy másik érdekes retseptik alapján méz: egy evőkanál mézet össze fél teáskanál olívaolaj és öt csepp citrus olajok (citrom, narancs, vagy grapefruit).
Olajos keverékek is ajánlottak csomagolóanyagokként. Az olívaolajat általában illóolajokkal kombinálva használják. Például, két evőkanál olívaolaj kombinálni öt csepp boróka illóolaj (helyettesítheti citrom- vagy levendula), hő vízfürdőben, és ezután lehet alkalmazni. A keverékben piros borsot is hozzáadhat, ha nem okoz problémát az erek és az erek.
A csokoládé és ecet csomagolások kevésbé népszerűek, mint a hasi csomagolás keverékei, de ennek ellenére hatékonysága legalább annyira magas. A csokoládé burkolathoz egy vízfürdőbe kell söpörni egy pár sötét csokoládérudat adalékanyag nélkül, és meleg állapotban kell alkalmazni a hasra. Az ecet csomagolások természetes alma 6% -os ecetet használnak. Több rétegben halmoztak fel egy ecettel megnedvesített gézdarabot, és felhordják a gyomrot, a tetejétől a film eltakarására.
A borssal és a fahéjjal való csomózás szintén hatékonyan küzd a zsírszövetekben a hasban. Egyesítsünk 10 gramm őrölt fahéjat egy teáskanál pirospaprikával, adjunk hozzá két evőkanál olívaolajat és hét csepp citromolajat. Az eljárást a fenti rendszer szerint végezzük.
A karcsúsító hasviselést kávé alapon lehet végrehajtani. Ehhez három evőkanál cukrozatlan kávét kell felönteni meleg tejet a vastag nedvesség kialakulásáig.
A testsúlycsökkentő receptek receptjei óriási mennyiségben vannak, de egyikük sem hoz eredményt, ha ugyanakkor nem eszik megfelelően és nyomást gyakorol az izmaidra. Ezért az egészséges életmód szerves része a súlycsökkenés folyamatának.
Ellenjavallatok a csomagolás használatához a has súlycsökkenéséhez:- artériás magas vérnyomás;
- terhesség
- vénákkal kapcsolatos problémák;
- a belső szervek gyulladása;
- nőgyógyászati megbetegedések;
- tumorok jelenléte;
- menstruáció;
- apró sebek, vágások és a bőr integritásának egyéb megsértése;
- bőrbetegségek;
Ha az allergiás reakciók hajlamosak, az elkészített csomagolóanyag-keveréket a könyökös hajtáson kell vizsgálni. Ha kellemetlen tünetek jelentkeznek az ilyen csomagolásoknál, akkor ajánlott tartózkodni. Továbbá, ha terhességet tervez, vagy a szülés utáni időszakban van, a csomagolások használata előtt konzultálnia kell orvosával.