Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés otthon gyorsan top 16 alapokat - Egészség Információk
Amikor az emberek székrekedésben szenved, nem tudják gyakorolni hivatásukat napi tevékenységet megfelelően. Minden, hogy tudnak gondolni, hogy ők aggódnak. Néhány ember nem is megy a munka, amely teljesen megfosztott munkaképesség és amelynek következtében ráadásul a testi szenvedés kezdhetnek pénzügyi nehézségbe.
Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés otthon gyorsan? Ez az, amit megbeszéljük ezt a cikket, és mutassa meg a legjobb hazai jogorvoslati amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a székrekedés és puffadás.
Szüksége van arra, hogy egy hashajtó?
Sok ember szenved székrekedésben, nem különösebben aggódik, annak a ténynek köszönhető, hogy bármelyik pillanatban tudják használni hashajtók. Ez lehetővé teszi, hogy könnyen üríthető a belet, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyakori használata hashajtók némi azoktól való függés. Az is lehet, eljön az idő, amikor az emberek nem lesznek képesek kiüríteni a beleket nélkül ezeket a gyógyszereket. Idővel, amellett, hogy attól függően, hogy ezek a gyógyszerek miatt szoktatás a szervezet, akkor is meg kell növelni az adagot a hashajtók, ami szintén negatívan befolyásolja az emberi egészséget. Ha a terv a hashajtók szedését, először meg kell beszélnie orvosával arról, hogy milyen gyakran veszi ezeket a gyógyszereket biztonságosan és arról, hogy felvegyék őket rendszeresen, vagy sem.
16 természetes orvoslás, megszabadulni a székrekedés otthon gyorsan
Valószínűleg úgy gondolja, hogy az emberek pénzét használják már egy kicsit furcsa, és nincs szükség, mert a mai piacon vannak nagy számú gyógyszer, elfogadva, hogy könnyen megszabadulni a kellemetlen és fájdalmas állapotban. Ne feledd, ha a gyógyszer nem volt olyan fejlett, az emberek csak népi jogorvoslati amelyek befolyásolják a szervezet nagyon pozitív módon, így a probléma, és ezzel egyidejűleg mellékhatások okozása nélkül. És kezdődik, hogy dobja a probléma valószínűleg a legjobb a természetes orvoslás (ha ez nem vonatkozik az életveszélyes körülmények között), és ha nem sikerül, akkor próbálja meg hallgatni az orvos.
A fokhagyma megszabadulni székrekedés
Sokan nem tudják, hogy a fokhagyma lehet igazán hasznos a székrekedés. Hála a gyulladásgátló és egyéb tulajdonságait, fokhagyma javítja bélmotilitás és megkönnyítik az áramlás a széklet ürítés a vastagbél, és növeli a székletürítés gyakoriságát lekötve.
Megjegyzés: A hatékonysága fokhagyma székrekedés elsősorban attól függ, hogy milyen formában megenni. Felveheti nyers fokhagyma gerezd a saláta, vagy tudod használni, mint a fűszerezés. Csak akkor kell enni nyers fokhagymát, mert a hőkezelt, az egyes alkatrészek, amelyek segítenek, hogy hatékonyan megbirkózzanak székrekedés, elvesznek.
Forró tej segít gyorsan megszabadulni a székrekedés
Sokan nem tudnak tejet inni miatt laktóz-intolerancia, de ha székrekedésben szenved, meleg tej hasznos lehet, mert rendszeres használata serkenti a bélműködést.
Amire szüksége lesz:
Élelmiszerek rostokban gazdag
Meg kell feltételezni, hogy a szál hasznos, akik fogyni szeretnének, mert azt tartalmazó termékek nagy mennyiségben, azok használatát, mert az emberek egy teltségérzet, ami csökkenti a elfogyasztott élelem mennyisége. Ezen túlmenően, a rost is ismert annak használata teszi a széklet lazább, ezáltal elősegítve az áthaladást a beleken keresztül, és a végbélben. Élelmiszerek rostokban gazdag segíti az emésztést, és segít, hogy természetes megszabadulni a székrekedés (lásd. Foods szál székrekedés).
Csak azt kell, hogy elkezdi a sok nyers gyümölcsöt és zöldséget, valamint a burgonya. hüvelyesek, finomítatlan gabonafélék és a teljes kiőrlésű kenyér.
Megjegyzés: Csak akkor kell növelni a bevitelt a fenti élelmiszereket, ezzel gazdagítva a diéta (lásd diéta székrekedés felnőttek és az idősek.). Ez segít nagyban javítja a támogatása széklet a beleken keresztül, és megszünteti a székrekedést.
Citromlé segít megszabadulni a székrekedés
Amikor a különböző egészségügyi problémák, gyakran megtalálható információkat, például egy egészségügyi népi gyógyászati, mint a citrom és a citromlevet. Többek között kóros állapotok és betegségek, székrekedés is kiküszöbölhető ezzel az egyszerű otthoni ügynök.
Amire szüksége lesz:
Megjegyzés: A megfelelő mennyiségű citromlé egy pohár meleg vízben. Minél melegebb a víz, annál jobb ez az eszköz működni fog székrekedés (de nem teszik meleg). Citromos víz, hogy hatékonyan megbirkózzanak székrekedés, meg kell fogyasztani naponta többször.
Aloe Vera Juice
Gyakran előfordul, hogy Aloe Vera külsőleg használják, mint egy természetes összetevője gondozásában a bőr és a haj. És nem mindenki tisztában van azzal, hogy ez a termék egy eszköz gyógyászati tulajdonságokkal, hogy minden más képes nagyban segít leküzdeni a székrekedést. Aloe Vera tartalmaz néhány gombaellenes szerek, amelyek segítenek enyhíteni, hogy eltűnjön ez a feltétel. Részletek, hogyan kell használni aloe vera székrekedés, adagolás, óvintézkedések és ellenjavallatok megtalálja ezen az oldalon - aloe székrekedés: hogyan kell a dózist, ellenjavallat.
Amire szüksége lesz:
Megjegyzés: Használhatja aloe vera juice, eladott egészségügyi tárolja, de ha biztos benne, hogy lehet, hogy otthon, csináld. A legjobb eredmény, meg kell inni 50-100 ml aloe vera juice naponta kétszer. Ha szenved a gyomor és nyombélfekély. Aloe Vera juice szigorúan ellenjavallt.
Egyes gyümölcsök segítenek megszabadulni a székrekedés
Vannak gyümölcsök, amelyek hozzájárulnak a gyorsabb és könnyebb a bélmozgást. Ha ezeket a gyümölcsök hatékony lehet a székrekedés kezelésére.
Ezek a gyümölcsök:
Megjegyzés: Használhatja ezeket a gyümölcsöket egyesével, vagy viszont őket gyümölcssaláták, gyümölcslevek vagy püré - kinek melyik tetszik. Azonban meg kell jegyezni, hogy a fogyasztás a gyümölcslevek és pürék ezek a gyümölcsök kevésbé hatékony a székrekedés.
gyógynövény tea
Ha szenved súlyos székrekedés, és szeretné, hogy ürítse ki a bél a közeljövőben, akkor csak meg kell egy gyógytea, amely segít enyhíteni a széklet, és megkönnyíti a székletürítés.
Mi tea előnyös minden:
- Bármilyen gyógynövény tea, különösen a pitypang
Megjegyzés: Vigye a zsákot gyermekláncfű gyógynövény tea egy csésze forró vízzel, fedjük le, és hagyjuk állni 10 percig. Drink ez a tea, legalább naponta kétszer, és akkor képes lesz arra, hogy megtapasztalják a kiváló gyógyhatása van.
Almaecet enyhíti a székrekedést gyorsan
Nagyon gyakran, többek között a természetes otthona gyógyhatású szereket talál almaecet, amelyet a legkülönbözőbb helyzetekben, beleértve a székrekedést. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az almaecet elősegíti az emésztést - pozitív hatással van az egészségre a teljes gyomor-bél traktus.
Amire szüksége lesz:
- Természetes almaecet
- meleg víz
Megjegyzés: Be kell keverni két evőkanál almaecetet egy pohár meleg vízben. Ez azt jelenti, meg kell, hogy minden étkezés előtt - reggeli előtt, ebéd és vacsora.
Med képes enyhíteni a székrekedést
Mint már korábban említettük, a méz lehet keverni más élelmiszerek, hogy egy hatékonyabb orvosság székrekedés, de ez az egyedülálló termék méhészet, még önmagában hozhat enyhülést. Méz kell fogyasztani csak nyers formában és semmilyen esetben ne add meg forró vízben, és forrásban lévő vízben.
Megjegyzés: Napi iszik egy evőkanál nyers mézet naponta kétszer - egyszer reggel és egy másik este. Bár nem lehet ragaszkodni ebben a sorrendben, és használja a megfelelő időben az Ön számára.
Füge enyhíti a székrekedést
Sokan nem veszik észre, hogy a füge valójában egy természetes hashajtó. Azoknak az embereknek, akik nem nagyon jól tudják, hogy mi a hashajtó, magyarázza - hashajtók növelik a bélmozgást, csökkenti a víz felszívódását a vastagbélben, és tompítsa a széklet, ami könnyű és gyors a gyomor kiürülését. A legtöbb gyógyszer hashajtók vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek károsak az emberi szervezetre, és a gyakori bevitel is okozhat különféle egészségügyi problémák. Evés füge, akkor nem kell aggódnia semmit, mert Ez a gyümölcs nagyon jót tesz az egészségnek, és emellett a természetes módon segít megszabadulni a székrekedés.
Használhatja a friss füge és megszárítjuk. Szárított füge és más aszalt gyümölcsöket is lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a székrekedés, és megakadályozzák az ismételt előfordulást, mit lehet tanulni itt - Szárított gyümölcsök: mazsola, aszalt szilva, aszalt sárgabarack és füge székrekedés.
Szilvalé székrekedés
Sokan tudják, hogy az aszalt szilva hatékony orvosság székrekedés, de nem mindegyikük tisztában van az oka, hogy miért olyan hatásos. Szilva alkatrészeket tartalmaznak, amelyek vizelethajtó, epehajtó és hashajtó hatása van. Az a természetes szilvalé lehetővé teszi, hogy megpuhuljon, és könnyen visszavonja a széklet.
- Szilvalé (vásárolt a boltban, vagy tenni magad)
Megjegyzés: Ha azt szeretné, hogy megünnepeljük nagy szükség reggel ébredés után, meg kell inni szilvalé este. Ha azt szeretnénk, hogy menjen a WC éjjel, aztán inni a levét reggel. A jobb választás lenne előállítására szilvalé otthon, mivel bolti lopás gyümölcslevek rendkívül kétséges, és nem lehet a kívánt hatást.
lenmag
Mivel a diétás rost található tagjai lenmag, akkor, a termék használata könnyen enyhíti a tüneteket, székrekedés.
Amire szüksége lesz:
Megjegyzés: Vigye a lenmag hámozott napraforgómag egy élelmiszer-feldolgozó. Őrölni őket, hogy egy por és vízzel keverjük. Egyél kapott elegyet legalább naponta kétszer, előnyösen reggel és este. Mivel sokan nem szeretnek enni is, mint a turmixokat, ezek helyett lenmag lenmagolaj, hozzátéve, hogy a különböző saláták, vagy eszik tiszta formában, amely hatékonyan megakadályozza a székrekedést.
Spenót székrekedés
Spenót fokozza a váladék a mirigyek és javítja az emésztést. Ez a termék segít a szervezetnek, hogy javítsa bélmotilitás jelenléte miatt bizonyos komponensek összetételét és magas rosttartalmú. Ez segít, hogy megszüntesse még a krónikus székrekedés.
Amire szüksége lesz:
- spenót
- víz
- Egyéb termékek tetszése
Megjegyzés: A legjobb, főzni egy finom spenót leves, amivel bele más kedvenc zöldséget és kevés sóval a. Ne adjon túl sok más termék, és győződjön meg róla, hogy a spenót volt az alapja a leves - ez adja a lehetőséget, hogy pontosan a hatást, amit várunk.
görögszéna levél
Mint a legtöbb természetes termékek leírt anyag, görögszéna levél tartalmaz bizonyos alkatrészek teszik őket nagyon hatékony orvosság székrekedés.
Amire szüksége lesz:
Megjegyzés: Annak érdekében, hogy fokozza a hatását görögszéna levél, akkor lehet, hogy egy saláta saját bázis hozzáadásával zöld hagymát. Azt is főzni leves, adjunk nekik görögszéna levél. Mindkettő nagyon jó munkát székrekedés.
Agar székrekedés
Agar-agar egy olyan termék extrakciójával kapott vörös és barna alga. A növényi helyettesíti a zselatint adunk különböző desszertek.
Amire szüksége lesz:
Megjegyzés: Add az agar-agar a tej, amelyben akkor is tesz egy kis vanília és cukor vagy méz. Használhatja a kapott termék helyett más desszertek is okozhat székrekedést.
Víz - a legjobb orvosság székrekedés
Ez valójában az egyik legegyszerűbb hazai jogorvoslati gyorsan megszabadulni a székrekedés. A legtöbb a világ népességének szenved krónikus kiszáradás, miközben nem is tudva róla. Talán ez azért van, mert nem szomjas, amely valójában az utolsó „hívás” kiszáradás. A legjobb kiút mindenkinek - bőséges életet adó víz - a víz. Ez az egyszerű eszköz segít, hogy ne csak a székrekedés, hanem számos krónikus betegség.
A legegészségesebb nemzet a világon - a japán fizet nagy jelentőséget ennek, és talán ez az ő titka a hosszú élettartam - Japán víz diéta - a legfontosabb, hogy az egészség és a hosszú élettartam.
Megjegyzés: Az ajánlott napi ivóvíz - 30 ml minden egyes kilogramm testtömeg. Amennyiben testsúlya több vagy kevesebb, mint az ideális testsúly, a számítás nem vezet a jelenlegi testsúly, és a rendes súlya a növekedést. Ha a veséi nem tud megbirkózni a víz mennyiségét és azt tapasztalja, duzzanat, indul az ivóvíz, és kisebb mennyiségben, fokozatosan hozza meg a szabványnak.
Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés otthon gyorsan? Reméljük, nem válaszolt a kérdésre. Az eset a kis - hajrá! Végtére is, sőt, az egészséges életmód segítségével szinte teljesen lemondani gyógyszerek, amelyek kezelésére az egyik, és a másik megcsonkították.
Azonban ne feledjük, hogy bizonyos esetekben a székrekedés tünete az alapbetegség (lásd. Az okok a székrekedés). Ez azt jelenti, hogy lehet okozta súlyos állapot, a test, amely csak akkor mutatható ki a vizsgálat során. Tehát, ha a székrekedés nem számít, milyen hosszú ideig nem megy orvoshoz.