Hogyan lehet optimista "lépésről lépésre" útmutató - egy mágikus hírnök
Hogyan lehet optimistá válni: Lépésről-lépésre útmutató
4 év, 8 hónap
Optimisták úgy vélik, az ember él az úgynevezett mérése boldogság és öröm, minden helyzetben, csak észre a varázsa, és a negatív fizetni, és csak egy lecke az életben, ahonnan még kezelni javára. Optimista élet hozzáállás ad számos előnye van: az emberek egy ilyen készülék sokkal sikeresebb élet, a mező nem forog néhány, mindig mosollyal az arcán, és így meg sokkal fiatalabb és szebb, mint a „pesszimista társaik.” Optimisták aludni jobb, nagyobb részt a sport és hosszabb ideig élnek, és ami a legfontosabb, az élet nagyon változatos és tele kellemes perceket, így az optimisták gyakran boldog és gyakorlatilag nem mennek depresszió. Hogyan válhat optimista, a cikkünk olvasásával megtanuljuk.
Ne panaszkodj az életedre
Annak ellenére, hogy az optimizmus a születésből származik, bárki megtanulhatja, hogyan éljen optimista nézettel. Természetesen ez némi erőfeszítést igényel. Hogyan válj optimistáért? Először is el kell felejtenie, hogyan panaszkodhat az életről. Ez az optimista egyik fő különbsége. Miután hallgatta, hogy mit és hogyan mondják az embereket, könnyen meg tudja határozni, hogy pesszimista-e. Az ilyen emberek gyakran panaszkodnak az élet, hogy nem elégedett a pesszimisták örömében leírják szenvedés a sorban, aki állítólagosan kapott csúnya, elkényeztetett gyerek, és egyéb részleteket, hogy optimista ember nem is figyel.
Nagyon gyakran a pesszimistával való kommunikáció során teljes előadásokra figyelhetünk, amelyek örökre folytatódhatnak, mert ami ezek az emberek elégedetlenek, mindazokkal kapcsolatosak, amelyek körülöttük van, és egyáltalán nem érinthetik őket. Kétségtelen, hogy sok probléma történik a legtöbb ember életében, de folyamatosan őrlik, és így mindezen témák a pesszimisták közvetlen sorsát jelentik.
Irányítsd beszédedet
Az optimista magatartás megvalósításának első lépése az, hogy meghallgassa magát, és pártatlanul értékelje az embereknek adott beszédet. Vannak-e gyakori panaszok az életre ebben a beszédben, beszél a beszélgető partner a történet nehézségeiről és problémáiről az eltöltött napról, vagy pedig a történet a vicces humoros vagy pozitív esetekre összpontosít? Végtére is, a szó egy személy életében nagy erő és a negatív dolgok naponta szólnak, annál mélyebbre esik az élet negatív programja. Egy folyamatosan panaszos személy pénzhiány miatt, ezáltal elidegenítve magát tőlük. Ha azt mondod magadnak: "Optimista akarok lenni", megtanulod szabályozni a beszédedet, és fokozatosan pozitívabbá és optimistábbá válik. Természetesen először minden nagyon nehéz lesz, mert a régi gondolkodásmód határozottan fejbeállt, és biztosan megakadályozza a test újjáépítését egy új hullám felé. Azonban egy idő után a szokás kialakul, és minden egyszerűbbnek és könnyebbnek tűnik.
A következő lépés az, hogy felemelje a saját méltóságának érzését, ezért dicsérjétek magatokat, mert a pesszimisták egyáltalán nem dicsérik magukat. Az optimista világnézet felé vezet, hogy tiszteletben tartja és szereti magát. Abban az esetben, ha győzedelmeskedik minden problémán, semmi esetre sem utalsz egyszerű szerencsere. Meg kell tanulnod felismerni a saját eredményeit és sikereit, és meg kell dicsérni magad.
Ez az, amit nem tehetsz meg minden esetben, tehát szidalmazod magad a kudarc miatt, jobb, ha mentálisan támogatod magad, és legközelebb a győzelemhez igazodsz. Minden optimista biztos abban, hogy minden olyan kudarc, amely egy ember útján történt, csak egy lehetőség arra, hogy valamit megváltoztasson az életében, hogy fölösleges élmény legyen, és hogy a lábát új fejlettségi szintre tegye. Ez a hozzáállás lehetővé teszi, hogy időben mobilizálódjon a probléma gyors és hatékony megoldására, a pesszimisták ebben az esetben csak panaszkodjanak és dobják le kezüket anélkül, hogy megpróbálnák harcolni és kiutat keresni.
Szeretné megtanulni, hogyan lehet optimista? Ne másokat hibáztasson bonyolultsága miatt, mert ezzel a döntéssel a szituáció irányítása mentálisan átkerül egy másik személyre, és mindez végül önsajnálatot fog eredményezni.
Találj kedvenc tevékenységedet
A legtöbb pesszimista nem a saját életével él: unalmas munka, unatkozott háztartási feladatok és teljes örömteli események hiánya. Természetesen minden nap a depresszió növekszik, mert egyszerűen nincs öröm a negatív hígításához. Ezért fontos olyan ügy megtalálása, amely pozitív érzelmeket és inspirációt jelent az optimizmusra. Bármi lehet, ha csak a foglalkozás szórakoztató.
A gyakorlatban bebizonyosodik, hogy a forgalmas embernek egyszerűen nincs ideje gyászolni és panaszkodni az életre, ellentétben a pesszimistákkal, akik az életük nagy részét a tévében vagy a számítógépen töltik.